18

Tak też zrobię, polecę 1-2 b6 200mg ed / 3-4 300mg ed / 4-6 400mg ed ;-) /SFD/Images/2015/10/6/ec6f06de426444f38d6ad0eb6b314678.jpg Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-10-11 18:47:32

To Daa to wiecej szkody niz pozytku... nigdy wiecej!!! Zmieniony przez - kubarobson w dniu 2013-04-14 18:05:26

widze ,ze te wszystkie badania sa gowno warte, juz pare osob testowalo i wyniki zamiast podnosic testa to go obnizaly i zwiekszaly prolaktyne. Kolejny skok producentow odzywek do portfeli naiwnych. Zmieniony przez - antiself w dniu 2013-10-06 18:48:01

nie tylko daa,ale wszelkie boostery teście nie są polecany dla osób młodych a osobom starszym gdzie ten poziom testosteronu nie jest już tak wysoki jak w wieku 18 czy 25lat

[...] pewnie dlatego że ze względu na zmęczenie jest o wiele wiekszym wyzwaniem niż podczas robienia masy ;) Braki węgli i spadek energii zaczynam odczuwać dopiero okolo godziny 18 ale wtedy juz i tak jestem po treningu odpoczywam ;) Wielka prośba Zamieszczam mój jadłospis od pon aż do dziś i prosił bym kogos doświadczonego o skorygowanie [...]

[...] dlamnie Andrzejus Rex 21:03:16 i zaczniesz szarzowac 828 21:03:34 nie to co napiszesz bede robil Andrzejus Rex 21:03:40 a czytujesz w ogole co na forum pisze? 828 21:04:18 nie a co? Andrzejus Rex 21:04:22 pozniej powiesz Andrzejus Rex 21:04:32 Wodyn napisal mi plan i nie dziala Andrzejus Rex 21:04:44 trenng to nie tylkko serie ipowt [...]

[...] x 20 6 kg x 20, 6 kg x 20 7 kg x 20, 7 kg x 20 8 kg x 20, 8 kg x 20 11. 1 seria na biceps i triceps 5 kg x 30, 20 kg wyciąg x 30 6 kg x XX, 6 kg x XX (hantel) 7 kg x XX, 7 kg x XX (hantel) 8 kg x XX, 8 kg x XX (hantel) 12. Unoszenie nóg w zwisie na drążku + zwisanie na drążku 16, 16 16, 16 18, 18 18, 18 13. Łydki 125 kg 135 kg 145 kg 155 kg

[...] 5, 5 6,6 6,6 6,6 10. Unoszenie przodem hantli 5 kg x 20, 5 kg x 20 zapomniałem... jutro wejdzie 6 kg z tylnym aktonem 7 kg x 20, 7 kg x 20 8 kg x 20, 8 kg x 20 12. 1 seria na biceps i triceps 5 kg x 20, 5 kg x 20 sznurki 30 i 30 kg 7 kg hantelek 8 kg hantelek 11. Ławka rzymska 16, 16 16, 16 18, 18 18, 18 12. Łydki 125 kg 135 kg 145 kg 155 kg

[...] 8 kg x XX, 8 kg x XX (hantel) 9 kg x XX, 9 kg x XX (hantel) 10 kg x XX, 10 kg x XX (hantel) 12. Unoszenie nóg w zwisie na drążku + zwisanie na drążku 16, 16 16, 16 18, 18 18, 18 TOES TO BAR, nowe wykonanie: 10, 8, 6 (uchwyt puszczał) TOES TO BAR, nowe wykonanie: 10, 10 13. Łydki 125 kg 135 kg 145 kg 155 kg 165 kg 175 kg Zmieniony przez [...]

[...] kg x 20 12. 1 seria na biceps i triceps 5 kg x 20, 5 kg x 20 sznurki 30 i 30 kg 7 kg hantelek 8 kg hantelek 9 kg hantelek 10 kg hantelek 11. Ławka rzymska 16, 16 16, 16 18, 18 18, 18 20, 20 + 10 razy palce to drążka 20, 20 + 15 razy palce to drążka 12. Łydki 125 kg 135 kg 145 kg 155 kg 165 kg 175 kg [...]

[...] 9 kg x XX (hantel) 10 kg x XX, 10 kg x XX (hantel) 12 kg x XX, 12 kg x XX (hantel) 12 kg hantel 12. Unoszenie nóg w zwisie na drążku + zwisanie na drążku 16, 16 16, 16 18, 18 18, 18 TOES TO BAR, nowe wykonanie: 10, 8, 6 (uchwyt puszczał) TOES TO BAR, 10, 10 TOES TO BAR,10, 10 nope nope nope 13. Łydki 125 kg 135 kg 145 kg 155 kg 165 kg 175 [...]

[...] że ruszy... CO CHCESZ WIEDZIEC? wszystko już wiem...prop 50mg e2d lub któryś ze stacków które wymieniłem niżej AHA CELLPUMPA I NITRO to z animala? niee...CellPump jest Biogenixa a NitroBolon II z Trec'a. Brałem i osobiście polecam... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-29 16:28:32 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-29 16:29:18

[...] dla Ciebie bo wpisujesz sie w poscie dla nowicjuszy i po zadanym pytaniu widac ze nawet go nie przeczytales. Po za tym handel jest zabroniony. Beniu zamiast zadawac glupie pytatania, zadaj sobie trud i poczytaj troche. W ogole wydaje mi sie, ze obydwaj nie macie 18 lat wiec proponuje wyjsc. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-28 09:21:38

wy***aj gg zainstaluj se Spik i import kontaktow z gg Najpierw exportuj je z gg na pulppit a wgraj na spika tak samo z pulpitu 100razy lepszy i dziala nawet jak serwer gg padnie :D Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-03-18 16:51:58

[...] no i niewiem ile odbloku do tego mam zapodac czy to ma byc clomid i czy jeszcze do tego cyklu cos brac??? moje cykle to 2 po 150 ruskiej metki teraz cos o mnie mam prawie 18 lat lapka 35 na klatke biore 95 waga teraz niestety 72 kg wzrost 188cm i chcem sie pporadzic czy to bedzie dobry cykl poniewaz chcem zalapac przynajmniej z 10kg miecha [...]

ok rozumiem, dzięki a i jeszcze jedno - to prawda ze przy iniekcji w pośladek ta czynnośc jest niekonieczna, bo nie ma tam żył? Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-11-21 18:13:17

środa (18.12.2013) TRENING 1 1a. wyciskanie sztangielek skos 18.12.2013 : 10x (2* 3.5kg) & 10x (2* 4.75kg) & 10x (2* 6.25kg) 12.12.2013 : 10x (2* 3.5kg) & 10x (2* 4.75kg) & 8x (2* 6.25kg) 30.11.2013 : 12x (2* 3.5kg) & 12x (2* 4.25kg) & 12x (2* 6kg) 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez piłki) 18.12.2013 : 10x (2* 3.5kg) & 10x (2* [...]

powracam jako córka marnotrawna %-) jak trwoga, to do boga %-) i te klimaty }:-( jadłam zgodnie z założeniami, przez miesiąc w okolicach 1800, teraz wracam do 1950 bo efektów jakby brak @@-) powoli dorastam chyba o skorzystania z pomocy trenera, coby opracował ng idealny %-) i poprawił mi technikę life:-PP tymbardziej, że 3 miesiące z tym [...]

[...] boćwiną i 200g ziemniaków, herbata zielona bez cukru. Chłodnik z boćwiną: Składniki: 30g włoszczyzny bez kapusty, 100g boćwiny, 250ml (1 szklanka) mleka 0,5%, 50ml śmietany 18%, 50g ogórka zielonego, 10g koperku, 10g szczypiorku, 1 jajko, 1 łyżeczka cukru, woda. Wykonanie: włoszczyznę umyć, obrać i zetrzeć na tarce, ugotować. Boćwinę dokładnie [...]

[...] (100 g) Jabłko (małe) ok.100 g Mleko 0,5% tłuszczu - 1 szklanka (250 ml) II śniadanie (56 kcal) Kiwi małe (100 g) Woda mineralna niegazowana - 1 szklanka (250 ml) lunch (189 kcal) Chleb razowy - 1 cienka kromka (20 g) Ser twarogowy chudy - średni plaster (40 g) Pieczony schab - 2 cienkie plasterki (20 g) Cykoria - sześć liści (30 g) [...]