kiedy

[...] już historią i oczywiście złym wspomnieniem. Z drugiej strony przecież nie straciliśmy szans na awans. Oczywiście, wynik był rozczarowujący i ja o tym wiem. Co Pan myśli, kiedy większość gazet podpowiada Panu, jak powinna wyglądać wyjściowa jedenastka? Niektórzy przepowiadają, że Ebi Smolarek zagra w środę od pierwszych minut. - Gdybym miał na [...]

Ral1n "Suplementuj" sobie biso, zobaczymy jak fajne bedzie po nim zejscie, kiedy rozpieprzysz recetory z dwoch stron. Umiesz czytac? To przeczytaj ulotke, to nie jest kvrwa witamina c, jak juz pisalem stosowanie 2 srodkow o antagonistycznym dzialaniu na jeden receptor to absurd. Tak dla przykladu jak pol roku bralem beta-blokery i [...]

[...] chocby sie palilo i walilo - to nie ma miejsca w normalnym zyciu, raz jemy co 5h raz co godzine i raz co 7h - na wszystko musisz byc przygotowany, organizm ma dostac wtedy kiedy potrzebuje a nie wtedy kiedy masz narzucone swoje wewnetrzne normy - odrobina luzu nigdy nie zaszkodzi, nie ma potrzeby trzymania takiej pedantycznosci czasowej w [...]

Raczej nie ze związkowej ;-) Podejrzewam, że z prywatnej ale w takim razie tak ryzykować swoją karierą? Hmm... Myślę że w chwili kiedy brali nie pomyśleli nawet , że coś może być nie tak z tymi środkami... Prawdą jest że nawet kiedy zaopatrywali się u ciągle tego samego typa , to i tak nigdy nie ma gwarancji że towar underowy jest OK...jeśli [...]

[...] myslalam ze mam jakiegos robala co doprowadzilo mnie do strasznej fobi takiej fobi ze wyladowalam u psychiatryka co stwierdzil ze jest to spowodowane nerwica.najgorsze jest kiedy chcem zasnac czuje potworny ucisk w gardle,albo kiedy cos zjem wszystko nie idzie do srodka czesc z powrotem wraca w gore.laryngolog nic nie stwierdzil nie postawil [...]

Nienawidze cwiczyc nog na maszynach ;) Nie ma to jak dobry przysiad. Od czasu kiedy zaczalem cwiczyc przysiady i martwe poczulem moc

Ja zadam pytanie ważne, czy dowiemy się kiedy została wysłana paczka ? Bo ja muszę zwerbować kogoś by był obecny do 16 u mnie w domu bo ktoś musi zastać kuriera i musze wiedzieć kiedy być czujny

[...] zostaję przy takim przygotowaniu, jakie zaplanowałem. Jeżeli uda mi się je wypełnić, wówczas od marca wszystkie zgrupowania zostają tak, jak były ustalone jeszcze wtedy, kiedy byłem w programie indywidualnym. Większy problem jest z moim fizjoterapeutą, który zwolnił się z innej pracy, by pomóc mi w jak najlepszym przygotowaniu do igrzysk. [...]

[...] (srebro). Obaj są też naszymi nadziejami na medalowe miejsca w Londynie, ale nie tylko oni. Już rok po pekińskich igrzyskach wspaniałą formą błysnęła Anita Włodarczyk, kiedy w Berlinie ustanowiła rekord świata i zdobyła tytuł mistrzyni globu. Wydawało się, że jej dominacja będzie trwała co najmniej kilka lat, a tylko kwestią czasu jest [...]

[...] ode mnie. Nie poprawiła go jednak w Bielsku-Białej i to ja jadę do Londynu. W trakcie startu w mistrzostwach Polski szłam więc na początku tak, żeby kontrolować wynik. A kiedy już wiedziałam, że Kasia Kwoka nie uzyska wystarczającego rezultatu, żeby mnie wyeliminować, miałam już spokojną głowę. Chciałam dojść do mety treningowo i udało się. [...]

[...] 38 lat, została najstarszą w historii złotą medalistką w maratonie. Z kolei najstarszym w historii mistrzem olimpijskim jest Pat McDonald z USA, który miał 42 lata i 26 dni, kiedy wygrywał w 1920 roku konkurencję rzutu 56-funtowym ciężarem. Najstarszą zaś w historii złotą medalistką olimpijską jest Białorusinka Elina Zwieriwewa, która miała [...]

[...] mial lekko ponad 100g ww prostych! daj oliwe min. 2x20ml - podbijesz bilansik z reszta malo masz zdrowych tluszczow ogranicz wegle do minimum w 2 ostatnich posilkach kiedy trenujesz?? chyba ze to potreningowy to zostaw jakmasz .....a najlepiej zrob tak: II posilek zmien calkowicie: bialko daj na noc z serem i oliwa - tradycyjny posilek na [...]

Intensywny-ale bez przesady. Budujac mase, nalezy zachowac pewne przerwy miedzy seriami/cwiczeniami. Nie ma to jak podczas redukcji, kiedy przerwa w treningu jest pojeciem abstrakcyjnym Jednak Soalros ma racje, 2,5h to mega przesada.

od soboty czekam na wyniki kiedy będą ? Ps. kto wygrał wl w kat do 16 lat ? Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-11-10 11:51:37

A tu dowciap o sztukach walki: Kiedy karateke trudno sprowadzic do parteru? Kiedy ma 90 lat i mieszka na 10-tym pietrze, a winda wlasnie sie popsula :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] w wadze piórkowej z mistrzem Alexandrem Volkanovskim. Mistrz wagi koguciej, a do niedawna również mistrz wagi muszej, Henry Cejudo ponownie zrobił szum wokół swojej osoby, kiedy to w Walentynki rzucił wyzwanie mistrzowi wagi piórkowej Alexandrowi Volkanovskiemu. Jak przystało na Henry’ego Cejudo, rzucił to wyzwanie w typowy dla "Króla Żenady" [...]

[...] opóźnienie, które może być główną przeszkodą w kontynuowaniu drugiej części kariery „Vai Cavalo”, biorąc pod uwagę, że nie ma aktualnie konkretnego i pewnego harmonogramu, kiedy będzie można bezpiecznie organizować gale MMA. W wywiadzie dla Ag Fight, Werdum powiedział, że będzie walczył w maju, bez względu na warunki: zamknięte drzwi, [...]

[...] pewny siebie w każdej płaszczyźnie.” Jeśli Raphael Assuncao wygra pojedynek w sobotni wieczór, uważa on, że może być o jedno zwycięstwo od walki o tytuł. Zwłaszcza teraz, kiedy pas mistrza jest zwakowany, dobry występ może go ładnie ustawić na przyszłość. „To po prostu stawia mnie z powrotem w miejscu, z którego miałem walczyć o tytuł. [...]

[...] W TRENINGOWY BIALKO I WĘGLOWODANY O WYSOKIM ig ALE W NIE DUŻEJ ILOŚCI 5 posiłek przed snem twaróg półtłusty 150g i warzywa DAJ TŁUSZCZE PYTANIA: 1. Kiedy ryż brązowy kiedy biały i czy ma to b. duże znaczenie? BIAŁY JEDYNIE PO TRENINGU W NIEWIELKIEJ ILOŚCI,BRĄZOWY DO INNYCH POSIŁKÓW Z WĘGLOWODANAMI BO MA NISKIE IG 2. Skoro należy [...]

TABATA- warto ? jest sens? tu zapytam bo nie wiem gdzie :-) jesli tak to kiedy? jak czesto? myslalam jak by go gdzies wcisnac ze 3x w tygodniu