dobre

[...] tłuszcz itd. No, ale tłuszcz z jajek to chyba faktycznie nie jest jakiś dobry? Ser żółty jest ok, jak feta itd., ale w małej ilości, ja wiem, plasterek na kanapkę i nie na co dzień... Carbon, tego pomidora to chyba bez skórki, co? :) Przepis dobry i znany, czesto też paprykę czerwoną się dorzuca, a ja dokładam i krewetki, dobre źródło białka :)

nasycone i jednonienasycone po równo mniej-więcej i białeczko bardzo dobre mają a co do szejkow to ja się nie znam, bo ja dopiero 2 razy w życiu coś takiego piłem Gruszka dzięki za patent mi tam w sumie skórka pomidora zabardzo nie przeszkadza Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-23 13:00:13

No i mamy dobre mecze, co ciekawiej, na razie idealnie obstawiam A ja bym zaraz po treningu zjadł Scorcha z bcaa, nie trzeba tak się "rozdrabniać". Nic co jest w Scorchu nie gryzie się z rozgałęzionymi

[...] więcej, hehe w środę wyniki matur, czyli najprawdopodobniej będą ostre rekordy w 10tkach, oj tak, bo na wkurvwieniu zawsze lepiej idzie Czyli nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło haha --- "Chemical drugs dem can give you The speed and strength to win a hard game, but Dem make u lose a righteous way And you ignore what your [...]

Odin - co by było dobre zamiast tego podciągania sztangi i zamiast w.wąsko? W drugim planie mam wyciskanie na barki i francuza hantlą jakby coś i w sumie tego nie było w planie WODYNA a robię Może coś t,akiego jak unoszenie bokiem + unoszenie w przód, tylko że przy tym też chyba nadgarstki średnio a na trica nie wiem co dać żeby nie obciążać [...]

jadłem tylko "ciastko kruche", na początku dobre, potem już obojętne mi było, a pod koniec nie smakowało mi zabardzo już tak czy siak na pewno Łowickie mogę polecić jako lepszą alternatywę dla Ostrowii a takiej samej cenie, natomiast w konkurencji z VitaFit już Łowickie nie wypada tak dobrze, choć cenowo jest lepiej

Właśnie, dobre źródło wapnia

[...] 10 moze więcej już się rano pomierzyłem, poszło 1cm z góry pasa i 1,5kg wagi wrzuce tabelki razem z podsumowaniem tylko musze powpisywac i ogarnąc to Maciek zjadłem o 23:45 a poszedłem spać koło 1:30 wiec wiesz... Poncjusz haha, dobre No lubie gotować, jeśli wiem że sobie to potem zjem Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-01 12:42:14

[...] to zmotywowało do dalszej pracy i dodawania z siebie jeszcze więcej na treningach i na co dzień Jurek - ee tam odrobisz szybko, na pewno, wystarczy tylko konsekwencja i dobre rozplanowanie Gruszka - mozna zrobić w MS Wordzie tabelkę , albo wpisać dane w MS Excelu i w obu wersjach potem tylko 'Print Screen" -> obróbka w Paincie albo [...]

O, teraz zobaczyłem podsumowanie. Bardzo dobre efekty Możesz trochę pociągnąć redukcję jeszcze, ale potem już masa. Ale masa korespondująca z Twoim celem, czyli bez nadmiernego "zbierania" tłuszczu i będzie ok.

[...] z ryżem po treningu i wtedy miałem inne ćwiczenia, nie robiłem serii łączonych no i technika oraz przerwy pozostawiały sporo do zyczenia ale pamiętam że efekty siłowe były dobre i satysfakcja z treningów spora więc bardzo chętnie bym się za to wziął znowu, na 15-10-5 czuję się spoko, ale z drugiej strony przerwanie treningu chyba dobrze na mnie [...]

Trening bardzo fajny polecam W smaku dobre, nie miałem słodzika, dodałem troszkę cynamonu, ale na przyszłość wiem że najlepsze proporcje by były 100g twarogu i 15g WPC - wtedy powinno być mega a ile żelatyny ?

[...] sobie myslę że to jednak za trudne na poczatek, bo dodawania jeszcze nie umiem jak widać po filmiku No ale to duża liczba już jeest to się łatwo pomylić... piemac88 - dzięki, w sumie jeszcze się nie rozkręciłem na dobre Powodzenia w dążeniu do celu rossi - no jakoś to poszło ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-09 20:45:27

pierwszy raz od dawna mi się to zdarzyło zjem końską dawkę magnezu jeśli to się powtórzy i problem zniknie a z niskich węgli nie zrezygnuję na pewno teraz, zbyt dobre efekty mi to daje i samopoczucie mam okej, także bardzo mi to pasuje w razie czego jeszcze jest opcja mega czita Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-10 21:54:44

[...] był okres kiedy faktycznie stanowiło to problem jakiś, ale już na pewno nie teraz. Wyparzenie raczej nic nie da w tym zakresie.. A smak? hm same na pewno nie były by zbyt dobre, ale z odżywką białkową są spoko - ja tam zbyt wybredny nie jestem więc mi smakuje to Przemyski --> E tam w sumie nie ma co nagrywać zabardzo, ja kuraka zgotuje na [...]

[...] nie dla sławy, po pierwsze po to, by zamieniać zwykłe słowa w szczere złoto. Ten oto proces sprawia, że jestem dumny. Pomaga wyjąć gwoździe z mojej trumny!" "Jak dobre moce w walce z chaosem! Rap mnie oświeca więc i ja światło niosę." "W nas pokłady energii, wielkie złoża zasobów. Co i tak nie ma przełożenia na ilość [...]

rossi ja nie lubię smaku owsianych więc bardziej mi smakowało z makaronem, ale z owsianymi też bardzo dobre

[...] wśród fortec podziemia" -- Martucca - będziesz podglądać ile burpeesów zrobić no niech będzie haha, dziś 41 Oveja - witam w moich skromnych prograch dzięki za dobre słowa i cieszę się że dzięki wczorajszej wypisce nie zapomniałaś o burpeesach Dresso - dzięki ja jednak uważam że niewiele z siebie nie daje poza treningami i muszę [...]

[...] próbowałem i było dość ciężko, mały zakres ruchu robilem, tak więc będę sobie robił ze 150-160, przełożenie zajmie malutko czasu a robiło się będzie dużo lepiej. 3. Palenie dobre 4. Też zbyt łatwo nie było, ale idzie lepiej. -- *Burpee Challenge : x43 ( ) --- Dzień bez treningu biegania. --- Dieta nawet okej, ale średnio wypadło z tymi [...]

[...] Creapure" 300g (promocja za 71zł) oraz do tego białeczko "UNS econom" 900g (35zł) Ciekawe jakie to białko będzie w smaku i rozpuszczalności, jesli dobre to pewnie się na nie przerzucę bo ekonomicznie wychodzi -- "Jamal - Puls Ulicy" -- rossi - robiłem tak ostatnio tylko, może ze 2 razy, a tak to staram sie [...]