"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-08 19:07:21
Ogólnie jestem zadowolony z rezultatów osiągnietych podczas cyklu , wiadomo zawsze mogło byc lepiej ale ja nie jestem pazerny i tyle mi wystarczy. Starałem sie w miare dobrze prowadzic test wiadomo czasem czegos brakło ale nie samym sfd żyje człowiek.
Ocena supli :
Whey Gourmet Pvl - białko naprawde zabija smakiem mozna by je pic hektolitrami 5/5
Cell Pump : czulem jego dzialanie napewno miał znaczny wpływ na przyrost siły jedyna wada to że szybko się skończyl 4/5
White Flood : prawdziwa kosa jeżeli chodzi o pobudzenie gdyby nie ten obrzydliwy smak naprawde dobra sprawa 5/5
Kre alkalyn efx - nie jestem w stanie stwierdzic jego działania w pojedynke ale napewno miał wpływ i napewno działał bo ostatnie 2 tyg jechalem na nim bez cp i musze powiedziec ze siła nie spadala.
4/5
Profi whey mass - przydatny bullek pozatym bardzo dobry w smaku także polecam 5/5
Waga : 101 kg / 106 kg - +5kg
Wzrost : 191 cm -
Bic : 42 cm/ 43 - + 1cm - wydaje mi się ze masy na łapy przyszło wiecej ale moze dlatego że nie robiłem cwiczeń izolacyjnich i nie mam podniesionego szczytu bicepsa obwód taki a nie inny mimo wszystko jestem zadowolony bo rece zaczeły byc obcisle w bluzach :D
Klatka : 115 cm luz / 119cm - + 4 cm ten wynik mnie satysfakcjonuje w pelni :D
Pas : 91cm / 92 cm - + 1 cm - wogule neio robiłem brzucha ale jest dobrze nie oblało mnie mocno
Udo : 65cm / 69 cm + 4 cm - tutaj juz się troche zdziwiłem ale w sumie nóg nie robiłem mocno wczesniej a teraz ich nie odpuszczalem i są efekty
Lydka : 44cm /45 cm - + 1 cm - obwodowo nie duzo ale w masie poprawa znaczna
Kark : 45 cm / 48 + 3 cm - genetycznie mocna partia u mnie wczesniej tez odpuszczana teraz przykatowana daje efekty
Zdjęcia troche pozycjie nie odpowiadają poprzednim ale cięzko mi było dokładni zrobic idetyczne przepraszam za to z góry :D
Przed
Po
Przed
Po
Przed
Po
Przed
Po
Przed
Po
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:24:54
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
Palco wszystko jest na + bo 5 kg to chyba nie tlenu... 4 cm w klatce to nie na plus ? Plecy nie na plus ?
Dla mnie najwiekszy postęp cala obręcz barkowa prostowniki i reszta grzbietu ogólnie z wszystkiego jestem zadowolony. Foty niektore mogą nie oddac do końca tego jak jest bo bf spory a flesz maże naprawde chociaz te robione w siłowni powinny rozwiac wątpliwości.
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:31:37
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:32:33
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
Redukcje już zaczołem test będzie tutaj tez pewnie.
Prosze admina o dodanie do tematu pods str 24
Kur.. cos się tam zamotało ze zdjęciami ze powtórki poleciały ehhh nie moge edytowac juz kij w to ide spac
Dziękuje wszystkim którzy się udzielali w topicu próbowali mi pomoc krytykowali mnie kiedy było trzeba. Specjalne podziękowanie dla mojego misia Borka za ciągłe wspieranie mnie :D
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:41:18
Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:54:56