kiedy

****a mac siostra mi aparatu nie chce dac nie wiem kiedy bede miec okazje foty zrobic Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-08 19:07:21

[...] ze zdjęciami ze powtórki poleciały ehhh nie moge edytowac juz kij w to ide spac Dziękuje wszystkim którzy się udzielali w topicu próbowali mi pomoc krytykowali mnie kiedy było trzeba. Specjalne podziękowanie dla mojego misia Borka za ciągłe wspieranie mnie :D Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:41:18 Zmieniony przez - [...]

a) Chciałabym się od Was dowiedzieć, czy podany przeze mnie plan ćwiczeń jest wystarczający, czy może mam go zmodyfikować. Jak jest dla poczatkujecej to ok, Marta wpadnei i zobaczy ktory to byl i powie wiecej jakby co b) Po tym jak obejrzałam swoje zdjęcia odkryłam, że mam krzywy kręgosłup (jedno ramię wyżej). Kiedy dodać sobie ćwiczenia [...]

[...] mam takich ciągot do słodkiego. Tzn jakieś maleńkie są, w stylu "a może jednak", ale niesamowicie łatwo udaje mi się od nich uwolnić. To jest wspaniałe uczucie, kiedy widzę że sobie poradziłam z, bez przesady powiem, uzależnieniem. Czad. A w ogóle to bez przerwy tu zaglądam. A to jeden dziennik a to drugi, a to jakiś artykuł, a to [...]

[...] ciezszych treningów nie zrobimy szerokich pleców czyli co ta gazeta zaprzecza sama sobie? albo jak spotkałem się tam z treningiem siłowym to co to też dla przyjemności? od kiedy treningi typowo siłowe były przyjemne kiedy łape chce ci wyrwać??? to samo w czołówce 'masa w 4 tyg' skoro mna byc przyjemnie bez przyrostów to śłowo masa jest tam [...]

A biegacie z rana, czy z wieczora, czy kiedy inna jest do tego pora? Ale poważnie pytam

Poważnie to ja wtedy kiedy mam czas Podobno najlepiej jest z rana. Informacja niepotwierdzona

[...] przy pomocy terapii i leków. Znam wiele anorektyczek i bulimiczek, bo problem jest bardziej powszechny niż się wydaje. Czasem to samo mija, po prostu wyrasta się z tego, kiedy zaczyna się prawdziwe życie i są inne zmartwienia, ale może być wręcz przeciwnie. Co mogę poradzić z własnego doświadczenia - takie osoby jakkolwiek by się nie [...]

[...] dni chciało mi się za przeproszeniem pukać jak nigdy wcześniej, to miałam odrobinę więcej energii, wieczorami zasypiałam jak dziecko i nie mogłam skupić się podczas prowadzenia auta, to żadnych innych rewelacji przedstawić nie mogę. Dopiero kiedy już zmieniłam środek na inny, to w końcu zaczęłam widzieć swoje żebra (nie mylić z wychudzeniem).

ok a co polecacie na odblok (kiedy zaczac brac w jakich ilosciach i do kiedy)

ale kiedy tam maja takie sliczne z falbankami jak dla ksiezniczek Koniec gadania, do roboty trza sie brac, bo dzięki wam pokochałam siłownie, a sztangi i miesni sie nie boje ------------------------------------------------------------------ 9.11.2010 WT link do poprzedniego [...]

[...] czyni całe zło wracam nie od poniedziałku, a od niedzieli, od poniedziałków mi z reguły nie wychodzi Poza tym z chęcią oddam się faszystowskiej misce w styczniu W ogole kiedy mogę sobie wrzucić 5x5 w przysiadzie?? bo czuje, ze stanę wkrótce z ciężarem ze strachu No to pakuje manatki i na Śląsk pędzę Udanego Sylwestra Zmieniony przez - [...]

[...] biegu na bieżni z prędkością >10km/h mnie nudzi, to w terenie to wyzwanie i zdarzyło mi się wbiec prosto do toalety A co do biegania bez butów, to racja, ale wyłącznie biegi w terenie, najlepiej po piasku/trawie Kiedyś wspominał mi o tym Radosuaf (a on się na biegach zna ), a później mój fizjo, kiedy stawy mi stwardniały i zaczynałam biegać

[...] zjadacza chleba i wg mnie taka dawka kofy skreśla produkt u wielu osób, a dla tych co potrzebują aż takiej dawki kofeiny aby czuć pobudzenie są inne składniki patrz np. geranium. Sam obecnie szamie prosty stack złożony samodzielnie czyli arginina, cytrulina, beta alanina a kiedy potrzebuje większego pobudzenia wrzucam 20-60 mg geranium.

[...] deficytem namówił??%-) później to juz tyko szukałam sobie miejsca do siedzenie, byle by nie stać. Setti, chcę jednak w jakimś stopniu pozostać anonimowa;-) Al, Ty pamiętasz kiedy nawaliłaś. Ale spokojnie się gdzieś tam w Krk kiedyś zrobi ustawkę%-) Markoto, w bench press8-) * Tylko, że nie mój@-| __________________________________ OGŁOSZENIE!!! [...]

Nooo...wreszcie! To kiedy wspolny trenio?%-)

[...] pierwszej seri) 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tłowia stojąc 25 kg (j/w) Nie pamiętam wrażeń z treningu. Rozciągania też nie robię{:-( wykonuje niezbędne minimum %-) najwyżej kiedy nadrobię, może. _______________ 15.12.2015 WTOREK TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 2 TRENING PLECY + BICEPSY 1. Wiosłowanie sztangą leżąc na ławce płaskiej %-) 40 kg (1st seria) 2. [...]

Trening solidy. Zabawne jest to, że mało kiedy mam bóle mięśniowe potreningowe w tej części. Zrobię zdjęcie kiedyś tej mojej kombinacji z wyciągiem. Nie powiem, smakują mi teraz takie śniadania. W większości śniadania miałam B+T ale teraz na kolację mam B+T, więc staram się ww uzupełnić z rana. barki :-))

kiedy zaczynam się pocić wyskakuję mi na skórze a zwłaszcza na szyi, plecach i klacie wysypka taki rumień który strasznie swędzi. Po jakimś czasie to znika i jest wszystko ok, występuje to tylko na początku kiedy zaczynam się pocić. Czy to coś poważnego i jak to wyleczyć ?? pomocy

siemanko, mam daleko do dermatologa wiec zapytam narazie tutaj. mam taki problem, mianowicie caly czas mam zaczerwieniona skore pod oczami, albo np. kiedy w wakacje bylem nad woda to zawsze po wyjsciu z wody wygladalem jak bym sie nie wyspal poniewaz wygladalo jakbym mial opuchniete. bylem z tym u swojego lekarza ponad 1,5 roku temu to powiedzial [...]