SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Stosowanie odzywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam moze ktos mi doradzi zakupilem Tribusteron60 Testosterol 250 HMB Kreatyne Xpanda extrime pump i do tego Vita min olomp i bialko moze ktos mi doradzi jak to wszytko dobrze stosowac co jak i ile i kiedy. pozdrawiam i z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-04-19 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New MASS MUTATION

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Starałem sie dotrzeć info na temat tego gainera ale wszystko z przed kilkunastu lat kiedy dopiero wychodził i mało osob go probowałeo. Poprosze o wasze doswiadczenia, czy sie oplaca? podobny do mutant mass ale w cenie ok 20% tańszy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-10-09 11:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym cukry?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dosyć dziwne pytanie... Ale kiedy kupuje w sklepie np. płatki zawsze sprawdzam z tyłu skład. Schodzę na węgle patrzę np. 75g węgli niżej jest napisane ''w tym 59g cukru'' o co w tym chodzi? :) Czy same węglowodany nie są cukrami?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-02-14 15:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 10 strzałow deki i 10 tescia z jelfy i che to użyc tak by wszystko wykorzystac w cyklu...dece bede walił 200mg/tydzień...kiedy dodac tescia??pomocy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-06-10 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp + Gainer MCT Piszcie !!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam powiedzcie mi jak dawkować sobie najlepiej cp i gainer mct ?? Wiem ze najlepiej cp rano 9g i przed treningiem 9 g a Gainer MCT kiedy brać ?? Czekam na odpowiedzi z góry dzięki Wielkie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-12-02 15:41:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam mam 20 strzalow winstrolu i 20 strzalow testosteronu i 900 kapsow hmb .Chcialbym abyscie mi pomogli w rozpisaniu jak to dawkowac i kiedy p.s celem jest pozbycie sie troche fatu i rzezba.Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-02-05 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jelenia góra boks

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ty tam hykalik zdięcie z saltem wcisnołeś hehe ja tez bym se poszedł potrenoewac ale takie cos jak mma moze ktos mi napisac kiedy co i jak i gdzie to jest pliss bo moi koledzy chodza ale nie weim gdzie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-07-24 15:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc z dietą !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Aktualnie pracuje nad szybkością i wytrzymałością podczas biegu, moja prośba jest taka, proszę o ułożenie diety. Co jeść , kiedy itp. Na co zwrócić uwagę. Czy konkretnie ukierunkowana dieta pomoże mi w tym celu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-07-02 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Zaczynam swoją przygodę z siłownią i pierwszą moja zakupioną kreatyną jest MONOHYDRANT . Nie mam niestety pojęcia jak jej używać. Na pusty żołądek, czy nie ? ile razy dziennie w jakich dawkach i kiedy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-12-14 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine monohydrate+taurine +dextrozę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 15 lat trenuje trzy razy w tygodniu chcialbym wiedziec jak mam to zazywac ps. dokupiulem jeszcze dextoze chcialbym dobrej i fachowej porady jak i kiedy mam tego używać i w jakich dawkach prosze o szbka odpowiedz z powarzaniem adrian

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-12-29 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Czy ktoś mógłby polecić najlepsze ćwiczenia o napisać z czym i kiedy je łączyć?. Jeśli ktoś mógłby napisać mi jakiś plan treningowy. 3 dni w tygodniu, początkujący, 18 lat, 178 cm wzrostu, 75 kg. Cel : Na miejscu : 1 Bicepsy 2Brzuch 3Przedramie 4Barki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2022-03-14 11:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przesadziłem z exe. Dawkowalem 12.5mg co 6 dni. I od czasu kiedy robilem ostatnio badania 3msc i bylo estro w normie. Parę dni na wynikach pokazal sie tragiczny wynik <5 (25-60). Od exe jest juz 8dni przerwy. Ile wbic hcg ? 3x1666 co 2 dni czy czy 2x2500 co 2dni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2022-10-22 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za co ban ?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    nie było mnie jakiś czas wracam a tu ban na moje konto 1pytanie nie wiem kiedy założony, przez kogo ani za co dzięki za wyjaśnienie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-09-15 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chcialem poprosić o pomoc w rozpisaniu dawkowania odżywek. Posiadam MyoFusion creatine multipower (mono) scorch man'a gold omega 3 olimpu i wtia-min multiple sport czy moglby mi ktos dokładnie rozpisac co jak i kiedy brac ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2009-07-03 13:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do konca cyklu zostal mi tydzien cykl wyglada nastepujaco 1-5 metax 40mg ed 1-10 enan 600/ tydz czyli kiedy Hcg i colomid dodac ? do tego dodac jeszcze tamofixen ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-12-28 19:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a treningu mt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam trenuje na siłowni od 13 miesięcy, trenuje 4x w tyg mam 20 lat i chcialem zapytac jak zmienic swój trening na siłowni (obecnie trening na mase) aby nie tracić kilogramów kiedy w tyg dojdą mi 2 treningi muay thai , z góry dziękuje Jakub

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2014-08-05 00:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitma BodyTech

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam takie pytanko czy ktos kiedy kolwiek spotkal sie z taka firma ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2003-08-01 17:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiena obciążenia.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po jakim czasie dokładać obciązenie? Jestem początkujący, mam ułozony plan tylko nie wiem kiedy dołożyć obciążenie. Po kilku tyg.? Czy jak poczuje że nie sprawia mi ono żadnego problemu??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2005-01-30 00:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg Konstytucji 2012

    Temat
    Inne dyscypliny

    Orientuje się ktoś czy odbędzie się Bieg Konstytucji w Warszawie w tym roku? Jeżeli macie jakieś info to wrzućcie linki :-)) Na jakich dystansach były poprzednie biegi? Kiedy ruszały zapisy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2012-03-20 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isostar Pytanie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej mam pytanie czy jak mam 13 lat i gram w piłkę nożną to mogę stosować Isostar hydrate & perform, a jeśli tak to jak i kiedy gram mecze 2x30min. Z góry dziękuje za odpowiedź:-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2013-05-07 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)