dobre

Rozumiem. Czyli masówka i kreatyna jak i bcaa dobre wybory ? Oraz czy kreatyny i bcaa kupić po dwa opakowania czy po jednym starczy ?

BCAA bym wyrzucił na masie - WPC wystarczy. Gainer okołotreningowo? Jeśli tak to lepiej Ci wyjdzie Carbo. bcaa zawsze jest dobre do wspomagania treningu oraz w celu regeneracji; tak jak kolega wyżej, okołotreningowo właściwe posiłki, gainerów unikaj

[...] posiłkami lub jako uzupełnienie posiłku wraz z białkiem. Kreatyne kupię jedno opakowanie jednak bo starczy mi w zupełności. Dodać coś jeszcze do tego ? Zamienić na inny produkt ? produkty są dobre, uważam że jeżeli zaczynasz przygodę z odżywkami to nie ma się do czego przyczepić, nic więcej nie musisz dodawać na razie, teraz 2 lata masy =D

Na wzmocnienie stawow dobre sa potrawy zawierakjace zelatyne galaretki owocowe badz tez zimne nozki, wiedz tez ze witamina D pozwala na leprze wchlanianie wapnia ,znajduje sie w tranie rybim, mleku, jajach.

[...] generalnie z przyswajalnością i zachowaniem mono w miesniach jest lepiej niz przy z wykłym mono wyniki poszły średni ale generalnie w na nastepny cykl spróbuje Shock therapy bo po Xpandzie jakos nie mam super wielkich efektów tzn na poczatku dawało powera ,ale po jakims czasie nie widze znaczącej róznicy jednak warto bo efekty sa w miare dobre

[...] therapy bo po Xpandzie jakos nie mam super wielkich efektów tzn na poczatku dawało powera ,ale po jakims czasie nie widze znaczącej róznicy jednak warto bo efekty sa w miare dobre...w kazdym razie połowe cyklu z******* bo treningi wykonywalem róznie z braku czasu i na poczatku przez pierwsze 3tyg srednio 3małem diete dopiero 2połowa dała znaczące [...]

[...] będzie, nie ma predyspozycji. Nie sprawdza się w reprezenatcji, nie można na Niego liczyć. Powalczy co najwyżej z jakimiś słabiakami pokroju San Marino, Wysp Owczych itd. Bury ma bardzo dobre uderzenie i technikę użytkową na poziomie zadowalającym. Nie przewraca się przy każdym kontakcie z piłką i zawodnikiem, czyli zupełne przeciwieństwo Mili.

ja pije z olimp jest dobre

no jesli rzeczywiscie jest tak jak mówisz to dobre:)ale z czasem będzie coraz gorzej;p

ale jak ja widze ludzie pisza, oliwa z oliwek, dziennie to chyba 300g ryzu do tego kasze tunczyki i to wszystko a dieta dla osoby wazacej 70kg :/ ja waze 65-66kg, a ziemniaki nie mogą być? tez są dobre przeciez sporo wegli mają

No ale chodzi mi gdzies czytalem ze najlepiej stosowac aminy + białko. A powiedz mi jakie aminokwasy bys mi polecil? jakies tanie a dobre. I czy warto w ogole

niestety złamanie można zdiagnozować tylko przez rtg (wyjątkiem są złamania otwarte), usztywnenie i zimne okłady w tym wypadku to dobre podejście jeśli nie ma możliwości skorzystania z lekarza Zmieniony przez - fizjoterapeuta.sfd.pl w dniu 2013-05-21 15:08:34

polecam Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 bardzo dobre białko w sieci znajdziesz 2250g za 149 zl

jak chcesz dobre bialo to zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

białka i troche węglowodanów oraz nie mam też aminokwasów ale jak kupie dobre białko z aminokwasami to mogę dodawać do niego płatki owsiane i mleko i będzie w sumie jak taki gainer bo chyba nie opłaca się gainera słyszałem właśnie że lepiej kupić białko i samemu go robić :P

dlatego szukam teraz dobre białka z aminokwasami żeby je podjadać w szkole i jak nie bede miał czasu na posiłek.

a co sądzicie o tym białku? może ktoś próbował proszę o opisz czy dobre http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

Ale dla czego się ma nie sprawdzić, smaki dobre rozpuszczalność też/

Super! Zapowiada się kolejne dobre seminarium!

Brutus a co z klatka? czy te cwiczenia sa napewno dla mnie dobre- wiesz hmm zeby mi nie znikla pewna czesc mego pieknego ciala , acha i chcialam sie jeszcze dowiedziec czy moge np codziennie cwiczyc brzuch tzn 5 razy w tyg??? buziaczki buntowniczka