dobre

Hehe te filmiki,to stara szkoła,ta muzyczka,reklamówki,dobre

[...] badanie, gdzie trenujący przyjmowali kreatynę właśnie w dawkach 2 gram i to Z JEDZENIEM, a nie na czczo jak tutaj się poleca przez okres 5 miesięcy i wyniki były bardzo dobre. Tak więc moim zdaniem dawkowanie powinno dostosować się do okresu przez jaki chcesz brać kreatynę. Niektórzy robią to cyklicznie, niektórzy stosują stale w niedużych [...]

Piliśmy to białko na FIBO 2011, bardzo smaczne - Shake'y takie dobre wychodzą.

Białko może i dobre w smaku ale za tą cenę z zwartością zaledwie 68g/100g białka kiepsko wychodzi w porównaniu z innymi.

[...] przepleciona raz przez palce nie powinna spowodować jakiegoś nienaturalnego ułożenia palców. Takie owijanie zawsze trochę lepiej usztywni palce, ale i tak najważniejsze jest dobre i mocne owinięcie nadgarstka żeby był sztywny. W rękawicach bokserskich ważne jest usztywnienie nadgarstka aby nie doszło do kontuzji, a palce i tak masz chronione po [...]

[...] koszulki) 3.Aktywne opuszczanie 150 powoli opuszcać w doł 3serie i 160 raz opuszczać w dół 4.Klatka 6 seri po dwa ruchy 130 z zatrzymaniem Mam dylemat czy te przemyslenia sa dobre panie Krzysztofie? Mam tylko jedną koszulke zakladałem już ja 6 razy i na dwóch treningach dopiero w niej wyciskałem z dotknięciem do klatki(może robić cały trening w [...]

Chłopaki świetnie ale mi chodziło o COŚ DO PICIA. Jakaś mieszanka tanich produktów którą można wypić. I jeszcze jedna rzecz że banan to trochę za mało węgli jak dla mnie. Ewentualnie jaki gainer polecacie jako najtańsze dobre rozwiązanie ?

Ja wrzucam do blendera 2 banany, pół lub cała kostke twarogu i 0,5l mleka + 2 łyżeczki cukru. Jest badrdzo dobre, a do tego ma ok. 70g białka i ok. 50g węglowodanów. Zawsze można wrzucać mniej (1 banan, pół kostki twarogu, szklanka mleka).

[...] Sila -doświadczenie/staż 13 miesiecy -przeciwwskazania zadne -możliwości finansowe "cyklonisty" 500 zeta -sugestie co do preparatów i preferowanych firm dobre ktore sa sprawdzone i maja dobry sklad wiek 22 waga 95 wzrost 183 dieta - jest wszystko napisalem cala ankieta jest wiec prosze o POMOC Zmieniony przez - morgroht w [...]

hmm jak u Ciebie z dieta? szybko sie zalewasz? jak nie to gainer, jak tak to bialko do tego no-xplode lub shotgun albo jakis dobry przedtreningowiec, witaminki, MZB na noc przedtreningowka <150 witaminki <15zl miesiac MZB 40zl miesiac dobre bialko gainer - 120-130zl

Ogólnie nie jest źle. Ale.. - w kwestii formalnej albo RAMPA 5 albo 5x5 - RAMPA to dobre rozwiązanie - dodałbym jakieś ćwiczenie typowo na tył uda - a przy barkach zadbałbym o tylny akton Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-05-16 12:34:33

Panowie podlacze sie do tematu, tez bede za estro sie zabieral. Mam dostep do anstrazolu, dobre to bedzie? 30 tab wystarczy czy wiecej kupic? Odrazu napisze, ze HCG tez bedzie szlo nie wiem czy to jakis zwiazek bedzie mialo. Jak porobie badania to wtedy zaloze tmat z ankieta. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-06-10 23:11:11

[...] poczekamy za wszystkimi fotami ! - DO ADMINISTRACJI FORUM - może tak zmniejszyć czas oczekiwania do 5 min - zamiast tych nieszczesnych 10 min 1 - chyba wszystkim to na dobre by wyszło ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

ja waze 73kg i mam 3400kcal do 1 posilku bym dodal z 20g migdalow sa tansze niz orzechy a tez dobre po treningu i przed treningiem bym dal oliwe i te porcje oliwy to raczej zwiekszyc do 15g a nie jakies marne 5g

Pewnie ig ma taki jak inne makarony i nadaje sie jako dobre zrodlo weglowodanow.

tak też kupilem w Carefourze w smaku bardzo dobry polecam w lidlu tez sa fajne makorony z semoliny lub maki durum w samku też dobre i cenowo tez 2,25 za 500g polecam Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 12:47:19

Polecam walke Mo Lawala bo dał dobre k.o. http://pl.youtube.com/watch?v=4ePdt7EM-Uw

Pójdziesz to się dowiesz, teraz nie ma już tak że jesteś ochotnikiem i biorą Cię z otwartymi ramionami, na dziś musisz mieć "plecy" albo posiadać bardzo dobre warunki psychofizyczne.

[...] powtórzeń. Pomoze mi ktos ulożyc jakis plan, zeby to sie wszystko kupy trzymało ? :> Chciałbym skupic uwage na wyrzezbieniu klaty,wzmocnieniu tych barków (moze znacie jakies dobre cwiczenia?), i zgubieniu troszke tłuszczyku z brzucha :] Do dyspozycji mam ten sprzet co napisalem wyzej i mysle ze 5 dni w tygodniu moge przeznaczyc na to...

Panowie, waszym zdaniem robić teraz masę, zacząć brać HGH do wakacji i przerzucić się na spalacz ? To będzie dobre wyjście ?