SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Odżywka białkowa + olej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakości. Już bym z żywieniowego punktu widzenia prędzej radził białko dobrą czekoladą zagryźć jak komuś brakuje kalorii. Nie wiem kto wypromował masło orzechowe jako dobre źrodło tłuszczu, ale jest to gruba pomyłka. Dla mnie mieszanie białka z oliwą (podobnie jak picie oliwy z butelki i zapijanie białkiem) zabija przyjemność jedzenia. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2011-03-06 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc Alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    dobre winko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2012-01-29 22:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc Alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    data exp.mam do 2013 roku. Posiadam tego 2 opakowania i kupiłem z 3 tygodnie temu od kolesia. On powiedział mi ze to jest dobre wiec na słowo to wiozłem :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2012-01-30 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa. Silownia + SW

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] chcesz łączyć ją z SW i do tego mieć jakieś dni wolne na odpoczynek. Powiem Ci tylko tak, że jak siłownia jest piorytetem dla ciebie to ciezko jest ją łączyć z SW i osiągać dobre wyniki na siłowni - rosnąć itp. Jak to powiedział Radek Słodkiewicz w jednym z filmów - "siłownia jest bardzo egoistyczną dyscypliną sportu" co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2011-03-19 20:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedź - posladki !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre ćwiczenie to spinanie pośladków leżąc: leżysz sobie na plecach nogi tak ulożone ze stopy sa cale na podlodze po czym unosisz pupe do góry nic innego nie boli poza posladkami po paru seriach panna stosuje polecam sa efekty

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2004-08-16 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedź - posladki !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hihi,dobre chociaż ja jestem chyba w gorszej sytuacji.Schabowemu również nie potrafię sie oprzeć:)Zawsze myslałam, że jestem ogromną szczęściarą bo nie tyję,a tu taki numer z tym tyłkiem:(( Od jutra zaczynam sie zdrowo odzywiać!, a przynajmniej rezygnuje ze słodyczy.No,może poza kakaem i monte,ale tylko od czasu do czasu. Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2004-10-03 13:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie czy nie za duzo ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra,ale taki bieg(lub cos na tej zasadzie,np HIIT) 4xtydz ,kiedy celem jest powolne,ale wmiare systematycznie spalenie tluszczyku przy zalozeniu pewniej zmiany w diecie(obiciecie pewnej ilosci wegli) bedzie dobre?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2006-12-28 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Bluza rozmiar M Nasza cena: 99.9 zł dostepny Bluza rozmiar L Nasza cena: 99.9 zł dostepny Bluza rozmiar XL Nasza cena: 99.9 zł dostepny Bluza rozmiar XXL Nasza cena: 99.9 zł dostepny Osobiście Dodam Że Mam Taką Bluzę i Jest naprawde Super i Bardzo Dobrego Materiału Loga Hi Tec'a jest wyszywane Bardzo dobre wykończenie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2008-05-13 11:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby ile minut ? - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    15 min wychodzi , to jest dobre na początek , potem zwiększaj o 1 na tydzien do 8 potem zmniejsz trucht na korzysc sprintu itd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2010-05-04 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie ogólnorozwojowe ćwiczenia będą dla Ciebie dobre. Pompki przysiady, gry zespołowe. I oczywiście zwracanie uwagi na to co jesz bo to ma zasadnicze znaczenie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2016-12-08 09:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak w ogole ile masz w pasie? Bo cos mi sie wydaje ze keto niekoniecznie dla Ciebie bedzie dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2017-01-05 14:45:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak w ogole ile masz w pasie? Bo cos mi sie wydaje ze keto niekoniecznie dla Ciebie bedzie dobre W pasie 95cm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2017-01-05 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaaaa... smaki olimpa są dobre... hmm... jedne z lepszych na rynku w tej cenie... i musisz sie przyzwyczaić, że odżywka to nie lody waniliowe :)) następnym razem weź czekoladę... później kolejny smak... sam dojdziesz do wniosku, który smak będzie dla Ciebie najlepszy... jeżeli już przy smakach jesteśmy to musiałbyś spróbować ovopolu z wodą albo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2004-07-03 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruszyc bicepsy?!!!

    Post
    Doping

    Micen,dobre..hehe w sumie prawde piszesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-11-01 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anilmal Stack 2 czy M stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do innych rozwiązań to kretki i hmb nie mogę zarzywać (nadrzetki na żołądku(nie mogę zarzywać środków o odczynie kwaśnym )) a leprze chyba animale od Tribulusa z olipa co ???? Jesli znacie jakieś podobne środki które gwarantują dobre przyrosty to prosze poleccie mi je...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2005-03-31 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niej, więc wiem, jak czasami wygląda szukanie źródeł i weryfikowanie. A jak komuś się nie chce, to ich nie weryfikuje i znajduje się tam babole. Dziennik posiłków uważam za dobre źródło, ale nie doskonałe. W temacie żelaza - nie wiem skąd brane były informacje do niego. http://luskiewnik.strefa.pl/biochemia/ferrum.htm - dr Różański (to już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2009-07-06 10:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :)

    Post
    Doping

    Wypowie się ktoś co dodać co odjąć itp.. Exe.na estro masz rację dobre jest ale master uwalnia związany testosteron z shgb chyba ze się mylę :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-06 12:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :)

    Post
    Doping

    Wypowie się ktoś co dodać co odjąć itp.. Exe.na estro masz rację dobre jest ale master uwalnia związany testosteron z shgb chyba ze się mylę :) Exe też, ale nie ma to jakiegoś diametralnego znaczenia, oprócz lepszego libido , to możesz odczuć. Masteron jeszcze lekko zbija poziom progesteronu. Jednak masteron na cyklu masowym to nie jest dobry [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-06 17:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :)

    Post
    Doping

    Wypowie się ktoś co dodać co odjąć itp.. Exe.na estro masz rację dobre jest ale master uwalnia związany testosteron z shgb chyba ze się mylę :) Exe też, ale nie ma to jakiegoś diametralnego znaczenia, oprócz lepszego libido , to możesz odczuć. Masteron jeszcze lekko zbija poziom progesteronu. Jednak masteron na cyklu masowym to nie jest dobry [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-06 20:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja po masie,ile kcal uciąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej około 12 procent. Patrząc jednak realnie na Twoją sylwetkę i zakładać, że będziesz się trzymał założeń diety, solidnego treningu siłowego i prawidłowej techniki ćwiczeń, to możliwe jest aby w 12 tygodni, czyli w jeden dłuższy cykl treningowy uzyskać dobre wyniki. W Twoim przypadku sylwetkę pozwalającą na budowę dobrej jakości mięśni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2021-02-06 11:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)