SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • sluchaj jestem zaineresowany kupnem 80kg Do Pabienic mam 70km wiec spokojnie moge podjechac :)) Tylko powiedz mi ewentualnie na kiedy bylyby te krazki i kiedy jakby miala wygladac transakcja?? Platne przy sprzedazy czy jak??

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-03 12:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niekonswekwencja tych wszystkich dzieciaków....A nawet i co starszych. Pomijam już wszelkie przykładu bycia odważnym za plecami panów policjantów, a trzęsieniem portkami kiedy przychodzi nawet pogadać z policjantem. Spójrzmy na tych co odważniejszych-i na całkowity bezsens ich agresji. Podam przykład: Przyjeżdża policja. Spisują paru [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 02:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie, z tą naszą Policją różnie bywa. Owszem, kiedy przyjeżdża interwencja (np. podczas grillowania w parku) wypada grzecznie przeprosić i udać się w inne miejsce. Jeszcze nie zdarzyło się żeby robili jakieś problemy. Zawsze uprzejmie informowali że to nie jest miejsce, w którym można pić piwko i ze ktoś się skarżył na hałas itp. Niemniej [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 03:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kur.wa ludzie wescie mnie nie straszcie jakimis dyskopatjami czy jak to sie zwie, ja to zle ujolem, nie boli mnie wtedy kiedy sie schylam ale wtedy kiedy jestem dluzej schylony to odczuwam bol w dolnych czesciach kregoslupa i jest to bol ze tak powiem jak dla mnie MALY, ale mnie przestraszyliscie teraz, bo ja wcale duzych ciezarow nie uzywam i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2007-06-23 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Krystian jest świetnym trenerem, wątpliwości techniczne rozwiane, pochwalone co trzeba, pokrzyczane %-) i teraz do przodu. Szybko czas zleciał, ale tak to bywa, kiedy dobrze się człowiek bawi. I tak długo ze mną wytrzymał! Dzięki wielkie raz jeszcze. /SFD/Images/2015/10/24/4b33ebe391ca4b55b8c11a09584f1297.png Jest wieczór, jestem [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 21:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :-) Dzisiaj zabiegany dzień (zbyt często to się pojawia w moim dzienniku). Jestem wy koń czo na. Czuję, że muszę się położyć, dzisiaj już nic nie zrobię… Brakuje mi dnia, kiedy mogłabym naładować akumulatory. Dostałam info, że paczka z suplementami dotarła, na dniach powinno mi się udać do niej dostać. Nie mogę się już doczekać, na pewno zdam [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 20:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poziomym ( klamra ) 4 x 12-8 10x32kg 8x39kg 8x39kg 6x39kg+10x32kg 4. Wiosłowanie sztangielką w oparciu 4 x 12-8 - są momenty, że ruch mam jak trzeba, ale są też taki kiedy zginam ten nieszczęsny łokieć, nie mniej jednak - plecy czułam. 10(na strone)x6kg 10x8kg 10x8kg 8x10kg Zrobiłam sobie dodatkowo 3 serie ściągania wąsko drążka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 21:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Staraj się odpoczywać kiedy możesz, bo wiem czym to skutkuje... niestety u Ciebie

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 11:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zaintrygowałeś mnie. A z Ciebie od kiedy taki romantyk? Tutaj szampan i truskawki, a potem umowa u notariusza, cóż za skrajności. :D

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 19:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] minut biegu W poniedziałek spokojne 30 minut truchtania było. Powiem Wam, że powoli czuję, że kondycha sie naprawia - fajne uczucie. Oprócz tego chodzę na piechotę jak i kiedy i gdzie się da, omijam windy i te sprawy - niby drobiazgi, ale ja z każdym krokiem czuję że "coś" robię. Do czego to doszło. %-) Chodzę na fizjo - może to placebo, ale [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po ostatnich zauważyłam problem natury takiej, że jak mam dzień jak jem dużo - to zazwyczaj nie mam aż tyle apetytu, ale "nabieram go" w trakcie jedzenia i następnego dnia, kiedy jem mniej - jest problem, bo kosmicznie chodzę głodna, a co z tym idzie zła i najeżona na całe towarzystwo. %-) Dlatego szukam jakichś alternatywnych rozwiązań. Cardio [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 09:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedy fotki?%)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-28 09:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To o chłopaku było akurat do pytania o to kiedy mam "czas" na takie potrawy :-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Efekty redu widać gołym okiem ;-) Bardzo fajnie schodzi. A kiedy planujesz powrót do dziennika? Bo wiesz.... czekamy :-D

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 08:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma sensu zwiekszać. Zatem najrozsadniej jest pozostawac na 4 tabletkach. Bardzo waznym jest aby nie mieszac IronTesta z trescia pokarmową. 1. Fotka sprzed 2,5 miesiaca kiedy to forma byla mega kiepska z powodu nie trzymania diety i kiepskich treningow. 2. Fotki zrobione jakos w tym tygodniu. Na zdjeciach nie widac, jednakze polepszylo sie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9666 Data: 2010-12-20 00:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłek graniczący z katorgą, a nie lubię się męczyć przy jedzeniu, bo to powinno być przyjemne; poza tym pozbawiało mnie zadowolenia potreningowego). Jeżeli jest to dzień, kiedy idę potruchtać, to kolacja po bieganiu najczęściej składa się z serka twarogowego i orzechów, albo pieczywa. Serek często udaje mi się zjeść również po powrocie do domu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2012-06-02 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie liczą W sumie to w tym solarium nie opalam sie za czesto, tylko od czasu do czasu po pare razy, zeby "poprawic koloryt skóry" . A zaczełam sie zastanawiać, kiedy robiłam sobie henne na oczy w tym samym miejscu =>musiałam zdjąć soczewki, i kiedy to zrobilam, dziewczyna spytała sie mnie, czy mozna sie opalac z soczewkami, a ja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-02 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie liczą W sumie to w tym solarium nie opalam sie za czesto, tylko od czasu do czasu po pare razy, zeby "poprawic koloryt skóry" . A zaczełam sie zastanawiać, kiedy robiłam sobie henne na oczy w tym samym miejscu =>musiałam zdjąć soczewki, i kiedy to zrobilam, dziewczyna spytała sie mnie, czy mozna sie opalac z soczewkami, a ja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-02 21:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co skakanka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na poczatku po dwa podskoki na jednej nodze, pozniej o wiele latwiej jest przejsc tak, zeby skskac na zmiane, pozniej dodac podwojne i potrojne wyskoki, z czasem kiedy bedziemy juz umiec skakac, nie bedzie sprawialo tez trudnosci skakanie 'poza' skakanka, czyli tak jak mozemy obejrzec zawodowych bokserow popisujacych sie sznurkiem na [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co skakanka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30minutch zaczynałem się pocic. Niesłuchajce tych piernicza że skakanka nie nadaje się na spalanie takanki tłuszczowej. Głupota. Co daje skaknka? -sadełko znika niewiadomo kiedy -rzeźbią się łydki i uda (schodzi z nich tłuszcz i ogólnie ładnie się wyrabiają) -wzmacniają się stopy (żyły niezłe na nich mi powychodziły) -większa sie wydolnośc, [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)