kiedy

OMG Aga, kiedy maksujesz? Bo muszę kozłka w większej ilości wrzucić

Aga popłynęłaś z tymi maksami Jest MOC! wlasnie to mnie denerwuje, ze nie mozna edytowac w takich sytuacjach Blokada edycji ma na tym forum swoje znaczenie. Dzięki temu w razie zadymy mamy czarno na białym, co kto, gdzie i kiedy napisał i nikt się swoich postów nie wyprze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-20 22:24:31

Blokada edycji ma na tym forum swoje znaczenie. Dzięki temu w razie zadymy mamy czarno na białym, co kto, gdzie i kiedy napisał i nikt się swoich postów nie wyprze wiem, wiem. ale mozna by wprowadzic jakis krotki okres czasu na edycje, nawet jak juz ktos odpowiedzial. ale dobra, niewazne. nie ma co narzekac;p

[...] +rozciąganie czy 1. rozgrzewka 2. maksy 3. pozostałe ćw. 4.koniec/areo +rozciągnie ? tak się pytam gdybym chciała sama sobie posprawdzać tak dla siebie. no i ten pas. od kiedy jest konieczny wg Ciebie, bo mi koleś co treningi personalne robi u nas, kulturysta taki utytułowany, przy moich ciężarach już mówił, że pas mam mieć do przysiadu i [...]

[...] dużo Na maraton to jeszcze się długo nie odważę, jest parę 10 i 15 km biegów w których chce wystartować w tym sezonie, a najbardziej korci mnie http://www.terratlon.pl/index.html tylko boje się pływania Wiecie, to wszystko przez ksiązke, którą dostałam od brata pod choinke - Haruki Murakami "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu"

zouza, Ania, koles loferne dziękuje ale Ci włoski urosły ale kucyk nadal został niedbały shrimp mogę cyknąć,tylko kiedy ?? za niedługo wystartuje z dziennikiem albo reaktywuje stary, wtedy się obfoce ;) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-07-05 22:04:18

Olimp przyjął zasadę że nie wysyła żadnego produktu kiedy ma on poniżej trzech miesięcy przydatności do spożycia.Także sklepy które handlują produktami Olimpa mają prawo zwrócić zakupiony wcześniej towar wtedy kiedy do końca terminu ważności zostało 3 miesiące(czy jakaś inna firma tak robi?)

Ciekawa wypowiedź Nick, dzięki! Sam się właśnie zastanawiałem, czy to jest możliwe że raptem węgle przestały mi służyć? Od kiedy przeszedłem na tłuszcze (przypominam - nie zmieniając kaloryki) sylwetka na bardzo duży plus (jedynie nabicie mniejsze, ale to normalne), ZERO problemów z trawieniem, samopoczucie dużo lepsze, nawet pompa większa %-) [...]

[...] stwierdzałbym jednoznacznie, że to wina T3. Nie wiadomo jak było przed. Przemek rzadko robi badania co jest wg mnie błędem. Ja znam np swój poziom T3 i TSH bez dostarczania z zewnątrz i wiem, że wszystko było OK. Może i może nawet na pewno Przemek trafił w moment kiedy tarczyca wraca do normy. Jednak jak widać kiepski to moment na masowanie :-))

[...] jest lepiej niż zakładałem ;-) Waga pomalutku w górę, pod 98kg już nieśmiało podchodzi, a pojawiają się nowe kabelki ;-) O dziwo łapki też lekko ruszyły - 0,5cm na plus od kiedy robię tylko po jednym ćwiczeniu na nie. Czyżby to jednak chodziło o przetrenowywanie ich? Myślę na wakacje forma ujdzie ;-) [...]

[...] dodać i już samo się urośnie, samo się na zawody wyszykuje i już nic nie trzeba robić ehhhh..... Jeszcze co do zakładania tego obciążenia to chłopaki ale sztanga się zegnie zarówno tam jak i u mnie w klubie gdzie oryginalny gryf olimpijski jest jeden niestety i już kiedy mój klient siadał 240 kg niestety sztanga się "nieznacznie" skrzywiła {:-(

Super idzie, do kiedy masówka ? Jak obecna miska ?

[...] więcej, szybciej rosną itd. Zatem warto skłaniać się ku treningowi na właśnie powtórzeniach oscylujących między 12 a 8, ewentualnie 6, szczególnie podczas masy mięśniowej, kiedy się "budujemy". Teraz przejdę do sedna. Jak wiecie, albo się domyślacie, a może zaobserwowaliście, ja osobiście lubię oryginalność, i nie do końca standardowe metody [...]

Żeby nie było - to tak tylko weekendowo %-) Nie wiem kiedyś zawsze myślałem że to farmazony z tym glutenem, ale faktycznie inaczej na kichach od kiedy wywaliłem makarony i płatki. Może coś w tym jest jednak.

Dokładnie, jak nie na masie to kiedy? Też nam się coś od życia należy %-) PLECY + DWÓJKI 1. Drążek nachwyt R6 6x0 / 6x5 / 6x10 / 6x15 / 9x5 / 12x0 2. Wiosło nachwyt R8 8x80 / 8x100 / 8x120 / 13x105 / 19x90 3. Wiosło hantlą 8/8/10/12/15 10x40 / 10x40 / 12x37,5 / 12x37,5 / 15x35 4. Ściąganie wąski neutral 7x10 40kg 5. Uginanie leżąc R8 8x25 / 8x40 / [...]

Chvja, pewnie krążki jakieś crossfitowe... Kiedy przysiady? :D

bez kitu stary, forma jest naprawde w ch** zaj**ista ! nie wiem do kiedy będe Ci to psiał %-)

Czasami trzeba odpuścić wiadomo są ważniejsze sprawy.. patrząc na progress jaki zrobiłeś, jak lekko przychodzi Ci redu, jak szybko możesz zrobić forme to w kazdej chwili jak nadarzy sie okazja zrobisz forme i wystartujesz kiedy będzie możliwośc!! pozdrawiam!

W dni ładowania woda wchodziła mi najlepiej. W ostatni dzień kiedy miałem odstawić wodę to chyba do 14-15 wciągnąłem 13L wody. Potrafiłem wydoić 3L wody do jednego posiłku :-) Jak się w mikrofali podgrzewał to 1,5L szło z pionu i drugie podczas ;-D Piękne czasy :-))

Nawet Burdzy i Hałas nie mieli takiego wyniku! Żelazny charakter Przemek. Na ch** super forma, determinacja, suchy kurczak i ryż kiedy (idę o zakład) 99,9% zawodników w Twojej sytuacji nawet nie pomyślałaby o starcie. Rewelacyjnie wszystko pogodziłeś, wygrałeś to na każdej płaszczyźnie. Ja jestem z Ciebie dumny :-)