SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • sam zobaczysz kiedy jak bedziesz mial dobrze dopracowna diete trening aero to mysle ze moze ci sie wcale nie przydac... a co do antykatabolika to kreatyna nie ma sobie rownych wedlug mnie;) bcaa jako dotatek przed po treningu przyda sie zawsze

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2009-04-26 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilku na jednego.

    Post
    Sztuki Walki

    Herkules dupa kiedy ludzi kupa...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2009-04-05 00:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd na if? :-)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ani razu nie były powyżej 50g. ładowan nie robie wcale bo nie odczuwam takiej potrzeby. mięsień wydaje sie być pełny. pozatym 2 x testowałem ud2 więc potrafie rozróżnic kiedy jestem w stanie ketozy, jakie sa jej objawy. w zeszłym roku równiez robiłem rekomp na if , tez 18/6 . różnica była że tam szedl 1g T, 2.5gB , reszta z węglowodanów. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7354 Data: 2013-11-24 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać? Mua Thay czy Bjj?

    Post
    Sztuki Walki

    PAGu a kiedy masz czas? Bo niedawno mialem podobny problem tyle, ze ja staralem sie dopasowac kluby tak aby zajecia nie kolidowaly ze soba. No i mi sie udalo :). Zobacz sobie kluby, ktore trenuja MMA i wybierz co ci podpasuje moze w ten sposob uda mi sie ci pomoc www.valetudo.pl http://www.shootfighting.prv.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2003-09-25 23:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZATKUJACY PROSI O POMOC !!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie masz racje... pierd.... taki z ich strony... ale nie wnikam kiedy zaczeli brać kreatyne... po miesciącu to już przesada ale po 4-5 miechach to normalka wsród kumpli

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2006-12-08 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w co jeśli któregoś dnia nie dam rady?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam dostępu, a wydaje mi się że a6w to nie taki zły pomysł, wiele ludzi to robi, na dodatek słyszałem że widać w miarę postępy. Aeroby już robię od ponad roku(biegam), od kiedy miałem nadwagę. Teraz mam lekką niedowagę ale tłuszcz pozostał na brzuchu. Jeżeli mam ćwiczyć brzuch 3x w tygodniu to jak to ma wyglądać ? Jakie ćwiczenia i jaka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2013-08-17 09:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w butach czy bez?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kiedy boksuje to ćwicze w lekkich butach a jak ćwicze grappling to na bosaka Pozdrawiam Cross-training rulez

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2002-05-13 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomylilem sie biore teraz 50mg priopo co 3 dni :P no ok zaczne dzis wezme 40mg na dzien az do czasu kiedy przestana piec, a jak przestana to biore 20mg na dzien. czy jak przestana bede mogl dalej stowowac prolo i priopio w normalnych dawkach a nie minimalnych? A po cyklu Tamo stosowac? dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2007-04-03 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka, pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i powiedzie czy jest dobry na kazdym treningu bym robil 5 seri + 2 miesnie na trening na kazdy miesien 3 cwiczenia po 10 powtorzen albo 20 zalezy od cwiczenia a teraz co kiedy: Poniedziałek:Motylki,rozpiętki,krawat + klata Wtorek:Wolne ŚrodaTricepsy + bicepsy Czwartek:Wolne Piątek:Plecy + barki Sobota:Wolne Niedziela:Nogi + brzuch?(wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-12-04 10:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - skóra i kości

    Post
    Trening dla początkujących

    Możemy zrobić tak ,że rozpiszę Ci dietę co można kiedy jeśli i jak dany produkt zastępować czy chcesz dietę rozpisaną dokładnie ile gram tego o danej porze itd ? plan treningowym wyślę Ci na emaila w pliku z ćwiczeniami , interesuję Cię zakup suplementu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2013-12-22 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary jesteś naturalem a szukasz pomocy u sterydziarzy. Jest różnica kiedy masz prolke wywaloną z saa. I wtedy wiadomo co robić, bo wiadomo dlaczego masz wywaloną. A ty masz niedoczynność, jesteś pod opieką endokrynologa a chcesz na pale nie znając przyczyny brać dostinex. Ku... a chłopie zacznij myśleć. Nie było mnie na tym forum od wielu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2020-01-23 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa piłka- zakup

    Post
    Piłka Nożna

    nie znam ale chyba bym wolał kupic jakas replike model glider adidasa mi przypadł do gustu kiedy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2008-10-04 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa i biodra!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co, ile i kiedy jesz? Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-12-05 13:33:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2008-12-05 13:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2litry piję, do tego ~300g warzyw codziennie. Narazie mam tyle kg ciałka, że robię na tym co jest, o masie pomyslimy kiedy indziej :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-12-06 17:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udało mi sie znalezc moje wyniki z przed kilku lat kiedy miałem problem z ginekomastia: pierw sam testosteron 07.06.2011 331.6 ng (280-800) potem lekarka kazała mi zrobic jeszcze inne do tego i kazała przed badaniami zachowac abstynencje seksualna prze 3 dni tak tez zrobiłem i oto wyniki 15.06.2011 LH 7.12 (1.70-8.60) Estradiol 19.31 (7.63_42.60) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2015-02-04 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    za***iscie kiedy ja bede miał takie plecy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2004-03-14 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna świetna rozpiska to fakt. Kiedy ta gala się odbędzie ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2005-12-04 21:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytolean

    Post
    Odżywki i suplementy

    No biega dokladnie o to co wywnioskowales. Doswiadczenie duze, ze sportem za pan brat, fitness, siłka parę lat. Od kiedy jest kłopot z efedrą w spalaczu a produkty w rodzaju Thermal Pro są "podejrzane" co do jej zawartości, nie było moim zdaniem na rynku nic pożadnego. Venom i takie tam - kicha jak dla mnie. Organizmu sie nie oszuka - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2008-08-28 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no lol co za glupoty jak lubicie te a6w robic to robice kiedy sie wam podoba

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2006-03-14 23:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga do 75 kg tylko do 75 kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wygrywalem i gowno z tego mialem jakies dyplomy puchary lepiej byc wiekszym do***anym na plazy nie widac ile kto wyciska tylko jak wyglada a przy niskiej masie wyciskajac duze obciazenia nawet nie wiesz kiedy zrabiesz sobie barki i lokcie nie ma sie czym podniecac ja przy 75 maks 165 kg wyciskalem teraz trzeba sie spompowac bo lato idzie :P

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2008-04-03 11:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)