kiedy

Witam, ostatni kupiłem sobie białko a mianowicie BSN SYNTHA 6 i nie wiem kiedy dokładnie mam to brać. Chce teraz mase ładować ale żeby się nie zalać to chce dożucić troche aerobów. i tu nasówa się moje pytanie czy BSN SYNTHA 6 mam brać odrazu po treningu siłowym przed areobami czy już po zrobionych aerobach???

Od paru miesięcy zastanawiam się nad bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, który pojawia się w momcie kiedy mocno wypne go do przodu. W normalnej pozycji wyprostowanej i siedzącej bol nie pojawia sie. Jest to normalne spowodowane po prostu 'rozciaganiem' kręgosłupa czy powinienem udać się z tym do specjalisty. Jakich ćwiczeń unikać na siłowni, [...]

Witam.Od 16 grudnia zacząłem cykl 1-18 enan 1-16 deka.Miesiąc mostka i zacząłem kolejny 1-9 tren a 1-12 prop. Mam paczkę clomidu paczkę nolvy i 15000 hcg. Ari i bromo pod ręką. Pytania do was jak najlepiej przeprowadzić odblok? Jakie dawki hcg co ile dni? Kiedy zaczynam clomid?

Nie mam czasu na systematyczne odzywianie nie mówiąc już o godzinach kiedy zabieram się za jedzenie. Czy bez pilnowania terminu posiłków trening idzie w las. Chodze na siłke rano 3 razy w tyg, ok 1,20 min. Wiadomo że za każdym razem inne partie ciała brzuszki zawsze. Prosze o rde

Mam takie odzywki- Profi whey mass, kreatyne, tauryne, zma, carbo. JAk to wszytsko brac zeby bylo git. Kreatyna nadczo z carbo, po ok godz whey mass, przed treningiem kreatyna z carbo, 30min po treningu whey mass?? kiedy wrzucic tauryne i zma?? i jak brac w dni nietreninngowe. Troche namieszlaem ale moze bedziecie wiedziec o co chodizz:)

Poszukuje info o klubie w Rybniku. Kiedy są treningi, ile kosztują, czy jest podział na mniej i bardziej zaawansowanych, poprostu wszystko. Z góry dzięki

czytalem kilka postow na ten temat ale jest duzo opini i nie wiem juz sam kiedy jest najlepiej brac i w jakich ilosciach .kupilem sobie bcaa multipowera w tabletkach gdzie jest napisane ze 1 tabletka +1500mg ,waze 90 kg .

Witam ;) Kiedy byłem w sklepiku po odzwykę białkową sprzedawca(znamy sie)doradzil mi zebym poszedl do sklepu spożywczego i zapytal o bialko serwatkowe.. mowil ze jest tanie i ze być może dla mnie będzie dobre zebym spróbował.. mowil ze jemu straszne syfy wywalalo.. co myslicie o tym? 100% białko brzmi ciekawie.. Pozdrawiam:)

siema. Mam pytanie, czy krzywa przegroda nosowa moze miec wplyw na wielkie trudnosci w plywaniu?? Dokladniej chodzi mi o wydychanie powietrza nosem do wody...??? Umiem plywac nie zanurzajac glowy do wody, jednak kiedy to zrobie zaczynaja sie wielkie kłopoty. Bede wdzieczny za odpowwiedzi na ten temat. Pzdr :)

Prawie nic nie słyszę na lewe ucho oraz gdy dotykam to wydaje się być znieczulone. To bardzo przeszkadza. Na początku myślałem, że tylko mi się zatkało (zresztą kiedy leżałem na jednym uchu to one się zatykało i tak miałem od 4 dni) lecz gdy próbowałem odetkać to nadal było zatkane. Proszę o szybką pomoc.

Siema mam 350 zl na cykl, po zakupie cell pumpa zostaje mi 200 zeta co możecie mi doradzić co dokupić ?? Dieta jest ale przydałby sie gainerek jakiś ?? Może Carbo zapodać ??Czy zma?? dodam ze to będzie mój cykl nr.2. Dzieki za rade i jak coś wymyslicie konkretnego to napiszcie ile czego i kiedy brać .

witam wszystkich mam prośbę czy moglibyście mi podpowiedzieć jak brać następujące suple (kiedy i w jakich ilościach) Nitric Oxide - Aminostar 360 tabl BCAA liquid 1000 ml x 2 Koncentrat białka "dymatize" 2,2 kg Tribulus 500 Diete staram sie trzymać Z góry dzieki jeżeli wypadałoby coś jeszcze dołożyć to też dajcie znać

Witam. Wydaje mi sie że mój trening jest Ok, ale kiedy przestawiłem go w trakcie rozmowy w dziale Odżywki powiedziano mi że jest zły... Poniedziałek - biceps, triceps , przedramie Wtorek - barki, plecy Środa - klatka, kaptury Czwartek - Odpoczywam Piątek - biceps, triceps, przedramie Sobota - klatka, nogi Niedziela - Odpoczywam..

witam udzieliły by kto odpowiedzi na pytanie kiedy nalezy pic tigera z polopiryna s i czy nie jest to szkodliwe dla zdrowia ostatnio pol tigera z polowka tabletki wypilem przed meczem podobno poprawia krązenie krwi w organizmie czy to prawda

[...] sie na cykl zlozony z tych dwoch srodkow. Posiadam 4 flakony propa 10ml/150mg firmy IP oraz 120 tabsow epistane firmy Ch. Labs. Chcialem pociagnac propa przez 10 tygodni (wiem, ze to troche dlugo jak na ten srodek), nie wiem jednak kiedy dokladnie wrzucic epi. Bede wdzieczny za odpowiedzi. Dzieki i pozdrawiam wszystkich forumowiczow.

Cykl na sucha mase i sile mianowicie widze to tak : 1-9 prop 200mg e2d 1-8 tren 100mg e2d 1-10 masteron 150mg e3d 4-10 wino 30ed moze tak byc? jak odblok do tego? kiedy hcg i ile? nolve i cloma tez prosilbym o rozpiske, z gory dziekuje Zmieniony przez - Mokslo w dniu 2014-11-16 22:33:36

Mógłby ktoś powiedzieć czy powinienem iść do jakiegoś specjalisty ponieważ , kiedy się rozgrzewam podczas treningu siłowego .Jak rozgrzewam barki to słyszę przeskakiwanie kości ramiennnej na obojczyku. Nie wpływa to na jakość treningu.Poza tym jak rozgrzewam stawy w kolanie też coś strzela.Nie będzie to skutkowało jakąś kontuzją jeśli nie będzie [...]

Siema, niedawno zauważyłem że obwód bicepsa się zmniejszył, przyjmuje kreatyne mono i białko wpc 80. Czy spadek jest możliwy przez to że nie pije tyle wody ile trzeba kiedy bierze się kreatyne ? Jakie suple są jeszcze dobre na spalanie tłuszczu i wzrostu mięśni ? Waże 65kg Ławka poziom - 70 kg Martwy - 103 kg Wiek 15 lat

Czy Taurine jest dobre. Kiedy najlepiej stosować Taurine i w jakich ilosciach

Skończyłem cykl na Sustanonie, teraz właśnie mija 2 tydzień od ostatniego strzału, odblok biorę po 3 tyg i teraz moje Tu pytanie, Posiadam kreatynę by zapobiec spadką, kiedy mogę ją zacząć brać? Święta się zbliżają wiec będę miał przerwę tygodniową PS taka Przerwa na odbloku 10 dniowa może wpłynąć na większe spadki?