[...] Chirurg szczekowy powiedzial, ze rosna dobrze i dla niego jest ok. Za duzo z nim nie porozmawialem, bo po prostu byl ''na***any'' i mial trudnosci z wyslowieniem sie. Zaplacilem za wizyte, zabralem zdjecie i poszedlem stamtad. Czy 8emki rosnace poziomo wprost na 7emki to normalny stan rzeczy? Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-04-18 11:36:48
[...] Sprzedaję, bo mój żołądek średnio ją toleruje. Nie zmienia to faktu, że jest mocno polecana przez tych, którym podchodzi. Smak i rozpuszczalność świetna. Cena 130 zł + 18 zł za przesyłkę. Możliwy odbiór osobisty Katowice i okolice. Mogę przesłać dodatkowe zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2af782ccc8c64096b610c47abbb09402.jpg [...]
[...] brzuszki (ok 100 na ławeczce skośnej) a poza tym to: -pn ramiona i plecy -wt klatka i barki -śr nogi -dzień wolny i znów to samo i trak sie kręci Ważę 110kg przy wzroście 186cm, w ręce ma ok 40, klatka ok 123 i sadło które wszystko psuje, poza tym jeżdże dużo na rowierze ok 15km dziennie. jem 3 posiłki dziennie a po 18 tylko warzywko i kuniec. [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miesiący Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu: ławeczka prosta, hantle (piwniczne warunki :D) Dieta : jest ! Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : brak Witam! Czy mógłby mi ktoś pomóc w ułozeniu planu trenigowego, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 101 Wzrost : 184 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 97 Obwód uda : 64 Obwód łydki :42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.83% Aktywność w ciągu dnia : szkoła+ trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : [...]
Witam, mam 18 lat. 1.87 wzrostu, i waże jakieś 108 kg. Mieszkam w takim miejscu że nie moge chodzić na siłownie bo jej poprostu nie ma. W domu jedynie mam ławeczke, gryf jakieś 15 kg, obciążenie 20. Czyli 35 kg obciążenia. Bardzo chciałbym zrzucić kilogramy i normalnie włożyc koszulke nie wstydząc się swojej nadwagi. Chciałbym wyżeźbić swoją [...]
Tak jak w temacie ,wszystkie rozmiary spodnie sa nowe Cena 76zl (w tym moje kw) co jakis czas bede wrzucal wiecej rzeczy Zmieniony przez - strike5 w dniu 2011-02-27 22:49:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 193 Staż treningowy: 1rok+ Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 5-6 razy w tygodni/ basen 1x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i [...]
Witam. Mam 18 lat, ważę 100 kg, mam 180 cm wzrostu i jestem astmatykiem. Moje bf to jakieś 25-28. Chciałbym prosić o pomoc w dobraniu ćwiczeń na redukcję tkanki tłuszczowej, ewentualnie jakichś odżywek wspomagających, ponieważ ścisła dieta nie wchodzi w grę, dlatego, że nie mieszkam w domu przez co muszę jeść to co dostaję na stołówce w szkole ( [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 18 lat, wzrostu 183 cm, ważę 83 kg. Dziś byłem pierwszy raz na siłowni kumple pokazali mi co mam robić itp. Ja chciałbym schudnąć i się wyrzeźbić, nie chce się pompować ze sterydami i innymi proszkami. Więc pytanie : Czy najpierw mam robić masę mięśniową, potem redukcje i rzeźbę, czy mogę robić od razu redukcje i w tym samym czasie [...]
[...] "http://www.69shop.pl nawet jak chciałem wysłać wiadomość, moze i teraz wyskoczy. nie ogladam stronek porno, z komputera korzystam tylko ja. jakies błędy na sfd ? czy wirus moze ? EDIT: juz działa normalnie, jakis błąd na sfd chwilowy ? bo tylko w treningu tak miałem, w innych działach nie. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-06 20:56:18
We wtorek (7.11) o godz 18:30 odbedzie sie pierwszy trening mma/sw przy ul.sukienniczej (kasy mzk).Bedzie to zarazem trening orgaznizacyjny.Przy odp ilosci osob bierzemy lepsza sale o wysokim standarcie (maty,ring,worki,prysznice,dostep do silowni--> http://www.fitnessclub24.pl/).Narazie nie chce zapeszac ale ma to byc filia jednego z najlepszych [...]
Witam, jestem nowy na tym forum.Szukalem odpowiedniego tematu lecz go nie znalazlem.Chce dobrac odpowiednie odzywki na sile i mase. 1)brak 2)18 lat 3)62kg/180cm 4)2 lata temu pol roku, aktualnie zaczynam ,,od nowa`` 5)masa miesniowa + sila + zmniejszenie zakwasow 6)kreatyna olimp 1250 + białko 7)brak 8)brak 9)moge brac codziennie 10)150zl [...]
Witam mam 18 lat 72 kg staż na siłowni rok Od pewnego czasu wiem że triceps stanowi 70%obwodu ręki jest mi wstyd ale zaniedbałem go od samego początku ostro ćwiczyłem bicepsa zapominając o tricepsie Zacząłem trenować triceps 3 miechy temu ale nie zauważam różnicy wydaje mi się że stoi w miejscu w pon zamierzam kupić kreatynę NitroBolon II czy to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i ramion (biceps, triceps). Proszę nie mówcie, żeby rozwijać wszystko po równo itp bo ja to wiem. Głównie zależy mi na tym co wcześniej wymieniłem - poprostu. Proszę o rozpisanie planu, a nie pouczanie mnie. Mam 18 lat, trenowałem wcześniej na siłowni (przez 2 lata, skończyłem pół roku temu - brak pieniędzy). Z góry bardzo dziękuję. Pozdrawiam !
[...] nic nie bylo brane mialem zrobic cykl ale plany uległy zmianie i potrzeboje pieniedzy Venom 3.0 51 kaps. otwarty Cena za wszystko 285zl Wysylka po wplacie na konto 11zł Przy wysylce za pobraniemk biore zaliczke w wysokosci 30zł na moje konto. Wysylka za pobraniem priorytetem 16zł Pozdrawiam Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-07-20 18:14:00
[...] / wytrzymałość, tak, by przy moim grafiku czuć się jak najlepiej? (o ile takie suplementy istnieją. Moja sytuacja przedstawia się następująco: 21 lat, facet, 81kg, 180cm. Trenuję bjj 2,5h dziennie + 30min siłownia. Za miesiac rozpoczynam trening + dieta low-carb (z zamiarem zrzucenia 6kg w miesiac). Pn-Pt: od 7:00 lub 9:00 uczelnia. [...]
[...] go znieść) nie wiem czy to od złego wykonywania ćwiczeń(rozciąganie sprężyn) czy od tego ze nie zrobiłem rozgrzewki. Żadna maść nie pomaga, ani tabletki. Bylem u lekarza który mi kazał iść na fizykoterapie. Czy ta fizykoterapia mi może pomoc? http://img829.imageshack.us/img829/3858/12786559.jpg Zmieniony przez - Shevi w dniu 2012-11-22 18:14:44
[...] ale w końcu zrobiłem badania i chciałbym to zwalczyć. Wyniki badań : Estradiol-Wynik: 63.10 pg/ml . Norma: 11.0 min.-44.0 max Prolaktyna-Wynik: 32.11 ng/ml. Norma: 5.18 min.-26.53 max Testosteron 2gen.-Wynik: 16.97 ng/ml. Norma 4.94min-32.01 max Proszę was wypowiadajcie się, może też mieliście ten problem i zbiliście czymś tego guza w [...]
