kiedy

interesuje mnie kiedy wreszcie w woj.warminsko-mazurskim beda zorganizowane jakiekolwiek zawody strongman na ktore bedzie mozna sie zapisac i dobrze bawic bo to przestaje byc juz smieszne ze wszedzie cos sie dzieje na byle jakiej wiosce w polsce tylko nie u nas

Mam do Was pytanie - ile czasu po wycieciu migdałków nie można sie przemeczać? Chodzi mi o na przykład bieganie, skakanke, a6w, pompki. Zapomnialem spytac lekarza, a juz mnie ku***ca bierze jak nie moge sie ruszać ;p

Czytam sobie juz troche czasu te tematy z forum ale jakos nie moge znalesc konkretnej diety tzn. o ktorej mam jesc, co mam jesc itd. Konkretne produkty i ich ilości. Prosze o dietke na mase dodam ze mam 170cm 16 lat 67 kilo i cwicze pol roczq

mniejwiecej kiedy najlepiej zejsc z masy i zaczac na rzezbe trenowac ?? czy gdybym zaczal od kwietnia to na wakacje moglbym zrzucic tluszczyk i ladnie wyrzezbic miesnie...oczywiscie zakaldajac ze bede mial dobra diete oraz trening ? ;> bo slyszalem duuzo opinni juz

Witam. Tak sie zastanawiam czy lepiej robic zastrzyk domiesniowy wieczorem czy lepiej w ciagu dnia czy nie ma to wiekszego znaczenia oby tylko tylko o tych samych porach ? (chodzi o propa). Pozdrawiam.

Po jakim mniej wiecej okresie cwiczen mozna juz zaczac robic trening masowy, czyli jak to sie mowi split? Jaka stosowac do tego diete? Czy warto stosowac diete masowa przy treningu ogolnorozwojowym?

Witam! Mam pytanie o thermo speed OLIMP'U. Kiedy w koncu wejdzie do sprzedazy? Czekam i czekam. Sprawdzam na wielu stronach w necie ( sklepy z odżywkami ) i nigdzie go jeszcze nie ma. Czy sa jakies oficjalne wiadomosci kiedy bedzie?

j.w. Z góry dziękuję za odpowiedzi.Pozdrawiam

cześć wam, mam pytanko co do tych odżywek jak je rozpisać, ponieważ się pogubiłem, a chcę żeby było dobrze. Kupiłem nitrobolon w kapsułkach, dna amino, zma, białko 80, i proszę was o pomoc co do rozpisania jadlospisu. Cwiczę co drugi dzień. DZIĘKI

Wiitam! W których posiłkach najpotrzebniejsze jest białko (śniadanie , 2. śniadanie, obiad ,potreningowy itp.)? PS.Wiem że we wszystkich jest potrzebne ale mnie interesują te w których jest najpotzrebniejsze.

siema, biore shock therapy przed treningiem, storma po treningu a kiedy brać animal paka? zeby nie osłabił działania reszty?

W środę będzie miesiąc jak trenuję ACT, program z samymi sztangielkami i chciałbym przejść na trening dzielony z użyciem samych sztangielek. Moje pytanie jest następujące: czy jeżeli ostatni trening obwodowy mam w środę, to czy mogę już w piątek zacząć trening dzielony?

ABSII robić gdzieś tak godzinkę przed treningiem siłowym, bezpośrednio przed, bezpośrednio po, czy rano (siłownia popołudniu) ? Chodzi mi o to, żeby te treningi nie kolidowały ze sobą i dawały jak najwięcej korzyści

Jak w temacie Bo juz sie nie moge doczekac fimow z treningu I czy wogole beda takie bo nie wiem czy dobrze zroumialem czytajac zapowiedzi w MD Pozdrawiam.

wydaje sie że w sportach walki jeśli jest sie nad wiek wyrośniętym to pierwsze powazne sukcesu przychodzą raczej pózno/rzadziej . dlaczego ? bo dzieci startują często w kategori wagowej ze starszymi od siebie a wiec z "małymi" w/g ich rocznika a wiec mającymi znacznie lepszą koordynacje . co o tym sądzicie ?

Witam. Chciałym się zapytać ile razy brać dziennie, kiedy oraz ile czasu przed treningiem: olimp omega-3 dymatize dyma-burn olimp tauryna cwicze silowo na redukcje, 3x/tydizen silka

Proszę o radę kiedy można zrobić sobie dzieciaka ile trzeba odczekać po ostatnim cyklu.

Witam, jade teraz treningiem na redukcje i na silowni cwicze pon, sroda, piatek, a w dni nie treningowe biegam. I mam pytanie kiedy najlepiej biegac? aktualnie teraz biegam miedzy posilkiem potreningowym a kolacja okolo 19h. Czy taka pora jest ok?

czy policja moze cofnac licencje bo skonczyla sie waznosc badan? przerwa w pracy wynosi zaledwie kilka miesiecy a oni juz mi kaza przedlozyc wazne badania w ciagu 14 dni-to normalne?prosze o odpowiedz

Mam pytanko ćwicze 3 miechy zrobiłem sobie teraz 30 cykl reactorem pro 3 w zwiazkuz tym mam pytanko kiedy terazm moge zrobic kolejny cykl i co polecacie na ten cykl (kreatyna+coś do pomocy)