kiedy

zarzuć foty :P jak 3kg naprawde czystego mięsa to ja chyba też dodam wegli bo jak narazie lece 190g w dniu high carbs pozatym moglbys napisac jeszcze kiedy jesz wegle? wszystko po treningu czy przed tez cos jesz? i jak jest w dnt pozatym wegle po treningu w 1 posilku czy rozdzielasz? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-29 18:52:24

ee tam mezo ma same + pozatym tak serio to ja na swoj typ nie narzekam, jem co chce, kiedy chce i jakos jest Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-04 23:12:16

[...] więcej w porównaniu do poprzedniego. Żadnych pasów, czy innego gówna. Na poręcze już doczepiam prawie 20kg w seriach Także fruktoza, to moja druga miłość obecnie Od kiedy czytam posty Pumy, to złapałem lepszą formę i poprawiłem wiele rzeczy, w misce i reszcie. W lepszej formie nie byłem, ale nie chce zapeszać, bo jeszcze przede mną [...]

[...] Na poprzedniej redukcji mogłem w maratonach biegać 11 dni pod rząd ostatnich dni wakacji, to były dzień w dzień imprezy. W pewnym momencie chciałem się ogarnąć, ale kiedy się już zbierałem na siłownie, to zaraz przypominało mi się, że znowu jakaś impreza i wybierałem chlanie. W końcu nadszedł 2 września i chyba pierwszy dzień od dawna, [...]

Uprzedzę od razu pytania. Kiedy kończysz redukcję Ludi_? Jak będzie tak ... Czyli nigdy Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 22:52:33

[...] opcje albo dajesz od razu i cieszysz sie efektami tyle ze nie wiesz co jest zasluga czego czy samego wejscia na mase czy to moze zasluga 03 albo dajesz po ~miesiacu/dwoch kiedy te efekty juz przystopuje wszystko sie unormuje i wtedy zapodajesz mega ilosci 03 i jesli jest efekt - wiesz ze to zasluga 03 nie diety,nie wejscia na dodatni [...]

Tylko u nas strach przed owocami %-) Jem je od kiedy pamiętam, czy to masa, czy redukcja i nie widzę różnicy między paczką ryżu, a bananem. Wiele osób już spotkałem, które tak jedzą i mają identyczne odczucia. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-18 21:59:38

Od święta zrobię 3 serie unoszenia nóg %-) Na brzuchu siedzi sporo schabu, szkoda, że więcej smalcu. Same wielostawy i czuje dobrze brzuch. Bywało tak, ale nie mam pojęcia z kiedy to zdjęcie. http://i43.tinypic.com/2rf6jaf.jpg Cały brzuch poza kostką był %-) Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-30 22:31:19

rozwój wewnętrzny to nie rozwój mózgu - nie myl pojęć. Kiedy rozwijasz się naukowo to tak na prawdę rozwijasz się fizycznie bo pogłębiasz tylko wiedzę, kiedy rozwijasz się duchowo czy mentalnie to coraz lepiej słuchasz własnego ciała i organizmu, lepiej je czujesz, potrafisz się bardziej skoncentrować na danej czynności

hej Co do laczenia krety z hmb to kiedy kumpel do cyklu na krealkalyn dodał hmb, znacznie poprawiła mu sie rzeżba a waga powoli ale szła do przodu.Po samej kreatynie efektow takich nie miał. Skoro tak to kupie horsa, bcaa biore caly czas , 10gr w dni treningowe (5 przed 5 po treningu) a w nietreningowe 5 g tylko rano. Jak połączyć ten jabłczan z [...]

Ok, spróbuje następnym razem z odkładaniem, bo stepów u mnie dostatek, a przychodzę w godzinach, kiedy siłownia prawie pusta :-) Postaram się tez nakręcić większe ciężary, żeby sprawdzić, czy mi technika nie siada. Kiedy przy Mc nie odkładam sztangi to tez chwyt mi się fajnie wyrabia i przedramiona pracują... a do większych krążków jeszcze mi [...]

[...] ci ktorzy wychodza z puszki, po to zeby zrobic jedna mega impreze przy okazji niszczac zycie innym bez powodu, nie zasluguja na wolnosc. wolnosc jednostki konczy sie wtedy kiedy kłóci sie z wolnoscia innych. Jak ktos tego nie uznaje to wtedy nie nadaje sie do demokracji, nie wtedy kiedy ktos chce dochodzic jedynie bezpieczenstwa swojego i [...]

[...] innego użytkownika i nie mają w sobie realnego podłoża. 6a. Moderator NIE DECYDUJE, czy ktoś czuje się urażony czy też nie, i może podjąć stanowcze kroki dopiero wtedy, kiedy użytkownik sam zgłosi próbę nękania. 7. Zakazuje się umieszczania uciążliwych postów w stylu, który nie jest mile widziany przez większą część "spamerów" (dotyczy [...]

dzień dobry :) kurka rurka od kiedy wcinam tyle tych warzyw to w nocy ok 2-3 budzę się z pełnym pęcherzem i kurka muszę iść do kibelka i potem nie mogę usnąć :( kiedy ja się wyśpię???

[...] energii i masz siłę ćwiczyć, siłownia staje się przyjemnością bo na bieżąco możesz wpływać na swoje ciało. Czyli powoli dodajesz kalorii, aż dojdziesz do swojego zapotrzebowania. Nie zwlekaj z tym. Aerobów nie musisz robić codziennie. Z czasem, kiedy waga się ureguluje znudzą Ci się i będziesz szukał czegoś innego ;) Czekam na wiadomości. Pzdr.

ja tam sie na prawko nie zapisuje a juz fhoj osób pyta kiedy sie zapisuje haha a ja mowie ze nie bede zdawal sie glupio pytają czemu i ze prawko to podstawa|-) lol Ja długo uważałem, że prawo jazdy jest zbędne. Prawda jest taka, że jeździć nie musisz a uprawnienia przydają się wtedy kiedy masz najmniej czasu aby je uzyskać ;>

ja tam sie na prawko nie zapisuje a juz fhoj osób pyta kiedy sie zapisuje haha a ja mowie ze nie bede zdawal sie glupio pytają czemu i ze prawko to podstawa|-) lol Ja długo uważałem, że prawo jazdy jest zbędne. Prawda jest taka, że jeździć nie musisz a uprawnienia przydają się wtedy kiedy masz najmniej czasu aby je uzyskać ;> Fakt, a do tego [...]

odkryłem pewną zależność, kiedy zaczyna się temat nóg to Krysia znika ze spamu, a kiedy nie ma mowy o nogach to Krysia nadrabia swą zaległą aktywność. Poza tym nie rozumiem jednej rzeczy, że nikt jeszcze strongowi nie wp... by mu wybić głupoty z głowy

mamy siłownię w domu, już mu kiedyś parę ćwiczeń pokazałam, ale wiesz "nie ma kiedy" przeplatane "nie ma kiedy" i ja go rozumiem, byłam w tym samym miejscu.

[...] i wiem, że do dzisiaj w aptece jest najlepsza na blizny. Mój brat miał zszywaną twarz rok temu i też mu tą maść polecano. Problem polega na tym, że trzeba wiedzieć kiedy zakończyć smarowanie tą maścią bo jak za długo to blizna robi się czerwona i wygląda jak by się rozchodziła. Powodzenia i nie martw się operacją - jak trzeba to trzeba [...]