kiedy

[...] się ją krótko i pod kontrolą lekarza. Indywidualnie można stosować głodówę 1-dniową, poprzedzającą przejście na określoną dietę. Natomiast jeśli chodzi o odchudzanie, to na dłuższą metę stosowanie głodówki może się skończyć tragicznie i to jest pierwszy krok od anoreksji czy bulimii. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Kanarek! Masz prawo się nie zgodzić, po to jest przecież forum. Bez komentarzy. Pozdrawiam "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

nie wiem własnie kiedy ja zakończyc z tym mam dylemat nie znam sie i sam nie potrafie zdecydowac, jakie ładowanie??

[...] kończyn.” Swoją kilkunastominutową prezentację uczony zakończył słowami: „Biorąc wszystko to pod uwagę, muszę powiedzieć, że Sandow jest najdoskonalszym człowiekiem, z jakim kiedykolwiek się spotkałem. To typ Apolla, Herkulesa. Nie ma żadnej skazy”. Jego pierwszy klub fitness powstał z myślą o arystokracji. Najsłynniejszy sportowiec końca XIX w. [...]

1 - Kiedy chłopiec zmienia się w mężczyznę? - Kiedy przestaje obgryzać paznokcie, a zaczyna drapać się po jajach? - Nie! Kiedy zaczyna rozumieć, że po drapaniu się po jajach nie należy obgryzać paznokci... 2 Kochanie wyrzuć śmieci! Ku*** dopiero co usiadłem. A co do tej pory robiłeś? Leżałem !! 3 Mężczyźni są najsilniejszymi stworzeniami na [...]

Widzę porządna ilość kalafiora ;) Kiedy możemy liczyć na jakiś filmik z treningu?:)

Ostro.. kiedy odstawiasz aeroby?

Ostro.. kiedy odstawiasz aeroby? Aeroby ostatnie polecą we wtorek, takie zalecenie dostałem. O kurcze, ja jeszcze tak nie miałam, żeby można było wyciskać z mojej koszulki pot :D Spodnie miałem mokre, aż do kolan, a koszulka cała mokra i sztywna co z resztą słychać, bluza też cała mokra, a i tak większość szła w ręcznik i na podłogę 8-) Raz [...]

Praktycznie nic nie zjadłem. Bo jak wróciłem do domu to nie było kiedy, a od następnego dnia już dieta.

Sebastian gratulacje ! ;-) Z całym szacunkiem dla Piotrka Boreckiego za jego osiągnięcia itd ale uwazam, że jego nogi są najsłabszą strona a kiedy stanał przy Tobie i przy twoich nogach jak Himalaje to widać to juz bardzo wyraźnie ;-) gratulacje :-D jak na testowanie pewnych nowych schematów forma niezła ;-) PS: Jedzonko wyglada wysmienicie :-D

Co do Boreckiego to nóg raczej nie poprawi jeśli chodzi o pozycje przodem zawsze bedą wglądały szczupło jednak kiedy jest bokiem no to nie mówcie ze sa słabe :) bo kawał kopyta jest w tej pozycji :)

Nieźle ;-) Sebastian a kiedy mniej wiecej planujesz znowy wyjsc wiesz cos ? ;-)

ja sie psychicznie przygotowuje do tego co bede miała jak zaczne jesc kiedy zejde ze sceny %-)

kiedy miałem długą i żmudną rehabilitacje po treningu core o był to dla mnie jeden z gorszych koszmarów :-( natomiast teraz również czasami wprowadzam takie wstawki na koniec treningu ;-) natomiast sernik :-D mitrzostowski :-D

Sebastian po takim planie treningowym ciekaw jestem jak Ci te łapy nabije. Dawanie więcej ww w dni kiedy trenujesz daną partie co odstaje dobry pomysł ( ja to bym w taki dzień obciął jeszcze troche białka ) ale jak nie czujesz kich zapchanych to okej

[...] cytryną i imbirem ;) Czemu znienawidzone? Apetyt to od czegoś innego, ale ból gardła, zatkany nos... to jeszcze nasila. bo one rozwala mi nogi najbardziej :D na następnym treningu kiedy bd miała partnerkę to też je nagram :D to już nie wnikam w ten apetyt hehe %) pamiętaj, katar leczony trwa 7 dni a nieleczony tydzień, czy jakoś tak %-)

A kiedy wersja hard bez trzymanki?:D

A kiedy filmiki z treningu bebola?;)

A kiedy filmiki z treningu bebola?;) "a po co? a komu to potrzebne?" ? %-) na łydki robisz jedno po drugim czy jakas gigantseria? jedno za drugim

Według mnie warto wcinać BCAA + Glutaminę, u mnie na pewno jest wtedy lepsza regeneracja itd, szczególnie kiedy jesteśmy na ujemnym bilansie kalorycznym. Tylko tak jak piszesz dawki mają być optymalne;) a nie 5g bcaa + 5g glutaminy na cały dzień :)) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-31 18:45:15