kiedy

czy mozna odstawic ari w połowie cyklu w czasie przejscia z długich estrów na krótkie bez konsekwencji ubocznycych , a jesli nie to do kiedy go stosować ??????

Kolega leci cykl: 1-16 susta 300mg e4d i odrazu po suście chce wejśc na propa. HCG podczas cyklu nie leciało. Ma przybić po suscie coś HCG czy dopiero po propie?

najpierw śniadanie i potem za pół godziny kreatyne z tauryna czy najpierw kreatyne i tauryne i potem po pół godziny przerwy dopiero śniadanie jak robicie? pomóżcie

siema jak brac cell pumpa jesli treningi mam o 9-00 rano.I drugie pytanko jak brac jesli mialbym do tego jeszcze mono vitalmaxa?.Z gory dzieki za odpowiedzi

Jak myślicie kiedy wejść z provi na PCT. Bede lecial: 1-14 50mg clom 1-21 10mg Nolva potem Novedex cykl był 1-8 prop 100mg e2d

jak w temacie. domyslam sie po nazwac q1-q4, ze jedna w kazdy kwartal, ale na przyklad w zeszlym roku w ogole q4 nie bylo. orientuje sie ktos moze, jak to wygladalo w '05?

czytałem ze najlepiej jest brac kreatynę odrazu po treningu ale czytałem tez ze trzeba zjadac posiłek do 30 min po skończeniu treningu. mozna mieszac kreatyne z jedzenie??

jezeli po treningu HST mam robic 9-12 dni przerwy, to kiedy mam takie same cwiczenia to mam tą przerwe zrobic przed czy po ustaleniu maxow?

czy mozna zrobic rezonans magnetyczny jesli ma sie srobe tytanowa w kolanie

jak stosowac NOX w dni nietreningowe i ile miarek brac przed treningiem? producent zaleca 1-3miarki ale znam ludzi co biora 2x dziennie po 3 miarki

Kiedy najlepiej brac bialko ma te mxpro lacze je z XPANDEM, zastanwaim sie czy nie podzielic 60 g dziennej porcji na dwie jedna rano i wieczorem ??? prosze o opinie

Witam,dopiero zaczynam przygodę z silownia mam za sobą rapten 7 treningów i chcialbym brać kreatyna lecz slyszalem ze najlepiej ja brać po 4 miediacach treningów ,czy to prawda???

Witam Jeżeli bezpośredni po treningu biore węgle i białko to kiedy mam zjeść nastépny posiłek.Chodzi o czas jaki musi mináć.

Pas- martwy ciąg kiedy warto go używać? Tylko przy robieniu maxów czy może i na podstawowej sesji treningowej. Jaki powinien być próg CM do tego jeśli w ogóle istnieje taka potrzeba.

Dextroza a dokłóadnie "Dextro juice" (z zawartoscia tauryny. A do tego kreatyna mono, białko i glutamina. Najlepiej jak by ktoś rozpisał mi to wszystko.

Witam Trenuje na masę ,Jak w temacie.Kiedy zacząć zmieniać trening.Tzn dodawać obciążenia,ilość wykonywanych powtórzeń,serii lub w ogóle zmienić trening by następowały przyrosty??

Wiecie o jakichś,które niebawem sie odbędą?Szczegolnie interesują mnie nowoczesne formy i funky,hip hop.

No właśnie ...kiedy zaczynaliscie brać suple albo odżywki/???

Witam mam problem czy jesli bede brał bsn true mass rano i po treningu i BCAA TsT Hi Tec tuż przed treningiem będzie to dobre rozwiązanie czy może należy jeszcze coś do tego dodać ?

Witam.Po ilu miesiacach treningu moge zaczac wprowadzac suplementy i od jakich zaczac-chodzi mi o budowanie masy.Moj wiek-27lat