kiedy

6roove kiedy robisz test na mase?

widze, że następny kolega z testów z Torunia? czy się myle ? sorry, ale nie mam czasu aby czytać całość, kiedy planowany koniec cyklu ? pozdro ...

[...] jak dzis bez prawie zmeczenia mi sie nie cwiczylo!Ciezary na plus, sila w gore, ale czulem sie swietnie..!Mam w zanadzu wiecj animal Pakow, i dzisiejszy dzine byl 3 pod zrad kiedy je stosuje. 30min po posilku przed treningowym zjadlem Animal Paka 30min przed treningiem zjledlem Animal Pumpa!Nie wiem czy przez to, ale poczulem jego dzialanie [...]

Poprawa jest - nawet ja to widzę, jak rzadko kiedy! Do testu nie zaglądałam często ze względu na brak czasu, ale gratuluję wyników! SOG. Zmieniony przez - agtk w dniu 2007-03-11 14:12:01

[...] mojego VALUTA dzisiaj, tak tutaj jest opis efektu końcowego (Po pierwsze zapłaciłem za to z moją własną kieszenią, więc I nie czuję żadnego zobowiązania do SAN. Mój cel kiedy używałem ten produkt zasadniczo szczupłym bulking. Wpatrzyłem się z 6"1, 199 lbs, z guestimate 10-12% BF. Skończyłem się o 204 lbs, dookoła tego samego BF. Myślę, [...]

[...] moją gażę za udział w walce. Coraz mocniej do mnie dociera, że mogę zostać mistrzem świata! Faktycznie, Witalij ma twardą szczękę, ale czasami musi być ten pierwszy raz, kiedy i ona nie wytrzyma. Sosnowski podkreśla, że będzie dobrze przygotowany na godzinę "0". - Przygotowanie fizyczne, praca z psychologiem dopracujemy każdy detal [...]

[...] Wywiad z Vitkiem: http://www.youtube.com/watch?v=8iunp1tYOko&feature=player_embedded#at=39 Odnośnie wywiadu to przecież normalne ,że Adamek mu odmówił, przecież wtedy kiedy dostał propozycje to walczył jeszcze w CW i musiał by być kompletnym desperatem albo wariatem żeby wówczas taką walkę podjąć... Ps oj boli go dalej tak porażka z [...]

[...] zwycięstwo w walce z Albertem Sosnowskim o mistrzostwo świata federacji WBC w wadze ciężkiej. Pojedynek odbędzie się 29 maja w niemieckim Gelsenkirchen. - Za każdym razem, kiedy na treningu wykonuję tę kombinację, mój trener Fritz Sdunek z zachwytu mówi "wow". Sprawą honorową jest dla mnie obrona pasa - powiedział 38-letni Kliczko na [...]

Kiedy jest ważenie ?

Między innymi z powodów wymienionych przez Ciebie nie oglądam telewizji od 2 lat, internet jest dużo lepszy, oglądam co chcę i kiedy chcę nie faszerując się przy okazji tonami reklam oraz wspaniałym wyborem w szczycie oglądalności między m jak miłość a gwiazdami robiącymi coś tam. Nie wiem kto ogląda eurowizję bo nikt z moich znajomych nie, a [...]

kiedy biją albercika? ile walk jeszcze, bo rozumiem że nie wychodzą od razu po banks/gavern?

[...] gdzie zakwalifikował się na dziewiątej, a wyścig skończył na ósmej pozycji po mniej konkurencyjnym weekendzie dla zespołu z Milton Keynes, lecz dodał też, że przewidywanie kiedy kara może zostać przyjęta mniejszym kosztem jest zbyt ryzykowne. Po fakcie, kiedy popatrzymy na rezultat, pewnie wzięlibyśmy karę na Monzy i zmienili silnik, lecz [...]

[...] techniki samym gryfem. Ćwiczymy to tak długo aż zapomnimy co to wogóle jest koci grzbiet. Jeśli już to opanowaliśmy pora przystąpić do właściwego ruchu. Jesteśmy w pozycji kiedy pochyleni trzymamy za sztangę. Teraz sprawa ważna tj. ułożenie głowy. To właśnie ona prowadzi cały ruch - od początku do końca. Głowa lekko zadarta w górę, obieramy [...]

Z kiedy ten art?

[...] cześci siłownie gdzie były ustawine ławki wyciagi nie mozna było spokojnie przejść) Byłem zmuszony do zrobienia nóg i barów których zaden z sezonowców nie robił, tylko podczas mojego pobytu na siłowni 4 nowych sie zapisało. Panowie kiedy przewidujecie zakończenie sezonu?(chodzę od stycznia wiec nie wiem). Chyba zaczne chodzić z rana na silownie.

A ja mam jeszcze jedno pytanie. Jak sie nauczyc poprawnej techniki, kiedy na silowni trener to jakis pomyleniec, ktory ma na wszystko wyj**ane i polowy cwiczen nie umie pokazac poprawnie?

"A co brzuchem i łydkami ? Kiedy je ćwiczyć ? " na przemian , poniedziałek - brzuch środa - łydki itd .....

Da, jezeli odpowiedno przeprowadzony to da. Sam tak trenowalem. Zreszta trzeba pamietac, ze miesnie rosna wtedy kiedy sie regeneruja a nie wtedy kiedy sie cwiczy. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

"Chcialbym wziac Xpanda z jakim gainerem, tylko nie bardzo wiem jak. Kiedy bralem No-Xplode to nie moglem niczego jesc gdzies godzine przed braniem i z godzinke po. Tyle tylko, ze N-X bralem jedynie przed treningiem takze po od razu moglem serwowac bialko czy jesc. Natomiast Xpand trzeba brac przed i od razu po treningu. Czy moge brac to [...]

moge brac tak: w dni kiedy bede chodzil na silke po poludniu, to mono na czczo, a cp przed treningiem a w dni kiedy bede chodizl na silke rano (zaraz po sniadaniu) mono na czczo a cp po treningu? Zmieniony przez - chudy999 w dniu 2009-07-23 00:10:47