TEST / W Poszukiwaniu masy / Kre-alkalyn + CellPump by bOlunek

No ładnie idzie

Nie idzie tylko poszło :D bo juz koniec foty po treningu robione. Tric na rzeźbie bedzie roz******lał wszystko :D

****a mac siostra mi aparatu nie chce dac nie wiem kiedy bede miec okazje foty zrobic

Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-08 19:07:21

Podsumowanie

Ogólnie jestem zadowolony z rezultatów osiągnietych podczas cyklu , wiadomo zawsze mogło byc lepiej ale ja nie jestem pazerny i tyle mi wystarczy. Starałem sie w miare dobrze prowadzic test wiadomo czasem czegos brakło ale nie samym sfd żyje człowiek.

Ocena supli :
Whey Gourmet Pvl - białko naprawde zabija smakiem mozna by je pic hektolitrami 5/5

Cell Pump : czulem jego dzialanie napewno miał znaczny wpływ na przyrost siły jedyna wada to że szybko się skończyl 4/5

White Flood : prawdziwa kosa jeżeli chodzi o pobudzenie gdyby nie ten obrzydliwy smak naprawde dobra sprawa 5/5

Kre alkalyn efx - nie jestem w stanie stwierdzic jego działania w pojedynke ale napewno miał wpływ i napewno działał bo ostatnie 2 tyg jechalem na nim bez cp i musze powiedziec ze siła nie spadala.
4/5

Profi whey mass - przydatny bullek pozatym bardzo dobry w smaku także polecam 5/5

Waga : 101 kg / 106 kg - +5kg
Wzrost : 191 cm -
Bic : 42 cm/ 43 - + 1cm - wydaje mi się ze masy na łapy przyszło wiecej ale moze dlatego że nie robiłem cwiczeń izolacyjnich i nie mam podniesionego szczytu bicepsa obwód taki a nie inny mimo wszystko jestem zadowolony bo rece zaczeły byc obcisle w bluzach :D
Klatka : 115 cm luz / 119cm - + 4 cm ten wynik mnie satysfakcjonuje w pelni :D
Pas : 91cm / 92 cm - + 1 cm - wogule neio robiłem brzucha ale jest dobrze nie oblało mnie mocno
Udo : 65cm / 69 cm + 4 cm - tutaj juz się troche zdziwiłem ale w sumie nóg nie robiłem mocno wczesniej a teraz ich nie odpuszczalem i są efekty
Lydka : 44cm /45 cm - + 1 cm - obwodowo nie duzo ale w masie poprawa znaczna
Kark : 45 cm / 48 + 3 cm - genetycznie mocna partia u mnie wczesniej tez odpuszczana teraz przykatowana daje efekty

Zdjęcia troche pozycjie nie odpowiadają poprzednim ale cięzko mi było dokładni zrobic idetyczne przepraszam za to z góry :D

Przed



Po



Przed



Po



Przed



Po



Przed



Po



Przed



Po








Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:24:54

gratulacje nogi na +

reszta nie za bardzo ale co teraz będziesz robił redukcja co??

Macie tutaj jeszcze kilka fotek na siłce zrobionych nowy post bo tam już nie wchodziło


















Palco wszystko jest na + bo 5 kg to chyba nie tlenu... 4 cm w klatce to nie na plus ? Plecy nie na plus ?

Dla mnie najwiekszy postęp cala obręcz barkowa prostowniki i reszta grzbietu ogólnie z wszystkiego jestem zadowolony. Foty niektore mogą nie oddac do końca tego jak jest bo bf spory a flesz maże naprawde chociaz te robione w siłowni powinny rozwiac wątpliwości.



Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:31:37

Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:32:33

tak tak tak tylko mowie ze nogi najlepiej z tego co widać

Bo widzisz nogi jak by bf spadł podcieło je i dlatego tak się może wydawac chociaz 4 cm w udzie to naprawde niezly wynik. Ale w moim odczuciu obręcz barkowa i prostowniki najmocnej. Łapy też dobrze bo obcisło w ubraniach jest. Zresztą co będe się Ci tlumaczył waga i centymetr nie kłamia

Redukcje już zaczołem test będzie tutaj tez pewnie.

Prosze admina o dodanie do tematu pods str 24

Kur.. cos się tam zamotało ze zdjęciami ze powtórki poleciały ehhh nie moge edytowac juz kij w to ide spac

Dziękuje wszystkim którzy się udzielali w topicu próbowali mi pomoc krytykowali mnie kiedy było trzeba. Specjalne podziękowanie dla mojego misia Borka za ciągłe wspieranie mnie :D

Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:41:18

Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:54:56

106 kg Ale zwierzak Skoro z wymiarami już tak dobrze stoisz to teraz faktycznie przyszedł czas na jakąś przedwakacyjną wycinkę Nie martw się jak Ci 1cm w bicu spadnie, wydaje mi się, że warto Do wakacji jeszcze 2,5 miesiąca, zrobisz co uważasz. Test faktycznie mógłby być lepszy, ale też nie zawsze jest czas. Jest GIT. Pozdro i powodzenia !

Wycinka już leci powiedziałem a biceps obwodowo nie spadnie napewno sporo bo teraz przyjdą cwiczenia które go zeszcztuja troche. Nawet jak spadnie to i tak bedzię duzo lepiej wyglądac. Do 10 % bf musze zejsc