dobre

[...] ze względu na to, że trzeba dużo pracować na to żeby pływać idealnie technicznie ( co jest bardzo ważne przy osiąganiu dobrych czasów, żekłbym nawet, że bez techniki bardzo dobrej, nie ma szans na dobre czasy!). Głównym błędem jest to, że sporo ludzi ( nieprofesjonalnych pływaków) nie umie prowadzić prawidłowo rąk ( wejście ręki do wody, zgięcie [...]

[...] i działao sie tak jak ja to napisałem nawet trójboiści i wyciskacze którzy zdawałoby sie powinni stosowac jedną najlepszą technikę nie zgadzają się zesoba i osiagają dobre wyniki tylko wtedy gdy znajda własną drogę kiedyś czytałem jakiś post dr.Hatfield , pisał w nim że jeśli chcesz osiągać naprawdę dobre wyniki to najpierw obserwój jak [...]

[...] ryb. Wklej jeszcze jadłospis na dzień nietreningowy. Musisz tutaj wreszcie się zmotywować, bo w pewnym momencie naprawdę mogą pojawić się negatywne skutki tych wszystkich błędów dietetycznych... Z pewnością dla zdrowia warto pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i zmienić złe nawyki na dobre Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-17 11:05:14

[...] alkoholu 2x wieczorem (dwa kieliszki wina - upić mnie chlop chciał i wykorzystać ) z braniem wapnia też różnie - skończyło mi się takie po 300 mg, a nie wiem jakie jest dobre i tanie (i w dawkach po 500mg najlepiej). Jadę po 1900 kcal dziennie. Marzną mi stopy i dłonie. Do tego 1x stopy miałam zimne i mokre wieczorem, okropne uczucie. Jakiś [...]

dobre dobre za duzo sie filmow na ogladales. Na silownie to chyba troche za mlody jestes. A jesli chodzi o techniki to zapisz sie do jakiejs szkołki bokserskiej czy innego klubu, wyzyjesz sie i nie bedziesz swirowal pawianna przed pannami

[...] kilka dni na dopracowanie go, jak mowie, przed rzezba chce zrobic 5 tyg tworzenia sily (dodatki: odzywka bialkowa i cell pump) a rzezba, hm...a czemu nie? mysle, ze to dobre rozw. a ja mowie, ze najlepiej jakby z talii spadlo troche, wiadomo, ze gdzie indziej wejdzie, gdzie indziej zejdzie, ale efekty mam nadzieje beda dobre, od srodka [...]

Prolaktyna napewno nisko estro wysoko ten progesteron pewnie w kosmosie ale samopoczucie mam dobre nawet bardzo dobre, e2 na trenie wyjdzie ? Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-11-12 11:11:37

[...] w stójce a tak możliwe, że wyleci, ale może nie. Medeiros/Edwards - zaj**iste te pół rundy w stójce było z obu stron, Edwards trafiał dobrymi ciosami, obaj wymieniali dobre kopnięcia, ale dla Edwardsa już emerytura, Medeiros tj myślałem to dobry prospekt, dobrym podbródkowym z trudnego kąta do uderzenia trafił i pozamiatane. Larkin/Camozzi [...]

[...] odsączonej 4 jajka 100g mielonych migdałów 40 g mąki owsianej 70g mąki kokosowej 12 g miodu 12 g whey 100 trec ( tak z ciekawości dodałam, poprzednio robiłam bez i też było dobre) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu skórka starta z 1 cytryny aromat waniliowy ( pół łyżeczki własnego zrobionego na bazie lasek wanilii i wódy) 1 [...]

[...] spałam w nocy 2x2h, czuję, ze jakiś wir krąży i czycha i po prostu mi trening nie szedł, po prostu nie szedł. Jestem sfrustrowana ale odpuściłam z nadzieją, ze jutro będzie lepiej! No i głodna jestem, takie dobre roladki mi wyszły tylko, ze za mało. http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/roladki_zpshr6oj44s.png

[...] się z życiem żegnać to spróbuję :) Night- no widzisz, mam wybierać proste rozwiązania ale można i noge złamać schodząc z dywanu. Szkopuł w tym, ze nie zawsze wiem co bedzie dobre, w końcu kręgosłup sobie na rok popsułam a taka mądra przecież byłam ;) Wybieram na potreningową dobitkę to co lubię i to po czym nic mi nie jest a, że nie lubię [...]

Dobre sobie, akurat na dzialce mialam zapyerdol ale jak takie maja byc efekty to moge tak czesciej %-)

Dobre sobie, akurat na dzialce mialam zapyerdol ale jak takie maja byc efekty to moge tak czesciej %-) niezły tekst |-) %-) no i gratulacje, oby tak dalej ;-)

[...] c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola SFD/Images/2015/7/22/33cedb8db8b84179a07a2543766db224.jpg śniadanie na trawie :) może nie wygląda ale było bardzo dobre %-) SFD/Images/2015/7/22/c343cfa2de5a4f579154aedc4b0eff08.jpg TRENING: SFD/Images/2015/7/22/ae3bdb8f6dfb4f9aaf774382a77050e1.jpg Znów chyba musze się pożalić na @ [...]

[...] Dzisiaj samopoczucie fatalne, brak siły, niewyspanie i dość odczuwalny brak węgli. TRENING: Pływanie w deszczu ma swoje dobre strony, brak konieczności wstepnego namaczania :-D /SFD/Images/2015/8/24/fefdf6e12e1c4f6293d5e6413d8d6e70.jpg + przejażdżka z dziećmi, na szarżowanie nie było dziś siły [...]

02.09.2015 Zapominalstwo ma swoje dobre strony i zagnało mnie z powrotem w ulubione miejsce, grzechem byłoby nie skorzystać :D Trochę wody dla ochłody. /SFD/Images/2015/9/3/a82541b53a76463a8f4f145be95aed5a.jpg A przed wodą wypadało wylać nieco potu. Prikaz od Kaprala wykonany R1: 30 burpees 2:26 4m30s rest R1: 30 burpees 2:15 135/175

Wiesz co, myślę że powinieneś w tym wypadku poradzić się specjalisty-dietetyka. I skonsultować przez siebie wybraną dietę - czasami różnymi rzeczami można sobie zaszkodzić. Dobre przykłady diet i dość dobre rady możesz znaleźć na medlinea.pl :) Powodzenia !

heheh dobre dobre... Podziekowania naleza sie Zatarze...

Jestem pierwszy :D Dobre plany i mysle ze to by bylo dobre

Hehe dobre fotki :) co do alku to jeszcze można tak jak radzi Koniu: wóda z colą zero :%