dobre

LOOZAK ja tez bym radzil kreatyne ultimate tez mam se zamiar 1 kg kupic slyszalem od wielu ludzi ze jest bardzo dobra i sa dobre efekty zobacz tutaj http://produkty.sport-nutrition.pl/ . - a po drugie odpowie mi ktos na moje pytanie czy jak trenije boks 2 razy w tygodniu i jak to [...]

sam kiedyś brałem 5-6g dziennie i efekty dobre były.

ja efekty dobre na KA mialem jedzac 3g. Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2007-12-19 13:35:25

no wiec tak co do KB to nie wiem niech ktos inny sie wypowie ale co do MT to RACZADAM(www,thaiboxing.pl), MAXIMUS(www.muaythainh.pl), 2 dobre kluby jeden niedaleko nowego kleparza a drugi w nowej hucie:)

[...] wtedy organizm ma energię na syntezę białek (odbudowę i nadbudowę). Węglowodany napewno korzystnie wpłyną na regeneracje lecz branie ich pod uwage jako kluczowe nie jest dobre ponieważ w glikogenie sportowcy mogą mieć zmagazynowane nawet 500 gram węglowodanów. Podczas godzinnego treningu siłowe traci się koło 50 gram. O ile dostarczysz [...]

Patrząc na wagę/wzrost to starczy już redukcji. Tak będziesz do końca życia ludzi pytał o dietę? Masz już doświadczenie więc lepiej znasz siebie i wiesz co dla ciebie dobre.

Pamietaj trening to nie wszystko... Dieta i regeneracja jest wazna... Trening FBW 5x5 jest dobry wiec po co zmieniac rzeczy dobre... A po drugie z Sila idze Masa...PZD

Sory myslalem ze do odzywania bedzie dobre bo wkoncu to problem z jedzeniem ;D Ale jak radzisz jesc jakies przekonski niewiem kanapki?

z czym nie połączysz bedzie dobrze - wiadomo są staki dobre i lepsze ale różnice w osiągach bedą minimalne, chyba ze Twój organizm wybitnie nie reaguje na daną forme kreatyny, ale to sie rzadko zdarza więc możesz połączyć z czym chcesz i na co masz $$$ XpE, Clout, Vault, HP - bardzo dużo możliwości możesz tez ściągnąć cos zza oceanu: [...]

dobre%-) właśnie o to sie rozchodzi}:-(

Tego typu pierdoły są dobre na lekką potliwość, jak komuś się pocą pachy, dłonie itp. Jeśli z kogoś się leje to żaden kosmetyk mu nie pomoże, taka jest prawda, niezależnie od tego co mówią w reklamach.

[...] miejsca które sie najbardziej pocą i nieprzyjemnie pachną, bo częstą przyczyną przykrego zapachu potu są bakterie na skórze. Ja miałem problem z poceniem sie na jajach i ogólnie całym kroku. Bardzo sie tam pociłem i do tego cuchnąco. Kilka razy zdezynfekowałem jaja i zacząłem tam używac mydła siarkowego. I jak ręką odjął. Problem znikł na dobre.

[...] to mięso garmażeryjne, czyli wszystkie możliwe odpady, jak chcesz mięso mielone, to idziesz do sklepu i prosisz by zmielili Ci z kawałka, nie kupujesz gotowe, zapakowane. ;-) Warzywa dobre będą wszystkie, świeże, mrożone, kiszone...grunt to urozmaicenie i nie bazowanie ciągle na tym samym. Może być wędzona makrela, choć celuj w ryby świeże.

[...] czy to indyk, ale zwykle ciagle jadłem tego kurczaka. Mówisz że mam iść do sklepu i poprosić i mięso mielone z kawałka? Jakiego kawałka? %-) Nie kumam troche. Poleć jakieś dobre mięso bo w sumie chętnie bym sobie zjadł jakieś tłuste mięso z makaronem spaghetti - choć do tej pory twierdzilem ze to słaba alternatywa na masie. I kurczak zawsze [...]

Z tego co masz w lodowce na pewno cos fajnego mozna przygotowac :-) idz do dzialu kuchnia sfd i zobacz jakie dobre porawy robia z rzeczy wygrzebanych z lodowki :-)

Herbatę możesz pić niesłodzoną, w końcu się przyzwyczaisz. Co do ryżu jasne, że lepszy jest brązowy. Mówisz, że nie stać Ciebie na dobre produkty, a kupujesz gainera. Odstaw batoniki, fast foody itp, a zaoszczedzone w ten sposób pieniądze wydaj na warzywa, owoce, ryby. Pozdrawiam :)

[...] najrozsądniej jak to tylko możliwe, wieć w razie twoich sugesti byłbym skłonny do wprowadzenia zmian a najlepie byłoby gdybys napisał mi jak Ty bys to zrobił na moim miejscu. Byłbym BARDZO wdzięczny. Nolvadex powinienem brać w czasie brania hcg czy po? Kumpel dał mi 'dobre' rady ale waham sie co do ich wiarygodnosci wiec wole zapytać eksperta :)

[...] ustalilem sobie na spontanie ze przebiegnę 10km poniezj 50 minut (Udało się 49:25) . Taki cel dla samego siebie i bez takiej apki bym tego nie sprawdził. Endomondo jest dobre ale jak zalezy ci na takich sportach to moze być ciezko ;/. mozesz najwyzej krokomierz kupic i mniej wiecej na oko liczbe kroków pomnożyc przez 40cm i bedziesz miec [...]

buhahahaha dobre <LOL> ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Taaa dobre..jak i inne jego teksty,stąd banik ostrzegawczy na uspokojenie.Tak na święta jak znalazł. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..