kiedy

[...] gdzie przy problemach z kolanami nic mnie nie bolało ciężar dobierałem powoli aż w końcu musiałem dorzuć dość dużo i jest ok. Suplementacja wgląda troche inaczej niż w dni kiedy po treningu siłowym robię CARDIO : SUPLEMENTACJA : +Rano: 1 tab Multi Pack 36 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E 5 gram Creatine micronized 200 mesh + TAURINE 45 gram [...]

Kurde pewnie przez te dwa dni kiedy to masz uczelnię i nie możesz dobrze zjeść to pewnie masz lekkie wyrzuty sumienia co? Ja też tak mam i śmiem twierdzić, że to już uzależnienie

Jabi ma do ciebie pytanko odnośnie kreatyny creatrix,czy wiesz może od kiedy ona będzie w sprzedaży góry dzieki za odpowiedz

Jutro się dowiem kiedy będzie w sprzedaży to Wam napiszę.

lolek chyba każdy z nas takie błędy popełniał,ja kiedy zaczynałem swoją przygodę z ciężarami nie miałem niestety takich możliwości, nie było kogo zapytać a,że nie było jeszcze internetu więc jedynym źródłem informacji były czasopisma kulturystyczne, które na owy czas również podawały często gęsto sprzeczne informacje co do diety,suplementacji czy [...]

[...] stąłym ciężarem - Na redukcji to był już totalnie trening instynktowny - po prostu to czujesz, ciężko to opisać po prostu czujesz co jest dobre, jak mięśnie chodzą, czujesz kiedy przeginasz i coś może się stać, właśnie podczas redukcji nie wiem czy o tym pisałem. Doznałem kontuzji klatki, nie byłem u lekarza ale ból i uczucie (ból towarzyszył [...]

Jabi, w profilu masz napisane ze wyciskanie na klatke max 170 kg, kiedy to było?

Adam bedziesz startował na debiutach 2011? kiedy mozemy sie spodziewać Twojego wejscia, jak to sam napisałes dłuzszego niz 5 min?

[...] zarówno w życiu prywatnym jaki i w zawodach jak oczywiscie na takei się zdecyduje .Tylko takie jest moje zdanie na temat startów w tegorocznych debiutach . Przesta Chyba nie wiesz kiedy są debiuty 2011 i ile Adam mysi poświęcić czasu aby dojść do jako takiej formy startowej ;) pozdrawiam Zmieniony przez - xearo w dniu 2011-03-04 18:07:47

Tak, to jest moja dieta. Uwierz mi, kiedy jadłem produkty, które wymieniłeś wyglądałem jeszcze gorzej. W czym gorsze jest białko roślinne od zwierzęcego kiedy jest pełny profil aminokwasów egzogennych? Dopiero zacząłem treningi na siłowni, a na przestrzeni 2 tygodni nie ma chyba szans na wielkie przyrosty, a moja sylwetka się nieco poprawiła... [...]

[...] Cunnighamem,ale jak Fury tam walczył?Od początku pajacował i nie jabował,bo w USA trzeba dawać show...Dostał cios pełnym skrętem,a taki to nawet od waciaka boli...Rzadko kiedy na poziomie zawodowym w boksie zdarza się trafić takim cepem....To bardziej wina obrony(pajacowanie)...A jak Fury jest skupiony ma mega obronę(Fury vs Johnson,Fory vs [...]

Powiedzmy upuszczanie zeby nie bylo kontrowersji, Tak jak napisalem, zgodnie z wynikami badan lab, u mnie co 2 miesiace mozna spokojnie pol L spuscic, z tym ze kiedy wyniki sa mocno wyybane jedno upuszczenie krwi to malo, wiec trzeba niebawem powtorzyc i wtedy badajac okresowo czarno na bialym okaze sie kiedy wartosci ida za wysoko.

[...] wpływania na równowagę. Przy czym owszem, można tui shou ćwiczyć niekonfrontacyjnie, spokojnie szukać błędów partnera, i wówczas pozbawiać go równowagi, i obserwować kiedy partner pozbawia nas równowagi, i skupić się wtedy na tym co się dzieje i rozpoznać swój błąd. W ten sposób rozwija się subtelne umiejętności kontrolowania centrum [...]

[...] jakies objawy gino, lepiej dmuchac na zimne co do Hcg to mam ampulki po 5000iu i nie bardzo mam to jak podzielic, wiec pozostane chyba przy ostatnich 8-10 tyg, tylko kiedy zaczac pierwszego strzala? i jak z tym provironem, kiedy byloby najlepiej go wrzucic? mam 20tabs po 25mg? I jeszcze jesli moglbys napisac jak najlepiej dawkowac cloma [...]

Otwieram oczy i budze sie rano wtedy jem meta na moje sniadanio. Kiedy wp*****lam ryz i tunczyki wtedy poprawiam swoje wyniki. Dzis najbardziej mnie podnieca kiedy kluje duspko speca. Sam tez robie sobie strzaly, bo nie jestem doskonaly. Meta czy omka sa bardzo dobre, uwazaj tylko na swoje spodnie. Bo kiedys przyjdzie Ci ochota na ruchanie, lecz [...]

bierz kiedy chcesz na czczo przed lub po snaidaniu, jak masz dobre sniadanie to odżywki zbędne, mozesz dać też przed i po treningu, posiłki okołotreningowe powinny mieć minimalną zawartość tłuszczy, nie dokładane z zewnątrz mozesz przed wyjsciem na siłownie porcje wziać, jak masz mozłiwość to bierz od razu po, chyba ze masz niedaleko do domu to [...]

dzieki, BCAA używam wtedy kiedy mam dłuższą przerwę pomiedzy posiłkami albo przed/po treningu antykatabolicznie po przyrostach wagi i obwodów oraz siły sądze ze działa. jeszcze 2tyg testu i będzie podsumowanie

PePoNeNt wodyn ale Ty przy treningu ukierunkowanym na siłe :) WIDZIALES ZALACZNIK.. CWICZENIA JAK NAJJBARDZIEJ SILOWE, ALE TRENING RACZEJ HOLISTYCZNY NIZ WYLACZNIE SILOWY powiedz mi czy jak robisz ten dlugofalowy trening swoj TEN JEST KROTKOFALOWY, PODOBNY DO TEGO: http://www.sfd.pl/temat297420/ A TEN JEST DLUGOFALOWY [...]

[...] , na proste nie chwyce tak wąsko nachwytem ale podchwyt jest mocniejszy z drugiej strony ) no wlasnie tym zdaniem zasugerowales ze chwytasz wasko potwierdziles tez ze kiedy przełamanie sztangi nie ingeruje w nasze "rownanie ruchu" to podchwyt masz silniejszy porownaj sobie nachwyt i podchwyt w kilku roznych szerokosciach a takze [...]

tak bylo i tak jest zawsze na vasobolanie.... teraz po opublikowaniu tej reklamy znajomi pytaja kiedy beda mogli otrzymac taki plakat hahahh