kiedy

Witam otóż mam problem, ponieważ zamówiłem kupiłem Animal Cuts 42 i nie wiem jak to stosować (na opakowaniu pisze 2 tabsy/21dni) prosiłbym o waszą pomoc/rade. Mam jeszcze jedno pytanie, natomiast kiedy robić aeroby w dni treningowe czy nietreningowe.

Witam! Czy w Tychach faunkcjonuje jakiś klub Kung Fu?Jeśli tak, to w jakim miejscu i kiedy są treningi?Jakie są koszty treningów? Dziękuję za ewentualna pomoc :)

cześć ktoś brał kiedy takiego Antka ???po ile gdzieś chodzi???

Witam Jak to brac żeby posłyżyło jako antykatabolik. Przed Aerobami czy moze po??? i kiedy jeszcze byscie proponowali??? Za odpowiedzi daje Soga

Witam czy wiecie może gdzie i kiedy rozpoczyna się kurs instruktora kulturystyki najlepiej w województwie kujawsko- pomorskim, z gory dziękuje za info pozdrawiam

kurde panowie zlamalem kostke u lewej nogi;/ wybralem sobie pore ;/ sezon w pełni a ja musze lezec w łozku? co moze mi sie stac jak np . jtr sobie pojde na silke?;p kiedy moja noga bd w 100% sprawna?;p

CZeść czy w dzień nietreningowy moge np zamiast kurczaka z którego czerpie głównie białko wrzucić np Mleko,lub przetwory mleczne? W gdzień kiedy nie trenuje nie potrzebuje szybko wchłanialnego białka wiec mleko lub twaróg moze zastąpić posiłek mięso?

Ja z małym zapytaniem. Ponieważ kończę cykl 5 tygodniowy Nitrobolonem. Kiedy najlepiej zacząc kolejny cykl ? ile zrobic sobie przerwy ? Czy kolejny cyklo mogę pojechać masakra z Olimpu. i jak długo cykl ma ten trwac?

Witam wszystkich ;))! Czy wie ktos nieco o nowym centrum handlowym Karolinka ? Znajduje sie ona tuz przed Opolem. Czy wie ktos kiedy jest otwarcie jakiejs czesci tego centrum?

Siemka Za 3 tyg schodzę z cyklu meta+cypio+bold I mam prośbe o rozpisanie mi odbloku Posiadam 45-clomidu i 15000jed-Hcg I kiedy zacząć dokładnie??

Kupilem creatine xplode z olimpu w proszku i chcialbym dowiedziec sie kiedy ja brac.Na etykiecie jest napisna zeby brac 5 g rano i 5 g po treningu ale kilka osob ktore tez bierze kreatyne mowi zebym bral 5g przed i 5g po treningu.Co wy na to ktory sposob jest lepszy????

Witam Mam zapytanie zakupilem Asault i w dawce 23g jest ok. 5-6 gram Bcaa. Czy mam brać jeszcze przed treningiem normalnie Bcaa Hi-Tec 10 g jak bralem czy odpuscic i przeniesc na inna pore dnia - a jesli tak to najlepiej na kiedy??? Z gory dziekuje

Chciałbym Zacząc spozywać taki zestaw odżywek trenuje 4 razy w tygodniu około godziny oto zestaw : Kreatyna Trec 200 Mesh , Dextroza i super mass 3200 za 98 zł . Rozplanujcie mi to w dawkach i kiedy mam przyjmować Dzięki

Jest moze jakas granica do ktorej nasze miesnie mogom sie nam rozwijac? chodzi mi to o rozrost wspomagany jedynie za pomoca supli?? jezeli tak od czego to zalezy i kiedy mozemy stwierdzic ze doszlismy to tego etapu??

Mam takie pytanie: cwicze muay thai kiedy robie technike kolana do przodu i wkladam mocno biodro w przód to czuje dos silny ból w okolicach pachwiny. Nie wiecie co to może byc?

Witam! Mam 18 lat na siłownie chodze już półtora roku. Mam 176 i 67kg. na klatke 83.Więcej sie nie da więc prosze o pomoc. Chciałem wziąść mete na początek 50 tabsów. może mi ktoś pomóc jak brać kiedy i w jakiej ilości. Z góry dzięki

Zakupiłem sobie Carbo i tak koncze trening, a pozniej robie ponad 30 minut aeroby. To kiedy brac to carbo zaraz po skonczeniu treningu czy juz po skonczeniu aerobow potreningowych????

witam. Ostatnio zabrałem się za bieganie z ciągnięciem opony. Zrobiłem sobie uprząż ze starego plecaka. Kiedy biegnę to uprząż moją ''obręcz barkową'' ciągnie do tyłu. Mnie to nie boli. Czy nie będzie żadnych problemów z tym???

27 stycznia miałam artroskopię kolana.. został mi wycięty fałd maziowy. Wszystko jest już niby w porządku, ale zbiera mi się woda. Niedużo, ale jednak. Tyle że chciałabym jak najszybciej wrócić do jazdy konnej. Kiedy będę mogła pojechać na pierwszy "lajtowy" trening.

cześc mam na imie beata i mam 15 lat mam problem wczoraj byłam na siłowni i wziełam zbyt ciężkie ciężarki kiedy podnosiłam to moja twarz była strasznie napieta i po kilku sekundach popękały mi naczynka na całej twarzy nie wiem jak sie ich pozbyc to wygląda okropnie