kiedy

[...] Micha dzisiaj podobnie jak wczoraj w 100%. Bez żadnych "dodatków" Jak już wspomniałem, dodałem do suplementacji zakupione witmainki. dzisiaj przyszły. "Daily formula" - do 1 i 6 posiłku Vitamin C (1000mg) - kiedy sobie przypomne Żeń-szeń - do 1 posiłku ZMA - przed snem Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-09-27 22:48:11

[...] bo na 10 miałem do pracy więc trzeba było się zbierać... Dietka słaba dzisiaj ze względu n zapieprz w pracy. wiadomo jak to jest w spożywczaku przed świętami. nie było nawet kiedy jeść. 4 posiłki zjadłem takie jak należało a w piątym białeczko zagryzłem kilkoma słodyczami. Pograłem jeszcze na xboxie w fifke 12 z kuzynem i lece spać... Jutro [...]

Będzie kategoria junior z tego co czytałem ,Gregor kiedy będzie regulamin zawodow Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2015-07-16 18:08:05

obserwator, pisze wyraźnie kiedy są zawody i prawdopodobnie jakie konkurencje. Regulamin według przepisów ukaże się 30 dni przed zawodami , to wystarczy. Odnośnie pozycji to w tym roku zostanie jedna taka jak na Pucharze Polski czyli klasyczna.

[...] Zespołu Szkół nr 4 im. Janusza Groszkowskiego w Tychach" kolego Gregorterm, który wszystko wiesz najlepiej, tworzysz temat, prosisz o dyskusje, niby się radzisz tylko po co kiedy i tak wszystko robisz po swojemu? Oczywiście chodzi mi ciągle o to samo czyli o poz. górną...i żeby było jasne, ja żadnego parcia nie mam, startować już nie muszę lecz [...]

[...] a poza tym zawsze to chemia, którą się długotrwale faszerujesz. Zresztą sam ermin 'dystonia wegetatywna' nie jest do końca prawidłowy - używają go lekarze niepsychiatrzy, kiedy chodzi o nerwice czy podobne zaburzenia, a nie znają się na tym na tyle, a poza tym lepiej brzmi Ja bym proponowała ogólnie higieniczny tryb życia: wyspiaj się, unikaj [...]

[...] i dlaczego takie przyjmowanie: No wiec moja masówka jest dosyć ciężka 15tki i 10tki nie są wyczerpujące ale to co się dzieje później jest sporym obciążeniem dla organizmu- kiedy ciężary zaczynają oscylować koło 5-3 RM (obciążenia maksymalnego). Dlatego też korzystam z supli poprawiających regenerację ZMA i Glutamina (włączam je w późniejszej [...]

to od Ciebie zależy kiedy, TY uznajesz kiedy wygladasz dla siebie estetycznie, jak dla mnie i chcesz mojej opinii, wrzuc foto

[...] przyłozona do ranki. Innym ze sposobów jest to aby brać rutinoscorbin i smarować usta kremem Nivea na noc. Heviran - Wystraczy połknąć heviran w momencie kiedy występują pierwsze objawy - zaczerwienienie lub pieczenie wargi, a potem jeszcze ze 3 dawki co 8 h. To gwarantuje, że nie pojawi się pęcherzyk. Jesli weżmie się póżniej [...]

[...] w każdym posiłku zdrowe białka, węgle i tłuszcze, przestrzegam zasad zdrowego żywienia i to mi na ten moment w zupełności wystarczy. Wiadomo, że w końcu przyjdzie taki czas kiedy bez liczenia się nie obejdzie, być może liczenie wszystkiego jest lepsze, pewniejsze, dokładniejsze, ale na naszym poziomie, myślę, że wystarczy zmienić nawyki [...]

Trzy pytania ; 1/ o której rozpoczynasz trening ? 2/ zamierzasz codziennie , przez 3 m-ce , jeść to samo ? 3/ stosujesz jakieś suplementy ? jakie i kiedy ?

jakie aero robisz i kiedy? :-)

przecież jego plan to zwykły split. Korekta Karola dotyczyła bardziej ilości serii i zakresu powtórzeń. Kiedy wycinka? Chłopie, dzisiaj masę zaczynam };-) wycinka pewnie koło marca

[...] informacji etc. ostatnia wazna uwaga - jesli chcesz byc w stanie naprawde efektywnie dzialac musisz w sobie wytworzyc odpowiednie nawyki jednym z nich jest pokonywanie stanu 'nie chce mi sie' - musisz nauczyc sie dzialac nawet kiedy ci sie nie chce/jestes zmeczony/smutny etc. inaczej wszystkie wyzej opisane dzialania pomoga w niewielkim stopniu

[...] uwaga - jesli chcesz byc w stanie naprawde efektywnie dzialac musisz w sobie wytworzyc odpowiednie nawyki jednym z nich jest pokonywanie stanu 'nie chce mi sie' - musisz nauczyc sie dzialac nawet kiedy ci sie nie chce/jestes zmeczony/smutny etc. inaczej wszystkie wyzej opisane dzialania pomoga w niewielkim stopniu Ok, zaczynam od zaraz. :)

Teraz biorę j.w. rano 2*unde wieczorem 1*unde+1*metan. Jak mam zredukować dawki żeby dojść do zera. Co i kiedy mam zapodać do odblokowania? Czytałem że dobrze jest ugryźć problem z kilku stron tzn. odblokować przysadkę i pobudzić jądra do produkcji własnego teścia różnymi lekami (Clomid, Bioganadyl, Proviron, HCG Pregnyl, Nolvadex). Później chcę [...]

[...] kobiecego w Polsce, to pozostaje on nadal czysto amatorski. Jedynym sposobem na zmianę tego faktu jest propagowanie piłki nożnej kobiet! Jednak jak przyciągnąć sponsorów, kiedy brak sukcesów?! W eliminacjach do ME Polska zajmuje ostatnie piąte miejsce i zostały nam jeszcze do rozegrania 3 spotkania. Szans na awans oczywiście brak. Przez [...]

piwo jest ok jesli umie sie z niego kozystac w umiarkowanych ilosciach nawet kiedy sie trenuje, Paulaner Hefe jest bardzo dobrym piwem i nie tylko w smaku:)

Mam jeszcze pytanie w kwestii pomiarów? Mam je wykonywać co miesiąc, czy częściej? Bo nie wiem kiedy się za to zabrać (a już widzę zmianę 8-)) Aaa i ciasto fasolowe nie wyszło za bardzo :/

kiedy pomiary?