SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak skutecznie przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ckd dala dobre typy. Najlepiej sprobowac tydzien na diecie i wtedy wyjdzie ile kosztuje tak owa dieta. Normalnie cos musial tez jesc. A stosujac sie do tych wskazowek mysle ze wyjdzie mniej wiecej tak samo jak przy jedzeniu wczesniej. Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-03 00:26:49

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2013-04-03 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli beda Twoj rodzice jedli ziemniaki to Ty tez mozesz je jesc to rowniez dobre zrodlo ww. Co do miesa nie musisz tylko piersi jesc.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2013-04-03 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pociągnij tak z 10tyg min mix, najlepiej ciągnij tyle ile towar kręci dobrze. Dieta to podstawa ok, ale dobre pct równie ważne ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2015-05-10 17:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino bylo dobre ale jak teraz to sie nie wypowiem niech dadza glos ci co sie lepiej znaja na nowosciach samo wino hym clenu dodaj do tego jesli ci zalezy na redukcji i propa 50 e2d jakos lepiej idzie z testem jak bez p.s etykieta bardzo stara niewiem z kad to masz ale nikle prawdopodobienstwo zeby ktos trzymal antyki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-02-05 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w piatek zamienie podciaganie wzdluz tulowia na jakies inne cw - trzeba tylko pomyslec jakie bedzie odpowiedniejsze, ma ktos jakas propozycje na cwiczenie ktore jest rownie dobre a mniej kontuzjogenne? jezeli to tez nie pomoze to zrobie tak jak apokalipsa mowisz - przezuce sie na sztangielki na plaskiej i skosie w dol i bede obserwowal co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-06-08 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwilowo uniemozliwia estrogenom narobienie szkod(konkurujac o wiazanie) ale one nagle nie wyparuja i jak odstawisz to bedzie kaszana Reasumujac wszystko moze byc zarowno dobre jak i zle bo decyduja odpowiednie proporcje ktore ciezko dobrac. Roid tutaj pisze o letrozolu a ten lek calkowicie ucina estro co u wiekszosci trenujacych bedzie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2010-12-27 20:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale to tez dobre polaczenie na mase ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12734 Data: 2005-08-27 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg za 3 miesiące

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Samemu nie wytrenujesz techniki będzie to mało wartościowe walenie z worek, lepiej zapisz się do jakieś sekcji, wyjdzie ci to na dobre.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2009-08-03 13:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej-zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2003-07-26 13:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej-zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2003-07-26 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa metka polska

    Post
    Doping

    dziwnym trafem trafilo sie ze wiekszosc dili ma 1 serie mety ktora po powrocie z rynku sie pojawila :) mi tu wyglada ze szykowano dobry fake w polsce i hurtownik to puscil dila po dobrej cenie a oni nawet nie wiedzieli czy dobre takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13850 Data: 2005-09-04 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z niżej notowanymi przeciwnikami. Jeśli tak jest, to walka z takim zawodnikiem jak Gordon ma sens dla Pimbletta. Gordon, utalentowany grappler z Sanford MMA, ma bardzo dobre umiejętności zapaśnicze, więc będzie w stanie sprawdzić grappling Pimblett’a. Jednocześnie jednak, Gordon był w UFC kilkukrotnie nokautowany i Pimblett na pewno miałby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2021-10-04 16:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa, kończyn, 45lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to wiadome... tata ma ogólnie obniżone prawie ramie o ok. 4cm. względem lewego! Każdy po tylu latach w kopalni doznaje jakiś urazów. Co do drążka to podpowiem bedzie dobre, a spanie na podlodze? pomoże czy zaszkodzi? może siłownia i jakieś ćwiczonka na maszynach? pozdro i czekam dalej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2008-09-05 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie stosowalem (jedynie lzejsza wersje) i stwierdzam ze nie ma sensu katowac az tak brzucha ,wystarczy 3 dobre cwiczenia + ogolnorozwojowka (FBW,ACT)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2010-05-15 02:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test/e2/PRL jak będą w widłach dajesz sermy 6 tyg clom 50 mg 4 tyg tamix 20 mg w 5 tyg zejdź z tamoxem na 10 mg clomid Pod koniec 6 tyg będąc na clomie kolejne badania Test E2 PRL LG Fsh Jak wszystko będzie tutaj ok pct się udało Jak nie dalej clomid Dobrze jak byś do hcg ogarnąl chociaż z 5 szt hmg I podstawa załatw dobre hcg !! I sermy !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2023-09-15 03:34:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ciekawa perspektywa, ale raczej nie chociaz jak byśmy łazili po dachach to i tak wszyscy ludzie babki dziadki bedą patrzec na nas jak na złodzieji. Piotrkowska i starsze osiedla z kamienicami to sa perspektywy do skakania na mojej stronce która wrzucam na konto podam kilka na razie mam jedno miejsce do treningów nawet nawet jest dobre.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 2004-08-30 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada!!!!

    Post
    Doping

    jest to szybka porada dla mojego kolegi a nie dla mnie Jak szybka porada to szybka odp. Ma dorzucic coś do tego jeszcze czy efekty na sam początek będą dobre?? Tak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2010-01-12 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada!!!!

    Post
    Doping

    krzykacz; dobre efekty tzn. co??? masa czy siła??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2010-01-12 16:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy propek

    Post
    Doping

    podobno dobre rezultaty można uzyskać bijąc 50 mg ED taka opcja jest dobra?? wykresy w linku poniżej pokazują stężenie propka bitego E2D i bitego ED http://www.sfd.pl/PROPIONAT!_-t142092.html co o tym sądzicie?? wpłynęło by to znacznie na efekty ?? Zmieniony przez - konro99 w dniu 2009-07-27 18:54:44 Zmieniony przez - konro99 w dniu 2009-07-27 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2009-07-27 18:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Marek Stefański

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak ale jeżeli ktoś ma dobre predyspozycje i do tego robi wszystko dobrze to już w ogóle może zrobić merga formę :) dzisiaj trening nóg Rozgrzewka 5 minut rowerek 2 serie po 30 powtórzeń wyprostów wypychanie na maszynie 4 serie z progresja ciężaru 15,15,12,10 przysiady ze sztanga na barkach 3 serie 10,8,5 wykroki ze sztanga 3 serie po12 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2014-06-20 16:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)