kiedy

erwinoos to nie rozkminiaj tyle bo nie masz oczym %-) tyle co rano i po treningu, potem praca do 22 to nawet nie było kiedy, w piatek sami zapaleńcy na klate przychodza więc najwiekszy ruch infernol własnie miałem na mysli stawy a napisałem kości }:-( ide jesc to ptasie mleczko;-)

Panowie i panie doszlo mi zma gaba i melatonina jak to najlepiej i ile dawkowac kiedy itp? Bo nie mialem z tym doczynienia;)

[...] lekko odpuszcze cieżkie wiosła itp, ale o ile odpusciłem cieżkie wiosła to je tak doyebałem wyciągami lekkmi wiosłąmi że teraz juz czuje jakby domsy wchodziły%-) Od kiedy zacząłem cwiczyc po tygodniwej przerwie po zawodach w Kłodzku nie miałem chyba jeszcze ani jednego lżejszego treningu, jak juz się odpalam na siłce to leci legancko. [...]

[...] Michał zresztą podobnie Krystian pewno cięzko bedzie utrzymac te suchośc tym bardziej ze na horyzącie co weekend wypada czitowanie, alko odpuszcze ale zjeśc zjem bo kiedy jak nie teraz;-) Już teraz pewno po weekendzie coś sie odłozy;d No a od połowy stycznia pewno wegetacja %-) Wiktor wielkie dzieki za filmik;-) Juz nie mogę się [...]

5 kg w 5 dni, duża różnica, szczególnie na nogach :) "Trening zrobiłem u siebie na siłowni po pracy, bo w czasie pracy...nie mogę;d " a co byś chciał praca to praca masz pilnować ludzi Dlatego ja w pracy trenuje o 6 rano, kiedy nie ma szefostwa %-)

[...] liczac od MPJ czyli 9tyg jakieś 17kg %-) Do końca roku cisne ile się da a wiele juz nie wpadnie zapewne. Nie ukrywam ze juz też coraz cześciej czuć zmęczenie bo trening jak kiedys pisałem objętościowo jak nigdy, ale siłowo póki co jeszcze nie byłem gotowy żeby szaleć. Przyjdzie na to czas po roztrenowaniu, teraz powli tez bedzie trzeba [...]

Do kiedy to roztrenowanie Marian?

Kuba nie widziałem go ;-) Rozmawiałem tylko z jaks miła recepcjonistką i przy okazji pocwiczyłem ;-) ~~~~~~ Panowie masakra, nie pamietam kiedy ostatnio byłem tsaki chory, jak mnie wczoraj chwyciło tak trzyma do tej pory... Goroączka osłabienie, raz ciepło a raz zimno ze nie idzie wytrzymac, ostatnia noc była wrecz katorgą A jeszcze 3 dni temu [...]

Bartuś ale czy to było by dobre roziwązanie nie sądze ;d bo pewno jeszcze bardziej w obecnej sytuacji bym obciązył organizm ;/ A tak naprawdę to serio ie pmaiętam kiedy taki chory byłem...wątpie ze i nawet taki zestaw by mnie postawił na nogi...a w ogóle nie mam praktycznie nic z tego co wymieniłeś ;D w nocy jak sie przebudziłem to lac mi się [...]

[...] Mam nadzieje że po powrocie bedzie to fajnie szło i szybko się zmaniało. Dziś byłem zrobic badania, we wtorek pewno będe miał wynik. A kvrwa tyleco było ludzi to myslałem że już wyjde, ale potem bym nie miał kiedy iśc wiec musiałem czekac%-) testo, e2, LH i zobaczymy co w trawie piszczy;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-18 21:24:39

[...] jak czytam w znajdywaniu dziennikarskich kaczek i kitów które sami im wciskamy (np. Hubercikowi K.) „nie zastanawiales sie czemu 2305 pojechalo do Iraku wtedy kiedy faktcznie juz wyszly JS ?” A wiesz kiedy OP2 pojechało do Iraku nie masz zielonego pojęcia ponieważ jest to informacja ściśle tajna związana jest klauzulą [...]

a ja was nie trawie za to Pippa kocham prawidziwy Pisior wie kiedy wejsc i kiedy wyjsc , tylko zeby Milan kilku piłkarzy kupił, i powiem tyle mecz nudny ale Forza MIlan!!

[...] temu maglek zamiast filomagu. Maglek zawiera mleczan magnezu a nie wodoroasparginian. Byłow iele dyskusji nad wchlanialnoscia mleczanu i wodoroasparginianu. Co zauwazyłem? kiedy tylko zmieniłem wodoroasparinian na mleczan poczułem róznice.Na plus. Ale teraz już wydaje mi sie ze lepiej dzialal wodoroasparginian. Wniosek? stosować zamiennie np 2 [...]

[...] bez objawów AKROMEGALII.Niektórzy sportowcy faszerują sie tym hormonem dla poprawy wyników sportowych.Nadmierne wydzielanie albo branie tego hormonu wzrostu w okresie kiedy organizm jeszcze nie zakończył wzrostu nazywane jest GIGANTYZMEM czyli proporcje ciała są prawidłowe ale ma organizm kolosalne rozmiary.Czasami po zakończeniu wzrostu [...]

[...] dopoki mamy dobra diete, bo jak jej juz nie mamy to mineralizuja sie nam chrzastki stawowe. Wtedy konczy sie proces wzrostu Owe chrzastki stawowe mineralizuja sie wtedy kiedy zmniejsza sie ilosc naturalnego HGH, a nie zmiejsza sie ilosc HGH kiedy chrzastki sie mineralizuja. zróbcie sobie eksperyment - usztywnijcie jedną kończyne na kilka lat [...]

[...] w mojej wypowiedzi dotyczy chrząstki wzrostowej, czyli dostarczanie do niej skłądników. nie wyrywaj tego z kontekstu wypowiedzi. Owe chrzastki stawowe mineralizuja sie wtedy kiedy zmniejsza sie ilosc naturalnego HGH, a nie zmiejsza sie ilosc HGH kiedy chrzastki sie mineralizuja haha, chrząstki mineralizują się pod wpływem zmniejszenia się ilości [...]

[...] wyraźnie odczuły wszystko. Wcześniej 55 teraz 58 mam nadzieje ze to stały już progress a nie tylko chwilowy przypływ energii. Przy chwytach neutralnych oraz przy nachwytach to co dzieje się z przedramionami to przechodzi ludzkie pojęcie. Puchną okropnie. Czekam kiedy dotrę do 20 powtórzeń i w którym rodzaju chwytu nastąpi to jako pierwsze.

No to ładnie. Ja najwięcej robiłem też coś ok 15-16pow. Z tym, że był to okres kiedy kupiłem sobie drążek rozporowy do domu. I ćwiczyłem na nim chyba z 3-4 razy w tygodniu więc i siła szybko skoczyła w górę. Aktualnie zrobię z 12 pow.

[...] były dość dynamiczne więc pełnych było 61 a więc i tak sukces. W chwytach 5,6,7, strasznie mało czuć plecy, dopiero w szerokim chwycie czuć prace pleców. Ciekaw jestem kiedy osiągnę te pierwsze 20 powtórzeń. Niby coraz bliżej ale myślę że w nachwycie i podchwycie wąsko nie ma szans. JOVOVlCH: jak ja Ci mogę uciekać skoro ja nachwytem [...]

Kiedy można się spodziewać wyników? :)