kiedy

[...] 55 tabsów mety na cykl, tak zebym jaknajwiecej przytył i przybrał na masie, co powinienem robić żeby jaknajwiecej przytyc ?? (dużo jeść, pić ??) ile razy dziennie jesc?? kiedy lykac ta metke , bo kumpel mówił że 1 rano a reszte godzinke pzred treningiem ... no i ile razy minimum tygodnowo powinienem trenowac ?? POZDRÓWKA i dzięki za odpowiedz [...]

nie ma znaczenia czy wezmiesz mietka przed czy po jednak lepiej rzeby wiekszosc mietka szlo po treningu kiedy jest wieksze pobor skladnikow pokarmowych

ejj .. no spoko powiedzmy złapie cykl (50metki) wzrostując się na powyższym .. ale nierozumiem kiedy zacząć szamać kreatynke (na spadki) .. i z czym będzie najlepiej ją połączyć ?? (brać dalej to białko ??)

tylko nie mogę znalezc kiedy wcinac te tabletki ??????

elo, jestem tu nowy, prosilbym o pomoc z metka, cwicze juz ponad dwa lata i ciesze sie z moich osiagniec, nigdy nie bralem zadnych sterydow tylko dietka i odzywy, chce przytyc ok 15 kg do przyszlych wakacji, i chce sobie pomoc matanabolem tylko nie mam o tym pojecia i prosilbym bardzo o szczegolowa pomoc, co kiedy o ktorej, z gory dziekuje

FFGG nolve trzymaj "pod reka" w przypadku kiedy odczujesz pierwsze oznaki gino wtedy zacznij stosowac. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 13:03:26

mam dwa pytanka, zapewne czesto zadawane... chodzi mi o to czy po cyklu metki kiedy juz skoncze cykl czy wydali sie w 100% z mojego organizmu? i czy meta bedzie miala wplyw na pozniejsze przyrosty, bo slyszalem ze po metce gorzej dzialaja suple? czy to prawda?

mam pytanko w jakim odstepie czasowym po wzięciu tabletki metki można wypić białko?? Kiedy sylimarol przed tablrtką czy po?? ile pić wody dziennie?? PS.mi to jest nie potrzebne info dla kumpla z góry dzięki za sensowne odpowiedzi pozdrawiam

[...] no inne rzeczy jakie sa napisane na pierwszej stronie. aha i przy takiej dawce to do 6 tabs clomidu zmienjsze bedzie dobre aha i jak wogule bede bral ten odlok to najlepiej kiedy bo na tamtym artykule innym co wam wyslalem to pisze ze odblok:12h po ostatniej tabletce a tu pisze ze po 5 dniach chyba o ile dobrze pamietam aha i po takiej dawce [...]

sporostuje...nie chodzi mi o branie metanabolu tylko o nolve:) czy w czasie cyklu, kiedy zaczac..ile brac itp...

[...] odnośnie zakończenia cyklu - mam 2 opakowania clomidu (nazwa dostępna w aptece CLOSTILBEGYT) po 10 kapsów. To wiem, że mam wziąć 10 kapsów, po jednej dziennie 5 dni od zakończenia cyklu, czyż nie? i mam staka kreatynowego NitroBolon-II Trec Nutrition, i kiedy zacząć go brać ?? czy parę dni przed końcem cyklu? czy od razu jak skończe metkę ?

[...] Ci w środę coś wypadnie to oczywiście tak przesuwasz plan aby bez zmian go kontynuować powiedzmy dzień później. Nikt Ci nie każe robić pleców tylko i wyłącznie w środę.Plan robi się tak, żeby właśnie uwzględnić przerwy na regenerację i kolejność, a służyć ma utrzymaniu porządku w treningu, żebyś się nie pogubił co kiedy robiłeś i co masz robić.

Po silowni biore od razu 5gram kreatyny z 40 gramami dextro juice. Kiedy moge po tym cos zjesc. Trzeba odczekac jakis czas ??

co to jest aspargin, coś z magnezem? biore zma i te dawki jak trzeba i**** jest bo stoje w miejscu a nie ćwicze po 30 min ani też po 2 h, zalecono mi ćwiczyć po 1h od żarcia, więc kiedy brać, moge po 30 min?

Wiesz... teraz po trzech tygodniach zakładając, że przyjmowałeś dobre dawki to i tak nastąpiło już wysycenie, wiec szczerze mówiąc to ryba kiedy łykasz tą kreatynę .. Możesz brać tak jak mówisz, możesz chyba brać też bezpośrednio przed treningiem- ja tak nie praktykowałem .. Ale nie spodziewaj sie po tych zmianach rewolucji .. Co do posiłku to [...]

[...] przyjmuje: -w treningowe 5g na czczo oraz 5g od razu po treningu -w nietreningowe 5g na czczo I teraz jak dolozyc Gainer. Dziennie bede bral 2 x po 60gram tego gainera ale kiedy? Mam tutaj dylemat zwlaszcza w dni treningowe. Czy kreatyne od razu po treningu popijac Gainerem czy z gainerem sie troche wstrzymac? Z gory dzieki za odpwoeidz ...

omega3 b. dobrae jest brać non stop, a co do filomagów to praktycznie w tej sytuacji nie będzie grało roli kiedy to będziesz przyjmował, rano, przed treningiem, po, przed snem...

mozesz to trwaktować jak na czczo i rzeczywiście nie ma różnicy kiedy się wchłonie - dobry tok rozumowania kreatyna działa jak juz dotrze tam gdzie dotrzec nie ma to więc znaczenia czy szybciej czy wolniej sie tam dostanie

kreatyne najlepeij przyjmowac na pusty zoladek?okej rano nie ma problemu, a jak zrobic w trakcie dnia.kiedy wziasc porcje jablczanu przed treningiem zeby bylo na pustyy zoladek?przeceiz chyba przed treningiem trzeba cos zjesc.mozna 2h przed treningiem zjesc a 40 min przed treningiem, lyknac kretke?bedzie to na pusty zoladek? mozna do jednego [...]

[...] retikulum jest w przyblizeniu około 100g więc wiadomo co sie dzieje z resztą ale nie dla kazdego u mnie np podział na taką faze bardziej odczówalny i lepiej działający, to kiedy brać kreatyne jest tematem do dziś dyskusyjnym bo i po czy przed treningiem oraz rano ma swoje plusy i minusy dodawanie samej glukozy dextrozy w ilościach jak to sie [...]