dobre

najwiekszy progres zrobiłem na plecach i barkach. doszło pare cm i kg na sztandze dzięki za dobre słowa troche diete opusciłem w ostatnich 3-4 dniach bo sporo pracy mam. Ale od soboty zrobie front carbon 10g węgli na kg/masy

Swing at me biatch! Hehehehe, dobre! Zauważyliście że McSweeney'a nie pokazywali w trailerze? Czyżby jakaś kontuzja go wykluczyła? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-11-26 12:22:40

dobre

Z dietą będą dobre efekty?

[...] jest na wypasie , za***iste hamulce , naped dobry , amor dobry http://www.kellys.pl/poland/imagine.htm a to juz na wypasie - kellysy sa chyba najtansze i naprawde bardzo dobre - ja sam mam rame z 97 roku przeznaczana niby dp enduro ze 110 mm skokiem a w tej chwili zostala tak przerobiona ze ma 135 . Przezyla tyle gleb , dropow i skokow ze [...]

dawaj dawaj odpowiedz na pytania, co pod koniec propa? zeby teść nie wysypał się na dobre. Nie gadamy o kreatynie, muszę mieć 200% odpowiedzi, gdyby mi nie zależało to bym nie truł. Co będziesz z tego miał? wdzięczność i szacunek

A co do tego kalkulatora to wpisuje tam teraz kazde cwiczenie i maxy ile razy wykonam przy 15,10,5 razach tak? Beda SOGi za dobre i konstruktywne rady!

[...] 100g - pierś z kurczaka 150g 20:00-21:00 Trening 21:00 - Olimp Gain Bolic 6000 100g lub: - Ryż biały 100g - Ostrowia 50g przed snem:twaróg 150g Myślisz że to bedzie dobre?? Nie zamało tych produktów czy wystarczy, bo mnie się wydaje że mało? Co myślisz jeszcze na temat gotowych diet?Myślisz że masa będzie na tym szła? :) Zmieniony przez [...]

gandi87, tak, przyglądnąłem się wszystkim postom, i na ich podstawie wyczarowałem to co podałem wyżej, dzień później stworzyłem nowy temat w którym pokazałem ten plan, i ktoś mi powiedział, że jest ok. Czy jest tu ktoś, kto ćwiczy metodą HST, ma dobre wyniki, i mógłby mi podać listę ćwiczeń jakie wykonuje?

Dobre posunięcie Pride. Czekam na to ze smakiem. Zobaczymy co Dana teraz wymyśli.

nie wiem czy nbie za bardzo ucinasz kalorie, to niekoniecznie musi byc dobre rozwiązanie 2,5g/2g/2g to już nie jest tak mało zwazywszy, ze podaż węgl. jest dość niska, ew. chcąc je obniżać dodaj białka trenng zaś oprzyj na podstawowych ćwiczeniach, dodając uzupelniające, stosując w nich superserie, obwody, ogolnie jak tylko można skracając przerwy [...]

1. Lekarz... To z pewnoscia. 2. Troche sobie wazysz... Przy koszu stawy mocno dostaja po dupie bo sa to nie tylko skoki, ale i dynamiczne bieganie itd... 3. Dobre buty... Jesli grasz w swoich ponad pol roku to prawdopodobnie juz czas na wymiane... Wkladki i wszystki czesci buta, ktore maja sluzyc amortyzacji po takim czasie juz traca swoje [...]

Najwidoczniej nic go nie zmeczyl ten system, szuka wrazen na splicie. Przy FBW trzeba przynajmniej poswiecic te dobre 8 miesiecy, ale czy to jest duzo?? zeby z kompletnego zera robic wyniki po 8 miesiacach jak wiekszosc splitowcow po 3-4 latach?? czyli siad powiedzmy 140 martwy 150 lawa 100-110 badz porecze +40kg - jak kto woli. Moim zdaniem [...]

[...] czerwca - nowej umowy. Uznali oni, że Ronaldo musi najpierw udowodnić swoją zdolność do gry. Wszystko wskazuje na to, że na skutek swoich poczynań Milan stracił zawodnika na dobre. Brazylijskie Flamengo, w stosunku do którego Ronaldo nigdy nie ukrywał miłości, ogłosiło, że zawarło już umowę z napastnikiem. - Doszliśmy już do porozumienia z [...]

[...] dnia jest (zrobiłem tak jak mi mówiono) i też komukolwiek trudno ocenić obiektywnie moje żywienie. W tortilli nie widzę nic złego, nawet od turka, jeśli mięcho wiem, że ma dobre a dodatki świeże to przecież całkiem spoko ją zjeść, do tego jem tzw Rollo, żeby nie zapychać się pieczywem. Chcę dopytać, czy to robienie masy, to konieczność? z tego [...]

[...] partiach. Solidnie rozbudujesz się trenując całe ciało (FBW). 4. 99% suplementów na rynku nie działa lub działa słabiej niż piszą producenci. Lepiej zainwestować w dobre odżywianie. Przy Twoje masie nie będziesz miał z tym problemów. Suplementy mają za zadanie jedynie uzupełnić braki, nie są lekarstwem na brak masy. 5. Setki planów [...]

[...] partiach. Solidnie rozbudujesz się trenując całe ciało (FBW). 4. 99% suplementów na rynku nie działa lub działa słabiej niż piszą producenci. Lepiej zainwestować w dobre odżywianie. Przy Twoje masie nie będziesz miał z tym problemów. Suplementy mają za zadanie jedynie uzupełnić braki, nie są lekarstwem na brak masy. 5. Setki planów [...]

bardzo dobre bialko nadajace sie idealnie do brania w ciagu dnia, w mixie 50 g z 300 ml chudego mleka otrzymamy: białko: 32,5 + 9 g = 41,5 g węgle: 7,5 g + 12 g = 19,5 g tluszcze: 0,75 g + 1,5 g = 2,25 g Jak dla mnie extra mix w cyklu na mase zwlaszcza juz w poznych godzinach wieczornych lub po treningu, po przyjeciu juz Carbo. Szukasz taniego [...]

dobre i stosunkowo tanie białko - szkoda że proporcja nie jest 60:40 lub 50:50 dodatkowo pytam - czy OLIMP bedzie produkował kazeinę?? albo mieszanki kazeiny, białka jaja i WPC/WPI?? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź! Zmieniony przez [...]

co nie dobre ?? jesli nie modyfikowana genetycznie to oki,sojia w ilosci 30-40g dzienie jest oki,chodz polecam raczej izolat supro niz zwykla soje,po zatym smak ochydny a i nie pelen aminogram(bo rosline)ale na to sa sposoby