SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • przechowywanie tłuszczów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak się zastanawiam, to lodówka raczej nie powinna zaszkodzić. Z drugiej strony zastanawiam się, dlaczego producent umieścił przedział temp. 15-25'C? "Uparłeś", to dobre słowo. Mam miejsce w lodówce. Jak dam tam tran, to nie będzie zawadzał, a nawet będzie wygodniej. Jeżeli temperatura w lodówce nie zaszkodzi, a istnieje cień szansy, iż [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2010-11-27 07:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • {M}{A}{S}{A}

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki czyli to co ja napisałem też było dobre. Odezwe się na początku grudnia i powiem jakie efekty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-10-07 18:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No, ale to żadna nowość akurat, bo sam o tym pisałem :-) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac8d44d528de2ce9.html po prostu wszedłem w profil usera o takim nicku na yt i wszystko się wyświetliło. I uważam, że jest to dobra promocja Twojej osoby akurat, więc raczej wyjdzie Ci na dobre:-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2013-05-29 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobra, dobra panowie, ale jak zrobię 3-4 takie treningi w skali roku, to raczej na dobre to wyjdzie. Tak sądzę.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2013-06-02 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiedniego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    śmiało możesz brać Wpc protein plus, bardzo dobre białko :-)) różnica względem treca będzie troche gorsza rozpuszczalność i więcej piany, ale mi to kompletnie nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2015-04-25 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiedniego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze pytanie do stosujacych to bialko, jaki smak wybrac? najbepieczniej brać wanilie :-) ja mialem wanilie, kokos, biala czekolada, jagoda i wszystkie byly dobre... ale jak wiadomo kazdy ma swoj smak i gust :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2015-04-26 13:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slaby UŚcisk

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sciskacze zalosne... doszedem do 100p jedna reka przeskoczylem na druga reke i nawe nie doszedlem do 20p i sie sciskacz rozlecial dobre jest podciaganie na rurce o duzej srednicy Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-01-30 11:07:00

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2010-01-30 11:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porzadnhy odblok

    Post
    Doping

    Masz dobre wyniki hormonalne.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2016-08-12 08:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę kilka pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Z góry mówię redukcją fetu odpada bo zanim bym to zredukował to ze 2 lata by mi to zajęło. (zalega mi na brzuchu i udach)" Tia. Między treningami zagryzaj frytki i burgery z McD to w 10lat się nie wyrobisz. Bierz wszystko co mają na półkach w sklepie i buduj tłuszcz na tłuszcz. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-01-08 12:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę kilka pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] udach)" Tia. Między treningami zagryzaj frytki i burgery z McD to w 10lat się nie wyrobisz. Bierz wszystko co mają na półkach w sklepie i buduj tłuszcz na tłuszcz. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre. No zapomniałem dodać,że dieta jest i trzymam się jej sumiennie ;) sadło się zrobiło gdy się zasiedziałem po kontuzji jeszcze za czasów gimnazjalnych :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-01-08 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o oleje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre domer, song dla ciebie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2004-11-26 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOW Foods

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie nie wiele na forum znalazłem, a widzę, że znajomy ma z NOW cały asortyment, od witamin, przez taurynę, argininę itp. Jeśli witaminy takie dobre, to chyba zrezygnuję z Daily Formula.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2008-03-04 14:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony Epi

    Post
    Doping

    [...] ) Licze na ok 5 kg mięcha przy dobranej diecie. Ok 5 posiłków dziennie oraz gainer między. Mój trening teraz wygląda w seriach 12,10,8 z progresją cięzaru. Słyszałem że przy zmianie treningu na 10,8,6 i kalorycznej bombie na cyklu efekty są bardzo dobre. Na osłonke sirimarol w trakcie + witaminy. O ewentualnym odbloku pomysle po skonczeniu cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2011-03-13 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzwyż ;s

    Post
    Inne dyscypliny

    Też polecam zapisać się do klubu LA, a wyniki są dobre, mam podobne, nożycami mam 155, a dowolnie 170

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-09-01 15:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dżwignie w walce ulicznej

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego co potrafimy najlepiej,nie stosowac jakis innowacyjnych technik i zachowan,nie od tego jest ulica.Na ulicy trzeba szybko rozwiazywac sytuacje,ciosy,ewentualnie obalenia,dobre i szybkie G&P,unikac kopniec ew. lowy i kolana,jakies duszenie w stojce,uwazac na obalenia przeciwnika. xper swietne filmiki,ale w sytuacji 1v1,w bojce nie maja racji [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2013-11-13 00:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co drugi dzień to co drugi a nie co trzeci Mozesz dokupić sobie do Winka jakies ECA bardzo dobre efekty daje takie połączenie, sam stosowałem, polecam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2004-05-01 14:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle w okolotreningowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IG: ryż brązowy / paraboiled / dziki / pełnoziarnisty, pieczywo razowe, kasze wszelkiego rodzaju, makaron z mąki durum / razowy / pełnoziarnisty. Czyli wszystko co nieoczyszczone, pełnoziarniste itp jest dobre przed. Po - wysokie IG: ziemniaki, biały ryż i makaron, wafle ryżowe, makaron ryżowy. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-07-28 20:37:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-07-28 20:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Wezmę jednak Flexit, BA z Activlabu, AAKG od treca, Omega 3 z Olimpu i Witaminki też z Olimpu. Razem 240 zł w Vitamin Shopie ;/ Może znajdą się jakieś zamienniki równie dobre, ale tańsze? 2. Odświeżam pytanie związane z przyjmowaniem AAKG czy BA. Czy nie zaszkodzi mi długotrwałe stosowanie obu suplementów w dawce treningowej? Jak brać [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2012-07-19 10:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o MACE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie bralem ale roznie z nia bywa podobnie, pewniej bedzie zainwestowac w dobre TT ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2003-06-24 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobrac trening?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Korz, faktycznie jezeli trenujesz na silce i jeszcze inna dyscypline sportowa, to silke raczej powinienes traktowac jako dobre uzupelnienie treningow wlasciwych. Chodzi o to ze jak sie przetrenujesz to ani miesnie(wzglednie cechy motoryczne)nie beda rosly , ani postepy w twoim sporcie glownym. Na pewno wystarcza 2-3treningi tygodniowo, lecz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2007-03-03 20:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)