kiedy

[...] przed lustrem. Teraz uważaj, bo możesz mieć zawał, podobałem się sobie jednakowo przy 130kg jak i przy 90ciu. Przecież to normalne, nawet człowiek sobie nie zdaje sprawy kiedy się tak spasł, a w lustrze prawie bez zmian. :)) Dlatego, warto jest robić zdjęcia i to przy przeciętnej osobie, wtedy zobaczysz gdzie tak naprawdę się znajdujesz, bo [...]

[...] z Panem Jawor50 zrobię wspólny trening, wcześniej zadałem zapytanie, lecz nie dostałem odp. Dzieli nas zaledwie około 52km, lecz po powyższej wypowiedzi, przeszła mi chęć treningu z Panem. Takiego zapytania nie zauważyłem w Twoich wypowiedziach ,jeżeli było to przepraszam że "demencja starcza" przeszkodziła mi . Proszę przypomnij kiedy to było

To Ty musisz sobie ławkę zajmować ja kiedy nie spytam to zawsze jest wolna :-D Zdjęcie kiedyś wstawiłeś8-O ,jak jesteś podparty pod boczki ,wystarczy gdy tak staniesz koło ławki nad lub przy gościu który ,chce lub trenuje na tej ławce i gdy zapytasz -----czy wolna ??? ,to co mają odpowiedzieć :-?n co :-?..}:-(

[...] że ich znam i wiem jak wyglądają wiem też że mają mało ruchu zero sportu. Duże brzuchy" Drazekm ,czytam i tak jakbyś o mnie pisał }:-( No chyba nie do końca bo Ty się ruszasz, ale zawsze mogę Tobie i innym zasugerować zejście z wagi do takiej z młodości kiedy byliśmy szczupli i zdrowi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-29 10:13:21

[...] szarlotki a Jurek i Tadeusz Wycwiel po kubku zsiadłego mleka|-) Wycinka to chyba drzewa w lesie ;-). Choćbym miał tydzień nie jeść to golonki w takim towarzystwie nie odpuszczę ;-D. Ponawiam pytanie Tadeusza, kiedy ten zjazd? ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-12-02 21:00:48 Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-12-02 21:11:12

Wycinka to chyba drzewa w lesie ;-). Choćbym miał tydzień nie jeść to golonki w takim towarzystwie nie odpuszczę ;-D. Ponawiam pytanie Tadeusza, kiedy ten zjazd? Wszystko do ustalenia :-)) ,lecz jak sądzę chyba wszyscy by bardziej reflektowali na cieplejsze dni :-? ---bo ja tak :-)

Ponawiam pytanie Tadeusza, kiedy ten zjazd? ;-) Jurek jaką uzyskałeś odpowiedź:-?|-) /SFD/2018/12/3/0283fb5c4460453bb5821837ef98b8b9.jpg

8-O , Dużo zmniejszone dawki ,serników itd spowodowały u mnie zauważalne zmiany na wadze mimo zwiększenia kalorii:-( ,kurcze muszę jeszcze podbić kalorykę przecież mam startować w kategorii -93kg i trzymać wagi jak najbliżej ,może węgli dorzucę :-? a kiedy najbliższy start? ;-)

ładnie idzie, kiedy te zawody przypomnij? Jak będą te na które pojadę ,to poinformuję /-)

ładnie idzie, kiedy te zawody przypomnij? Jak będą te na które pojadę ,to poinformuję /-) jedynki idą to myślałem że to peak jakiś pod zawody :-), ale idzie ładnie jak napisałem wcześniej cykl był 12-sto tygodniowy a w tym miałem podejścia pod 1-dynki ,nie podchodziłem wyżej niż 145kg ze względu na nieprzytrzymanie na klacie bo wyżej z odbicia na [...]

ładnie idzie, kiedy te zawody przypomnij? Jak będą te na które pojadę ,to poinformuję /-) jedynki idą to myślałem że to peak jakiś pod zawody :-), ale idzie ładnie jak napisałem wcześniej cykl był 12-sto tygodniowy a w tym miałem podejścia pod 1-dynki ,nie podchodziłem wyżej niż 145kg ze względu na nieprzytrzymanie na klacie bo wyżej z odbicia na [...]

ładnie idzie, kiedy te zawody przypomnij? Jak będą te na które pojadę ,to poinformuję /-) chciałbym tylko przypomnieć tę odpowiedź i poinformować że czuję się oszukany ;-) to nie peakowanie pod zawody, tak sobie na jedynki wszedłem, tak mówił masz szczęście że nie jestem pamiętliwy i że pocisnąłeś dobrze };-)

No i poza tym fajnie by było taką wideorelację z zawodów zobaczyć, kiedy być osobiście nie da rady.. Tsu na zawodach mam wystartować a nie robić za operatora}:-(

ok, bazowałem na wadze w okolicach 86, a Ty widzę doładowanie już zrobiłeś };-) Marcin a kiedy ja ważyłem 86kg:-? ,cały czas trzymam 90kg od lat bez protezy wagi też różnie pokazują ,moja domowa trochę zawyża około 0,7kg w stosunku do tych co są na zawodach a przynajmniej do tej pory tak było

[...] dużo zawodników od razu zmienili podejścia na niższe .Ja na wadze podałem 135kg zmiana najwyżej po rozgrzewce.13:40 miałem mieć start ,dużo zawodników i jest poślizg ile kiedy zacząć rozgrzewkę nie jest to łatwo ogarnąć.Dobrze że jestem z zawodnikami z Legnicy dzięki nim udaje się to wszystko ogarnąć o czym napisała Kokosanka ,Darek i Mateusz [...]

o proszę, wyciskanie do deski a Wason obiecał że deske zrobi i póki co nie widać, deload za to zarządził %-) Kabo a od kiedy Ty Wason-a się słuchasz :-? deska wyszła tak z rozpędu ,na dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem [...]

Kabo a od kiedy Ty Wason-a się słuchasz :-? deska wyszła tak z rozpędu ,na dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem ciekaw co trener wymyśli . Na siłce znawcy tematu mówią że trening pod WL powiększył moje barki oraz głowę [...]

61,9km/h-- Byczku a na rower kiedy idziesz:-?%-)

A w tej chwili leżę na łóżku i robią mi zabiegi, nie ma kiedy zrobić jazdy próbnej spaceringu-rowerowego

PIĄTEK --trening z cyklu "Pozwolić dorównać Jurkowi ;-D Ty mi tam nie pozwalaj dorównać tylko porządnie trenuj a nie jakieś pitu pitu, żeby w przyszłym roku wstydu w tych Czechach nie było %-). Przy okazji kiedy to ma być bo u mnie w pracy już trzeba urlop planować ;-) Jurek a co w tych Czechach ma być :-? ,jakaś impreza na trenażerach :-?:-D