kiedy

Mi są potrzebne na zapas kiedy gdzieś lecę na dłuższy czas i nie mogę ze sobą zabrac żarcia. Gorzej będzie jeżeli rzeczywiście mnie przyciśnie gdzieś w terenie %-) Raz miałem taką sytuację, wracałem z siłki do domu i stąd ni zowąd przycisnęło mnie w połowie drogi, ledwo co do domu doszedłem, chciałem polecieć w pole ale, że mróz był i wiało [...]

2 - liczenie miało byc do dziesiatek a Twoja sedzina liczy jedenascie, dziewietnaście, dwadzieścia, dwadzieścia jeden, dwadzieścia dwa, kiedy mój zawodnik słysząc dwadzieści... schodzi w dół dostaje komendę wolniej - czekaj n koniec podanej liczby bo to pozwala dopier zejść w dół - sto czterdzieści dziewięć, sto sześdziesiąt sześć..... itd ABSURD

3 - kiedy od razu zwracam jej uwage że liczymy dziesiatkami i szybko aby zawodnik mógł mieć tempo słyszę - prosze nie ingerować - nosz kur....

gainer to tylko do uzupełnienia diety, nie ma żadnej zasady ile i kiedy... bierzesz wtedy kiedy Ci go potrzeba a tak w ogóle to cześć

Ja juz wiecej nie dorosne%-) juz sie czuje staro,chcialbym zakladac juz rodzine %-) mam nieraz takie dziwne przemyslenia ze chyba juz najwyzszy czas,bo jak nie teraz to kiedy.Czas leci latka uplywaja a jajca nie te same%-) mama sie pyta kiedy ta wnuczka%-)

czekam na dalszą relację ciekawe połączenie po zdjęciach widać spory progres kiedy nowe foty ?

dlatego NIE ma sensu polecaj jedenj stalej predkosci zwlaniasz kiedy mozesz - kiedy nie robisz faze pozytywna dynamicznie a negatywna w sposob kontrolowany - to chyba najogolneijsze zalecenie :-)

[...] żadne skarby. Ledwie kilka dni temu wyleczyłem się z kontuzji – dodał. II trener kadry Maciej Skorża powiedział, że bliżej występu jest Boruc... - To było w dniu, kiedy zostały wysłane powołania, a wtedy ledwo co zacząłem trenować. Trener miał rację. Zapytałem nawet: "Na jakiej zasadzie mnie powołujecie"? Na razie czuję się [...]

[...] ale tak naprawdę, nie jest istotne jakimi drzwiami wchodzi się do finału. Ważne, że to prawo wywalczyło się, bo nikt nikomu takiego prezentu nie daje. W sytuacji, kiedy zakwalifikowały się już zespoły Polski i Anglii, spodziewam się w środę na stadionie Old Trafford w Manchesterze pięknego widowiska. Obie drużyny niesione będą zapewne [...]

[...] tureckiego futbolu karę 100 tysięcy dolarów brazylijskiemu napastnikowi Ailtonowi. W ostatnim meczu ligowym z Sivass Ailton otrzymał czerwoną kartkę za złośliwy faul, kiedy kopnął rywala w pachwinę. Besiktas zajmuje po 14 kolejkach ekstraklasy tureckiej piąte miejsce mając 22 punkty. Do lidera, lokalnego rywala Fenerbahce, traci 16 [...]

[...] remis) to jednak wzbudziło ogromny szacunek wśród obserwatorów i fanów tej mimo wszystko kontrowersyjnej dyscypliny. Adamek swoje umiejętności potwierdził 15 października, kiedy to w Duesseldorfie, posłał na deski Thomasa Ulricha. Niemieckiemu pięściarzowi nie pomogła rodzima publiczność, a nokautujące uderzenie w szóstej rundzie z pewnością [...]

Fatih Tekke (Trabzonspor) - pare bramek wcisnoł po świetnych dograniach Szymkowiaka Był taki okres kiedy zabrakło tych dwuch graczy i Trabzon stoczył się w dół tabeli.

Oficjalne wyniki Mistrzostw Polski w Podciąganiu na drążku: W Międzyzdrojach na IX Mistrzostwach Polski stawili się najlepsi zawodnicy w kraju. Rywalizacja przy licznie zgromadzonej widowni była bardzo zacięta. Ubiegłoroczny mistrz Tadeusz Skowroński pomimo heroicznej walki nie zdołał obronić tytułu,ten dzień należał do braci Plutowskich. Wśród [...]

z kija mi yebie tego nie mówiłeś kiedy mi codziennie pałkę robiłeś jakim życiu ... toż to jaja były chyba że Twe losy się tak potoczyły ale w to nie wnikam bo nie wypada kiedy, jak i gdzie dymałeś sąsiada soga jak nie było, tak dalej go niema czuje że to była tylko lipna ściema matka na wykręt - słaba wymówka czuje że już ci siada makówka czekam [...]

Miras ma takie coś w wywiadach jak Korwin, kiedy sie zapędzi to nie wie kiedy przestać, ogarnia go pasja. Tylko, że Korwin jak sie zapędzi to wie o czym mówi, a Miro niekoniecznie. Co jest gorsze waszym zdaniem? Chyba oba przypadki równie smutne he he

[...] (wulgarna, czarnowłosa sucz o figurze modelki i iq=150) rzuciła propozycję klasowego ogniska w lasku jakieś 0,5 klocka od szkoły O Oczywiście wszyscy MUSIELI przyjść i tu kiedy to mówiła spojrzała się specjalnie na mnie tak że prawie popuściłem megabatona w striny. Nawet dla stuleji średniej klasy takie ognisko to okazja do wygrywu i ogólnie [...]

@flex1976 Planuje brać po przebudzeniu kiedy idę na trening a wieczorem na nockę oraz o godzinie 16-18 po pracy kiedy chodzę na rano i torchę obawiam się czy o 18 nie bę∂zie zbyt późno kiedy spać idę o 22. @Lucyna86 Pracuje bardzo dużo i trenuje bardzo często więc jestem przemęczony i często zamiast iść na trening mam ochotę zostać w domu itd. [...]

[...] czy cos w tym stylu? Nie. Jest ok. Nie robilem dzisiaj kolejnej serii bo wiedzialem ze nie zrobie wiecej niz 5 powtorzen. Ten bol w kolanie pojawia sie nawet bez obciazenia kiedy energicznie wysuwam kolano daleko przed stope. Kumpel w pracy pokazywal mi technike do clean squat i w fazie wchodzenia pod sztange za daleko poszedlem z kolanami w [...]

[...] NA DR\ZKU MOZESZ POMIEDZY SERIAMI mC CZY WIOSŁA - ILEZ TO ROBOTY? A MANEWR Z KOLEJNOSCIA PSUJE EFEKTY IMO soltys88 rozumiem ze rozciagniecie lopatki ma byc w tym momencie kiedy zaczyna sie ciagnac polsztange do siebie nie przy opuszczaniu, faze negatywna pomijamy? NA DOLE ROZCIAGASZ OCZYWISCIE A DOL DOTYCZYZAROWNO FAZY KONCENTRYCZNEJ JAK I [...]

[...] w Mc, dokladaj tylko 2,5kg co trening nawet jesli mozesz dolozyc 30 faza opuszczania - tutaj nie ma mozliwosci powoli opuisczac ale jest 100% mozliwosc wychamowania ciezaru kiedy reka jest niemal prosta i odlozenie go na tyle delikatnie by nie bylo skarg konopnicki: przynajmniej w moim przypadku - poniewaz wiosłowanie pozwala na posuniecie [...]