kiedy

także uważaj, bo czujesz na plecach nie tylko oddech Rudej, ale i Karka. \-) Oraz strzeż się, bo nie znasz dnia ani godziny, kiedy zaszeleszczą nad Tobą czarne i budząde grozę skrzydła osadzone na wielkich męskich barach chamskiej matki tego działu. Znaczy się moje %-)

[...] ciesze sie ze zupka Ci smakuje bo mi nie weszla od samiutkiego poczatku i pilam jak za kare (nie przepadam za burakami a tu to byl dominujacy smak-i buraki mialam zolte wiec nawet apetycznie nie wygladalo), kiedy zaczelas? bo jak dzis to jeszcze mozesz jesc ;-) trzymam kciuki za spadki :-)) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-09-10 14:09:53

aineko zmiany są na korzyść, więc pyerdol wagę }:-( zerknij jeszcze raz, jak zmienia się Twoje ciało, a to ile ważysz, może najwyżej interesować ukochanego, kiedy będzie Cię na rękach nosił, a jak będzie marudził, to na siłkę go wyślij :-D z niektórych rzeczy trzeba się wyleczyć, do innych dorosnąć %-) a odnośnie badań, to tak z ciekawości [...]

oki a kiedy tegotygodniowe pomiary?

Arphiel - kiedy każdy musi sobie czasami trochę postękać %-) Micha z dziś, DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/483aac5dade648dcb9dc746432ea4b02.JPG

[...] połączenie tych sztuk nie jest takie oczywiste. W sportowym BJJ zakładasz, że cię nie uderzą i odwrotnie MT zakłada, że cię nie sprowadzą do parteru. Trzeba wiedzieć kiedy bić, a kiedy chwatać, jak przechodzić między technikami, pozbyć sie paru nawyków i wyrobić timing. No i trzeba sparować w ten sposób. No ale wtedy to już można [...]

[...] co 3 tyg wyciskać o 3-5 kg więcej ,chodzi mi tu o rekord na sztangę." Ostrożnie z takimi postanowieniami - Twój organizm raczej będzie miał je gdzieś. Dokładaj tylko wtedy kiedy będziesz czuł że możesz a nie kiedy będziesz "musiał" bo może się to boleśnie skończyć. "na początek ułóż sobie jakiegoś FBW/ACT " Na początek i na później również [...]

Ale jesli zbijam estro to poziom testa wzrasta tak ? tak może się dziać kiedy jesteś of i regulujesz gospodarkę ale kiedy jesteś na bombie to na pewno nie

Tak sobie myśle, że dopiero odczuwamy jak życie jest niesprawiedliwe kiedy chcemy coś robić,ale nasze marzenia są gaszone w zarodku -.- Moi rodzice stwierdzili,że jest to za brutalny sport,i nie chcą żebym chodził poobijany dlaczego kiedy po raz pierwszy chciałem zacząć coś trenować zamiast siedzieć przed i kompem i książkami wszystko zmawia sie [...]

Raczej sie zapał nie wypala. Najdziwniejsze ze w tygodniu po szkole kiedy powinienm byc najbardziej zmeczony to na silce idzie mi lepije, a w sobote kiedy toretycznie powinienme byc wypoczety nie mam ochoty

a tak z ciekawosci to jak odczuwaja to róznice kiedy biora glutamine a kiedy nie?

dobry temat. mam ten sam problem. rozumiem więcej jeść. ale jak z korelacją czasową. kiedy siłownia: dzień po bieganiu? dwa dni? A kiedy można pobiec 8 kilo po siłowni- nstępnego dnia? po dwóch dniach? myślę o takich dystansach nie dłuższych. ktoś wie?

[...] zechcesz. Dieta z ujemnym bilansem kcal = redukcja czyli jak to mówimy wycinka. Dieta + treningi + aeroby i będziesz miał swój cel. Gainer zbędny. Jeżeli natomiast chcesz ważyć mniej to rób teraz redukcje, ale możesz sobie wyobrazić jak przy takim wzroście będziesz wyglądać. Sam będziesz wiedział kiedy przestać masować, a kiedy zrobić redukcję.

Okej dzięki za odpowiedź bo właśnie nie wiedziałem czy mogę w tym wieku i czy moge suplementować oby dwa . A kiedy najlepiej brać kreatyne a kiedy cytruline?

To bardzo dobra wiadomość dla polskiej kulturystyki.Od dawna czekałem na tą decyzję Roberta.Wiadomo jakie to będą zawody i kiedy dokładnie????

kiedy sa te zawody?

kiedy?

[...] ale rowniez i w sumie tylko posrod amatorow... Gubrin - A regres? jaki? w stosunku do czego? masti -Forma gorsza niz dotychczas? Twierdzisz tak na podstawie tych kilku zdjec? Jakie masz porowanie? Z okresu kiedy przygotowywal sie do zawodow amatorskich czy zawodowych? Jakie masz odniesienie? Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-15 22:21:17

Brak slow. Bedzie ta walka na KSW czy jakiejs innej gali? I kiedy ma byc? Wiecie cos wiecej?

musclework kiedy Robert ma zamiar wrocic do startow i zacznie dorzucac do pieca? Wyjdzie moze na jakies zawody w drugiej czesci sezonu?