kiedy

[...] obok mnie w akademiku, chyba każdy z 4 czterech osób na krzyż w sali miał ochotę pyerdolnąć krzesłem. Jakieś głupoty o walczących Roxy i Tarze, śmianie się z ich ciosów, kiedy samemu bił w życiu tylko Qunia, jakieś ględzenie o czarnuchach, teksty w stylu " O nie, czarnuch sędzia, już po Pudzianie" kiedy zobaczył Herba Deana... [...]

Pogubiłem sie troche i niewiem kiedy robić areoby Jak ktoś ma otym pojecie to niech mi napisze kiedy najlepiej i ile ???

Kiedy jest ten PP i czy na nim odbędą się kwalifikacje do ME? 16 wrzesnia, nie.. eliminacje do MEJ są na MPJ Kiedy są ME i jaki jest rekord tych mistrzostw? w czerwcu i rekord nie pamietam, ale w***** duzy

[...] bezsilana a jednoczesnie wiem,ze musze wziasc na klate swoje problemy.Zaczelam sie rowniez martwic tym czy podolam jesli chodzi o silownie,miske.Nie zaluje ani jednego dnia kiedy zaczelam walke o siebie ,kiedy poszlam na silke ,kiedy zaczelam inaczej jesc.Zaczelam sie jednak martwic czy dam rade walczyc ze soba ,ze swoimi slabosciami kazdego [...]

Wybaczcie małą przerwę - wpadłam w wir praktyk. :-) Muszę teraz trochę pokombinować jak tu powciskać siłownię w to wszystko. Niestety nie ma kiedy jeść za bardzo, ale na dniach się zorganizuje, żeby wszystko było cacy. Dla chcącego... :-D Swoją drogą mój trenejro rzucił propozycje przedłużenia redukcji o kolejny tydzień. W sumie, czemu nie? teraz [...]

[...] lepiej niż w lipcu.” Kiedy Spencer powiedziała matchmakerowi Mickowi Maynardowi, że chce wrócić w lutym, przyznaje, że nie wiedziała, kto będzie jej przeciwniczką. Jednak kiedy zaproponowano jej dos Santos, nie była tym tak mocno zaskoczona, mimo że pokonała Megan Anderson a Anderson pokonała dos Santos. „W pewnym sensie byłam zaskoczona, a w [...]

[...] zespołu z Katalonii. "Wydaje się, iż wszystkie sprawy dotyczące klubu toczą się przeciwko mnie, ale nikt niczego mi mówi i nie powiedział. Nawet nie pamiętam, kiedy ostatnio rozmawiałem z Txiki'm , Rosellem, czy kimś innym z klubu. Dlaczego zawsze muszę wyjaśniać i bronić się od kłamstw? Jestem zmęczony ciągłymi atakami na moją [...]

[...] zespołu z Katalonii. "Wydaje się, iż wszystkie sprawy dotyczące klubu toczą się przeciwko mnie, ale nikt niczego mi mówi i nie powiedział. Nawet nie pamiętam, kiedy ostatnio rozmawiałem z Txiki'm , Rosellem, czy kimś innym z klubu. Dlaczego zawsze muszę wyjaśniać i bronić się od kłamstw? Jestem zmęczony ciągłymi atakami na moją [...]

[...] chcą walki z Juniorem dos Santosem Były mistrz wagi ciężkiej UFC Fabricio Werdum celuje w pojedynek rewanżowy z innym byłym mistrzem i dawnym rywalem Juniorem dos Santosem, kiedy powróci do Oktagonu w 2020 roku. Fabricio Werdum (23-8-1) i Junior dos Santos (21-6) spotkali się po raz pierwszy na UFC 90 w październiku 2008 roku w debiucie Cigano w [...]

Obecnie mam resztkę z ziemnych tylko, jutro jadę uzupełnić zapasy. Właśnie sobie sprawdziłem kiedy kupiłem 3kg masła i wychodzi na to, że zjadłem je w 4 tygodnie %-) A z nerkowców i migdałów sam robię, bo jak mam dać 70zł za 1kg, to trochę boli. A orzechy kupuję za ok. 40zł, a czasem i taniej jak się wałki robi hehe.

Od kiedy spróbowałem, już nie jadam polskich słodyczy, chyba że żelki. Także radze uważać z jedzeniem, bo uzależniają :D

[...] talerze (te od strony głowy) kierujesz lekko w dół. Zakres powtórzeń w większości serii duży ze względu na to, że barki świetnie na to reagują, a większość osób rzadko kiedy próbuje takiej metody. Schemat: Na barki nic nie zmieniamy. Ewentualnie możesz dołożyć z 1-2 serie wyciskania, ale jak tym co było się potrafiłeś przepracować [...]

[...] minimum 2,5 do 3 miesięcy To nie jest taki sztampowy plan jakich masz na pęczki w necie. Może wymagać dłuższych przerw między seriami - nie można podchodzić do serii kiedy jeszcze dyszysz jak parowóz a serce wali jak szalone. Musi być jako taki powrót do stanu używalności. do tego w przypadku np łap będzie duży szok i dość długa adaptacja [...]

[...] tylko apetyt słaby i odczuwalny ból każdego mięśnia Wypiłem theraflu , dorzuciłem vit .c sporo + aspirynę, wygrzałem się i spałem blisko 14 h. Co nie pamiętam kiedy ostatnio mi się przydało Od rana jest dużo lepiej, gorączki nie ma Mam nadzieję, że to jednodniowy problem. Ostatni posiłek zjadłem wczoraj o 15 i były tylko trzy w [...]

Niektórzy jak widziałem to aż się kładą kiedy ściągają wyciąg dolny. Porób banan dobre zdjęcia :-)

A w którym miejscu pojawia się ten ból? Wrzuć fotkę i zaznacz lokalizację bólu. Kolano jest spuchbiete? Przy jakich ruchach się pojawia ból? I od kiedy to trwad dokładnie? Kolano nie jest spuchnięte. Trwa to około 2-2,5 miesiąca , jakoś przed rozpoczęciem bloga pograłem 3 czy 4 razy w siatkę po długiej przerwie i po ostatniej z gier czułem [...]

Są i plecy ;) Kiedy kończysz 30? Może inaczej, ile czasu masz na wyrobienie się z formą?

Osobiście nie lubię przerw w robieniu masy - ale są różne podejścia do tej kwestii. Chyba też tak zrobię, po prostu rano jak na siebie patrzę lub na fotki to mam negatywne myśli %-) wszystko się zmienia w ciągu dnia lub na treningu - pompa jest zaj**ista, ciało nabite wygląda o wiele lepiej, wtedy zupełnie mi nie w głowie jakieś robienie redukcji [...]

[...] uważać z takimi szaleństwami 8-) Trening: Ostatni taki sam - Tutaj /SFD/Images/2016/1/13/b457ecb9b75242f3b609885163aa1600.jpg Dzisiaj już znacznie lepiej niż tydzień temu, kiedy to na treningu zupełnie nie było mocy, a dzień później leżałem jak trup rozłożony przez jelitówkę ,więc mnie już coś musiało brać Dzisiaj w wyciskaniu wszędzie [...]

[...] ciekawe czy mnie jeszcze pamietasz :-) tez gonilem forme przed 30 ale sie nie udalo %-) i byl szczyt przy 31 :-D teraz sprobuje dolozyc pare kilo. Jak mogę nie pamiętać, kiedy to było z 10 lat temu? };-) Coś chyba spać nie możesz %-) albo tak jak ja oglądasz w nocy NBA :-D ja akurat wczoraj ogądałem starcie na szczycie GSW vs Oklahoma, mecz [...]