SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • [...] żrąc michę ..:) Cały czas zastanawiam się jak to zrobić - może ktos z Was ma inne pomysły jak to pogodzić ? Zmiany mam 7-15 lub 15-23(cześciej mam te pozniejsze) , więc : kiedy mam zmianę ranną to trening robie okolo godziny 18-stej a jak mam poźniejszą zmianę to robie powiedzmy okolo 11-stej ...zupełnie nie wiem jak to pogodzić . Nie ma dla [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz wyczuć organizm kiedy tracisz tłuszcz a kiedy sie zatrzymujesz, obliczenia to kwestia tylko odniesienia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 15:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Następna zawodniczka pro i krótkie info: LACEY DELUCA http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/DeLuca4.jpg 26.08.2014 25-letni amerykański Lacey DeLuca jest jednym z zawodników, którzy będą rywalizować w EVLS Prague Pro 2014 w kategorii Pro Bikini. Będzie to drugi pokaz na europejskiej ziemi za to 50. roczny Mr Olympia uczestnika. [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 14:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neurolodzy rosyjscy odkryli nerw łączący oko bezpośrednio z dupą. Kiedy ukłuli pacjenta igłą w dupę, w jego oku pojawiła się łza. Kiedy wbili tę samą igłę w oko, pacjent się zesrał.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening w czasie redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Interwały można podzielić sobie różnie, w zależności od wytrenowania. Kiedyś kręciłem na rowerku stacjonarnym, i tak np. zaczynałem od 10 obwodów 1 minuta spokojnego pedałowania, 15 sekund na max. Potem przeciągałem np. na 90sek/30sek. Potem dodawałem obwody. Itd. I tak zwiększał się czas ogólny całości takiego treningu. Ale zazwyczaj mieściło się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2022-05-25 09:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.cdaction.pl/news-21459/kiedy-pojawi-sie-ps4-sony-kiedy-developerzy-wycisna-ostatnie-soki-z-ps3.html

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 11:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 224: Nunes vs Pennington

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Machida ma już na oku kolejną walkę. Lyoto Machida znokautował Vitora Belforta kopnięciem frontalnym w drugiej rundzie zgarniając drugie zwycięstwo z rzędu od lutego kiedy to przez niejednogłośną decyzję pokonał Eryka Andersa. To nie pierwszy raz, kiedy „The Dragon” użył swoich nóg w celu zakończenia pojedynku. Pierwszym, który ucierpiał [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 11118 Data: 2018-05-15 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki konkursu TRENER + PODOPIECZNY (pazdziernik)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no nie %-) niewiem kiedy zartujesz kiedy a kiedy sie lansujesz \-)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2013-11-03 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tragedia sie zaczyna, kiedy przez kilka miesiecy ma sie kontuzje, nie trenuje sie i ciągle jest sie z tym syfem na plusie kalorycznym %-) kiedy komputer odzyskasz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 00:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspiryna chroni przed zawałem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wydaje się że mają wiedzę na temat trzech rzeczy. Polityka , piłka nożna i medycyna. O ile dwie pierwsze są mało szkodliwe o tyle ta trzecia jeśli jest stosowana przez idiotów potrafi być zabójcza. Pozdrawiam PS. Mam wielką prośbę żebyś ograniczył inwektywy kierowane w stronę tej grupy zawodowej. Nigdy nie wiesz kiedy będziesz potrzebował pomocy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2009-09-02 18:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspiryna chroni przed zawałem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co za różnica czy temat ma tydzień czy 2 lata, chyba, że autorowi topicu zależy na czasie i podaje termin, że gdzieś wyjeżdża itp. niedobrze, gdy ktoś zakłada nowy topic, kiedy podobny lub identyczny już istnieje na forum Jeśli to problem to proponuję zamykać tematu i będą miały status "tylko do odczytu". miłego wieczoru Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2010-04-24 20:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Stallone ma on budowe raczej taka Kulturystyczna wiadomo ze w niektorych filmach byl mały ale mocno wyrzezbiony, to za to w innych była widoczna duża masa tak samo teraz kiedy krecona jest 6 czesc rockiego ,,dziadek stallone"heh ma on juz pzreciez 60lat a nadal jest w dobraj formie wg mnie w lepszej jest formie teraz niz Arnold heh:P [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czemu akurat dajesz 5g bcaa przed a 10g po ?? generalnie z tego co mi sie kiedys wyczytalo to bcaa ma sens brane 45min przed trenem bo po takim czasie do krwioobiegu trafia analogicznie kiedy wezmiesz je po treningu to dopiero do krwi dostanie sie kiedy bedzie jadl posilek 40min po treningu jak sam pisales

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 17:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kolejny nr-podam jaki po zatwierdzeniu,Zadanie..........(tu max krótki opis istoty konkursu-np pompki,rzut beretem itp) Już można wrzucać swoje konkursy-pamiętajmy tylko o dwóch rzeczach -konkursy trwają tylko 5 dni-po zatwierdzeniu podaje daty od kiedy do kiedy -by udział w konkursie był zaliczony do nagród-musi wziąć udział min 5 osób.

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 09:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam a mowilem ze niemozna to byl ostatni raz kiedy ... moja postawa i czyny były nie prawidłowe postapiłem jak HAM przepraszam juz sie wiecej nie powtozy ale chlopaki glosujcie no ... bo mi panna dulczy zeby glosowac bo chce 1 miejsce zajac hehe mr... ty kiedy nie wejde to w spamie aktywy jestes :)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 20:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta w przyzwyczajenie silka - to jedynie pasja, nigdy nie przeloze jej miedzy rodzine, zwiazek, to nie zycie dostosowuje pod silownie tylko silownie pod zycie, cwicze kiedy mam wolny czas najczesciej, a nie: spotykam sie z ... kiedy mam wolny czas za pare lat bedzie to jasne w tym wieku jeszcze mozna sobie pozwolic choc juz powoli dwie [...]

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 01:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze alko Ci pomaga to teraz bedzie coraz gorzej W moim przypadku to nie jest zauroczenie ... stety/niestety ... silka - to jedynie pasja, nigdy nie przeloze jej miedzy rodzine, zwiazek, to nie zycie dostosowuje pod silownie tylko silownie pod zycie, cwicze kiedy mam wolny czas najczesciej, a nie: spotykam sie z ... kiedy mam wolny czas SoG !

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 01:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "tu wszystkich cos boli"!!!potem bylo coraz gorzej bol sie nasilal i doszlo do tego odretwienie w ramieniu i czesci tricepsu!!!pod koniec mojego pobytu w szpitalu kiedy doczekalem sie na wizyte ortopedy okazalo sie ze mam naderwany stożęk rotatorow lewego ramienia. Lekarz przepisal mi temblak i kazal sie zglosic po dwoch tygodniach. Po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15684 Data: 2008-05-05 01:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś wiedział o jakis zawodach to oczywiscie dam znac, być może do czerwca odbęda się w Warszawie lub Łodzi ale to na razie pogłoski, bliżej nic nie wiem. Fajny dowcip dzis usłyszałem: Co to są mieszane uczucia? To uczucia kiedy teściowa spada twoim samochodem w przepaść. Naraska ziomki. p.s nie moge sie doczekać kiedy bede nosił 8XL bluzy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzw. zwisie nie może być dłuższa niż 3 sek. 5.Zawodnik startując musi zaczynać z pozycji całkowicie rozciągniętej (ręce proste). 6.Podciągniecie jest zaliczone w momencie, kiedy broda zawodnika znajdzie sie na wysokości drążka (dotknie go) lub nieco wyżej. 7.Zawodnik wracając do pozycji wyjściowej musi opuścić się do pełnego "zwisu" i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)