dobre

[...] ,a odżywkę napić się zaraz po pobudce. Bo jadałem dotąd po 2,5 godziny po obudzeniu się.Dopiero kawa (moja używka) i śniadanie. I stąd też zaproponowali mi tą zmianę.Czy dobre to rozwiązanie?Jeżeli jest dobrze z piciem białka po obudzeniu , muszę podzielić sobie "kolacje" około 20tej ,19:30 np dwie kromki razowego warzywa i trochę białka zzz [...]

[...] HMB produkowane przez MTI w ich laboratoriach. Nigdy nie wymieniłem nazwy żadnej z firm, napisałem tylko że to sie zdarza, i żeby w związku z tym kupować sprawdzone, dobre HMB, kierując się na przykład numerem patentu na opakowaniu. Co do wielkości kapsułek, to już napisałem że nie ma na ten temat badań, ale jest to opinia ludzi którzy od [...]

tak 69... nie chodzi mi o przytycie na lato bo ten cykl chce zaczac dopiero jakos pod koniec wakacji bo nie chce z fatem latac po placy) napisz mi lepiej czy taki cykl mi pomoze bo bedzie on kosztowal jakies 700zl:/ a nie chcialbym tego wtopic a wszystkie te towary beda na 100% dobre

najlepiej od razu sie zapisać a nie przygotowywać sie do tego przez rok... Na początku treningów przydaje sie kondycja. Nikt CI nie doradzi co bedze dobre dla Ciebie. A tutaj masz opisane niektóre ze styli i mniej więcej o co chodzi. http://www.sfd.pl/SW_a_samoobrona%21_Przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie%21-t662615.html

chyba w temacie super cykl czytalem o cyklu z jakis tam witamin wejdz tam i luknij podobno daje dobre efekty

Ok, rozumiem.Mam jeszcze jedno pytanie.Przez moje warunki fizyczne dosyć dobrze walczę gardą.Wiem jednak,że leżenie na plecach nie jest dobre pod mma(to jest moim celem lecz w moim mieście nie ma klubu mma), więc lepiej by było walczyć z góry, lecz idzie mi to znacznie gorzej.Lepiej cisnąć walkę gardą czy starać się ją przechodzic i pracować z [...]

Ok, rozumiem.Mam jeszcze jedno pytanie.Przez moje warunki fizyczne dosyć dobrze walczę gardą.Wiem jednak,że leżenie na plecach nie jest dobre pod mma(to jest moim celem lecz w moim mieście nie ma klubu mma), więc lepiej by było walczyć z góry, lecz idzie mi to znacznie gorzej.Lepiej cisnąć walkę gardą czy starać się ją przechodzic i pracować z [...]

[...] że nie da się go pokonać. A tak porażka przyda się i Remy'emu, bo przynajmniej nie osiądzie na laurach tylko dalej będzie intensywnie ćwiczył i się polepszał. Tylko na dobre mu to wyjdzie. I samej organizacji również. Jest jeszcze jeden szczegół, o którym chciałem wspomnieć, a mianowicie...cóż, znów to samo - sędziowanie. Wprawdzie nie [...]

skutkiem ubocznym ZMA jest poranny wzwod i dobre samopoczucie

Po tym pływaniu możesz wziąć Carbo, z tym batonem przesadziłeś.. pewnie myślałeś że nei wiemy co to jest Co do słonecznikowego oleju dietetyczka na siłowni powiedziała, że bez problemu moge je dać do diety przy okazji bardzo dobre źródło witaminy E

Witam, Trenuje sobie i trenuje od paru ładnych lat w klubie piłkarskim. Wiek juniora po tym sezonie mi się kończy...i w związku z tym mam pytanie. Czy zna ktoś w miarę dobre managera sportowego zajmującego się promocją zawodników? Prosiłbym o namiary i ew. koszta. Pozdrawiam wszystkim użytkowników sfd.pl ;) Idz do klubu na testy, powinni Cię [...]

[...] klubach (nie tylko z Polski). Co do mojej gry to mimo wszystko jakiś poziom prezentuje, ale V liga to nie jest szczyt moich marzeń. A żeby pójść na testy do seniorów Lechii czy Arki (mieszkam w Gdańsku)to uwierzcie, że naprawdę trzeba mieć managera lub dobre znajomości. P.S. W Lechii to już 1/8 tych dzieci ma managerów lub pseudomanagerów...

no zobaczysz wyjdzie za duzo to zmniejszysz obfitosc posilkow np zamias 100g ryzu daz 70 bedziesz sie stosowal do diety to efekty beda dobre i szybko

Za wcześnie na koks. Nie marnuj naturalnego potencjału własnego organizmu, bo na razie jesteś w stanie osiągać bardzo dobre efekty na dobrej misce i suplach.

Biomasa to taka firma odrzywek mój kolega mówi ze bardzo dobre sa kosztuje 140 zl za 3 kg on to kupuje ale ja sie wole was spytac aha i jeszcze jedno dzisiaj na noc ile mam zjesc tych jajek o wlasnie moze mi powiesz jaka by tu PUZNA kolacyjke zrobic zeby mi sie odlozylo troche tluszczyku zjesc tyle bialek z jajek ile mi sie upcha czy radzisz cos [...]

No dobre jest ! Bierz tak jak Tobie jest najwygodniej nie jest prawdą żeby brać o stałych porach...co do Omega3 to łykaj do posiłków jak chcesz możesz między możesz nawet z tą efką (tylko tu własnie nie wiem czy tłuszcz nie utrudni wchłonięcia efki ale raczej nie) pytanie tylko po co ? I to i to możesz łykać jak chcesz ważne żeby był ten odstęp 30 [...]

kingeri ale mam takie pytanko zż ja od pół roku wykonuje tylko 3 powturzenia w każdym ćwiczeniu, oczywiście oprócz rozrzewki. A pytanie moje brzmi czemu ''rozpiętki'' przecież w nich sie wykonuje 12-10 powt. czy to nie psuje formy. Oczywiście rozpiętki są bardzo dobre na rozrzewke i pod koniec treningu jako rozciąganie. Spoko kingeri 3 mja sie

w filmiku podanym przez jolka instruktor mówi że kapap to walka w klinczu, czy jest dobre podejście w samoobronie. Wiążąc się z jednym agresorem w klincz stajemy się łatwym celem dla jego kompanów.

[...] wyciskanie sztangi w skosie.a rozpiętki rób tylko w poziomie. 2.jezeli chcesz miec wyrzezbiony brzuch to nie powinienes robic tylu serii po tyle powtórzen ale ćwiczenia są dobre. 3.za mało ćwiczen na biceps.doskonale sie ćwiczy na modlitewniku. 4.faktem jest ze jest tez za mało ćwiczen na nogi.to jest prawie największa grupa mięśniowa poza [...]

O forum słyszałem skądinąd dobre opinie a tu takie chłodne i nieżyczliwe przyjęcie.Ja wiem, że osoby trenujące "kulturystykę" niechętnie wymieniają się poglądami i opiniami bo ktoś może mieć większy biceps.Na siłce na którą chadzałem kilka lat temu naprawdę klimat był ok, ale ludzi od których można było się coś dowiedzieć było jak na [...]