kiedy

Masz racje Gallimim. Ja np bardzo lubie technike kopnięcia z półobroty dużym palcem w oko. W lesie jest ona bardzo skuteczna kiedy możesz dodatkowo odbić się od drzewa.

[...] garda bokserska, piescia w twarz jest latwo? Nie nie jest. A co dopiero palcem w oko. Predzej ten palec sie polamie. Mozesz zripostowac ze palec w oko pojdzie w momencie, kiedy przeciwnik bedzie unieruchomiony przez Ciebie. Taak, juz widze jak tradycjonalista unieruchamia niezlego grapplera Radziol - te ufc i wszystkie filmiki to sciema, walki [...]

[...] (bernardyny?),polowaniu na kaczki (jamniki?itd. Tak jak pisałeś,albo jest się the best w jednej,wąskiej dziedzinie (np.BJJ-parter,ring) albo bardziej wszechstronnym (combaty-nic nie wiadomo,co,gdzie kiedy,z iloma na raz...) Ja wolę wszechstronność. W WT uczą np.walki z zawiązanymi oczami (tzn.w realu w całkowitych ciemnościach?)Dla mnie bomba

Tygrum Kiedy już się do tego przyzwyczaisz i to poczujesz... Etap przyzwyczajania i "wyczuwania" jest inny dla różnych styli w zależności od stopnia złożoności technik,wymaganej koordynacji,sprawności ogólnej...Kopnięcia w WCH są prostsze niż np. w Teakwondo,bo jest ich mało,są wyprowadzane na niski poziom, nie wymagają takiego [...]

Pytanie tylko, po co komuś uderzenia, które mogą zabić, kiedy tego nie chcemy? A chyba nikt tego nie chce. Do tego nie potrzeba zresztą znać super technik, wystarczy przytrzymać dowolne duszenie którego uczą na BJJ "trochę za długo" - i mamy trupa. Techniki niebezpiecznej dla zdrowia nie można użyć na treningu, w "samoobronie" [...]

[...] Europy najlepiej buku, jesionu, grabu lub dębu. Drewno powinno być długo leżakowane, aby po obróbce nie paczyło się, i konserwowane olejem. Również z tego powodu kij, kiedy nie jest używany, szerszym końcem powinien być powieszony pionowo na ścianie. W tym celu posiada często na końcu otwór. Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2009-02-25 [...]

W EWTO podobno niski poziom nauczania ciekawe kiedy w eewto będzie tylu mistrzów z takimi stopniami aco z polaczkami naiwnymi Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2009-03-05 13:23:38

"* obóz letni i zimowy: ok. 1300 zł (sprawdź z Sifu Markiem)" od kiedy Darek i jego uczniowie jeżdzą do Zakopanego(obóz zimowy) i do Władysławowa (obóz letni)? Wszyscy z całej Polski się zjeżdzają oprócz ludzi od Darka :) Ja proponuję każdemu ćwiczącemu u sifu pojeździć na obozy gdzie nie ma Darka(a jest takich mnóstwo i są tańsze dla [...]

[...] nosisz do dziś z dumą. Dlaczego nie ćwiczysz? Wyrzucili cię ze stowarzyszenia? Przemawia przez ciebie zazdrość. Niestety! Są też i tacy, którzy sami zapominają, że chodzili kiedyś w białej koszulce. Patrz pod nogi bo możesz potknąć się o swoje ego. P.S. Ester Kovacs, bodajże 15 lat w WT i ma naprawdę dobre umiejętności i swego czasu na obozach [...]

”...wybór jednej drogi jest rzeczą najistotniejszą dla stawiającego pierwsze kroki w świecie sztuk walki..” oraz ”...podążanie dwoma lub trzema jednocześnie może spowodować spadek zainteresowania i zmianę celu...” Tak napisł Talon i zrobił to pięknie.O to chodzi w SW i we wszystkim,co chcemy robić dobrze a [...]

[...] na 100g jest: 280kcal i 27g tłuszczu, 0,6g białka, 9g węgli. I napisali dziady, że zawiera Omega3 więc może i zawiera cokolwiek. Jem góra łyżkę dziennie -nie wiem czy dobry dla boczków, bo w smaku szału ni ma I dzięki za dobre słowo, przydaje się kiedy trudno siedzieć bez "ałaaaaa!" Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-04-15 09:57:47

[...] wtorkowego, który mnie wkurzał i męczył psychicznie, a wczorajsza druga część planu -strużka potu na plecach i super samopoczucie. To by było na tyle. Ochrzan za niedzielę mi się należy (ale i brawo za sobotę, kiedy Mąż namawiał na piwo, a ja zero ochoty) Udanego poniedziałku eveyone Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-05-23 08:22:15

[...] z samego rana, zanim mnie dopadną klienci i papiery. Pomiary tak jak myślałam -trochę się "zaokrągliłam" tydzień przed okresem. W sumie nie przeszkadza mi to, od kiedy są też jakieś "malutkie fajniutkie" mięśnie. Tworzy mi się śmieszna dysproporcja między talią a boczkami, mogłabym nosić te XVIwieczne gorsety, co to w talii [...]

Żeby nie rozpoczynać nowego wątku. Do beta alaniny po 4 tygodniach stosowania chce dorzucić mono. Proszę o podpowiedź bo nie wiem kiedy mam ją brać po treningu? Jaśniej - po treningu siłowym robię 30-45min aerobów. Przed treningiem siłowym stosuję bcaa i przed aerobami. Kiedy mam wziąć kreatynę? również po siłowym, przed aerobami, czy po całym [...]

od kiedy w sprzedarzy?

pytanie kiedy podnoszę cięzar do góry czy to stojąc czy leżąc czy to robiąc brzuszki wydycham powietrze kiedy opuszczam cięzar to wdech, tak ?

ed? :P Dobra zapytam inaczej, bo serio nic nie rozumiem z tego. 1. Kiedy (przed treningiem/po obiedzie?) mam brać kreatyne i ile kaps? 2. Kiedy (przed treningiem czy po obiedzie?) mam brać beta alanine i ile kaps? Prosze o wyrozumialosc xd

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3lata 6. DIETA: tak -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1.1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak teraz jest pierwszy cykl enan 300 8. TRENING: fbw 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

exer, napisz coś o sobie, bądź uzupełnij profil, bo nie wiadomo o co chodzi i na czym stoisz. Domyślam się, że dopiero zaczniesz boks i pytasz się kiedy karate wprowadzić? Zatem siłke wywal, rób tylko boks i dodaj karate z czasem (złap najpierw podstawy z boksu), wtedy sam ocenisz co kiedy i jak.. My prorokami nie jesteśmy, żeby wiedzieć jak [...]

[...] 3 razy w tyg a porzadnie. Kondycja: wszelkie biegi, interwaly itd. Zapraszam do zapoznania sie z: http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html Rozpisz kiedy masz treningi SW oraz kiedy chcesz miec inne trenini- silownia, bieganie, rozciaganie itd. a my wtedy poprawimy jezeli bedzie taka potrzeba. Ps. to sa dopiero twoje [...]