Haaa no i na koniec spinka była,był taki moment kiedy zmęczony treningiem sięgnołem po wodę do pica a nasz Grześ się rozebrał :) niewidzałem go bez koszulki na zywo od poczatku testu i podczas połykania wody sie mi rozebrał aż się zaksztusiłem z wrazenia ;) skubany rosnie jak na drozdzach chyba mama cos mu dosypuje niedozwolonego do jedzenia [...]
[...] nie koniecznie zwiazany z odstawieniem kreatyny bo czasem bralem ja nadal a kg i tak juz dalej niechcialy wchodzic) wiec jestem ciekawy czy w twoim przypadku bedzie podbnie kiedy juz dobijesz do 98 kg czy dalej pojdzie bo wydaje mi sie ze moze byc bardzo ciezko dlatego chetnie zobacze jak to bedzie wygladalo Ps. brzuchem sie narazie nie [...]
[...] robiącym wciąsz takie same błędy typu bujaka w rytmie hip hop bo nieumie sobie dać rady albo własnie zarzuca na sztange 10 kilo więcej i trzyma na prostych łapach patrzeć kiedy mu ino coś szczeli ... Podaje źródło Internet z tego powodu by było wiadomo że nie jest to mego autorstwa lecz znowu niepodane strony ponieważ często takie posty są [...]
He he, zapewniam, że nie jestem Twoją ex. \-) Nie będę już drążyć tej kwestii, ale skoro już poruszyłeś taki temat, to po prostu solidarność jajników nakazała mi dociekać, kiedy możemy czuć się się jako "oficjalne" partnerki, a kiedy jeszcze jesteśmy "zakonspirowane" i powinnyśmy chodzić kanałami. ;-]
slodziki w przesadnych iloscach sa bardzo szkodliwe ja nie pamietam kiedy herbate pilem rano kawka z 1 slodzikiem max. 2 szklanki coke zero w ciagu dnia reszta woda ew. do popicia oliwy sok taki do ropuszczania ale to odrobina tylko zero sokow zero napojow slodzonych samo ograniczenie spozycie cukru w herbacie czy sokow to u mnie jakies ~100g ww [...]
[...] z tego powodu miał taki a nie inny wyraz twarzy,a spojrzenie było całkiem przypadkowe. Ale to świadczy tylko o niskim poczuciu własnej wartości i rozchwianym ego danej osoby,kiedy musi agresją je sobie rekompensować,by poczuć się lepszym,silniejszym,kiedy ma przez chwilę przewagę i władzę nad inną osobą.Niestety w wielu sytuacjach agresja często [...]
[...] - Interwencja powinna być zawsze wykonywana do przodu, w kierunku piłki. Pozwala to szybsze złapanie piłki a także umożliwia obranie właściwego kąta. Nie można cofać się kiedy łapiemy piłkę. 5.Szybko wstawać, mieć wolne ręce. - Interewencja, po której bramkarz leży na murawie nie zawsze oznacza koniec akcji. Może zdarzyć się, że odbita piłka [...]
[...] odpowiednio skrócić kąt oraz zabezpieczyć obydwa słupki. Ustawienie w bramce 1.Bramkarz przez cały czas powinien kontrolować swoją pozycję w bramce. 2.Przy ostrych kątach, kiedy piłka jest blisko linii końcowej, kąt który bramkarz musi ochraniać jest bardzo mały więc może stać przy bramce. Jednakże musi ustawić się po zewnętrznej stronie [...]
[...] że przy wykonywaniu chywtu musi całym ciałem amortyzować strzał (czyli rękoma, plecami, nogami). Kiedy piłka wpada w dłonie łokcie powinny byc delikatnie ugięte. Następnie kiedy wykonaywany jest chwyt łokcie powinny sie ugiąć w ten sposób aby ramiona absorbowały siłę strzału. Można także delikatnie odchylić sie do tyłu w pasie co też pomoże [...]
[...] do piłki i bardzo często odbija piłkę do siatki. Nisko i rzut na piłkę - wybicie powinno być z nogi która znajduje się bliżej piłki, z niskiej pozycji Prostopadle do piłki - kiedy bramkarz jest w powietrzu jego ciało powinno być prostopadle do piłki. Daje to między innymi lepszą pozycję do chwytu piłki, większa część ciała jest za piłką, a także [...]
[...] - progres :-P) + rozgrzewka i marsz na koniec. Niepokoi mnie fakt, iż przez jakiś czas chodzę rozdrażniona, @ mija, wysypiam się różnie, ale wku*w obejmuje też dni, kiedy śpię dobrze - może to skłaniać do zmiany jakichś proporcji w diecie etc.? Nie jem soi, powoli odkładam kurczaka... Gdyby ktoś zerknął na miski i udzielił jakichś porad, [...]
[...] rozładowanie napięć, nie tylko "prawdziwych" stresów, ale też nudy, smutku, niewyspania, mam zbyt głęboko zakodowane "rozwiązanie", chwilową przyjemność dla podniebienia. I kiedy kończy się "bez fanatyzmu"? Tu też rozmywa mi się ostatnio granica, wariuję. Oczywiście strączki goszczą na moim stole od czasu do czasu i nawet mój facet się zajada [...]
Coś mi się tu z wiadomościami porobiło... Chciałam jeszcze dodać, że jednak na mój apel o dodanie otuchy odpowiedziało więcej osób, niż kiedy prowadziłam regularny dziennik :-P A tego było mi trzeba :) Wrzucam próbę powrotu do planowania michy, zobaczymy. Już się męczyłam z podbijaniem białka! :-D [...]
Każda z tych walk to dwie odrębne opowieści. Miałem kontuzję po K-1 Grand Prix. Walczyłem ze Stefanem Leko i uszkodziłem stopę. Kiedy walczyłem w kwietniu i maju znów walczyłem z Leko i znokautowałem go. Byłem w bardzo dobrej kondycji. Wtedy powiedziano mi, że będę walczył z Bobem Sappem w Lipcu. Półtora tygodnia przed walką powiedziano mi, że [...]
...i co tu dodac? Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.
[...] zaprzyjaźniliśmy, uznaliśmy także zgodnie, że się sobie podobamy. Ale co z tego, skoro dzieli nas tak wiele. Zgadaliśmy się na wspólny trening i zaczęły się debaty gdzie i kiedy. Najpierw padło, że Warszawa, potem, że 11 listopada, a potem było takie cooooo? Przecież w Warszawie tego dnia będzie hardcore jazda. No ale słowo się rzekło, [...]
[...] a także uczestniczył w kursach radzenia sobie z gniewem i agresją. Następnie został aresztowany na Florydzie w marcu po tym, jak rozbił telefon fana, który robił mu zdjęcia, kiedy wychodził z eleganckiego hotelu w Miami. Oskarżenia w tym incydencie zostały później wycofane po tym, jak ofiara przestała współpracować z prokuratorami. McGregor [...]
[...] mu zwolnić tempo. „Costa za bardzo się spieszy. Oglądaliśmy jego Instagram któregoś dnia i ten facet trenuje, jakby właśnie trenował do walki. Nie powinieneś tego robić, kiedy dopiero przeszedłeś operację, a oni mówią, że będziesz gotowy na czerwiec. On nie powinien tak trenować. Wiesz, co się dzieje, kiedy to robisz? Znowu doznajesz [...]
[...] przed Coreyem Andersonem. Powiedzieli mi, że jeśli pokonam Coreya, to będę walczył o tytuł" – powiedział Błachowicz w Just Scrap Radio BJPENN.com. "Wiedziałem, że kiedy on padł na deski, moja następna walka będzie o pas, nie znałem jedynie daty." Mimo, że zawalczy o pas, Błachowicz nie będzie miał szansy spróbować się i być tym, który [...]
TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!
