kiedy

[...] i na wypróbowanie przed treningiem na lodzie (trenuję hokej) wziąłem sobie 2 tabsy i chodziłem jak formuła. Mówili mi, że zachowujęsię jakby mnie ze smyczy spuścili. Czułem to coś ;) Jak będę dawkować w ten sposób to będzie dobrze: 1 tydzień - 1 tab. 2 tydzień - 2 tab 3 tydzień - 4 tab napiszcie mi tylko kiedy to mam dawkować Z góry dzięki.

Wszystko fajnie pięknie, ale kiedy brać terme jak cwicze o 8 rano a na basen idę o 10 ???

Na czczo ??? Wszędzie piszą że nie można brać termy na czczo. A jak myślisz kiedy 2 porcja ?

kasia20_ Ty chyba nie wiesz co zawiera thermal nic nie dodawaj opisz diete, ile cwiczysz i kiedy w jakich ilosciach itd itp

>kth jak ci sie nie podoba to masz inne konkurencyjne forum, ale jak te jest do dupy to tamte chyba jeszcze bardziej... - a kiedy robisz aeroby? Oddzielnie czy zaraz po silowym? jak rano to 2 przed aero a nastepnego tabsa proponuje przed silowym. - moze dlatego ze bierzesz go zaraz po jedzeniu i to kwestia wchlaniania albo twoj org tak [...]

[...] również np. niedzielę? Potem po biegach cos zjesc i koniec z cwiczeniami. Moze byc? I czy Thermala brac w te dni ktore nie cwicze? Czy wystarczy ta przerwa od efedryny kiedy jej nie biore w dni bez aerobow czy trzeba jednak zrobic osobna przerwe? Na poczatku 1 tabs dziennie a najwyzesz w polowie kuracji zwiekszyc do 2 tabsow? O czyms [...]

[...] czy synefryna jest tak skuteczna jak efedryna i czy biorac 4 tabsy dziennie (2 po sniadaniu, 2 po obiedzie) tego sodka zauwaze jakies efekty. na razie jest trzeci dzien, od kiedy to zazywam. pierwszego dnia zjadlem 1 tab, drugiego 2 tabsy, dzis 1 rano i dwie przed godzina. czuje sie jak po mocnej kawie + uczucie jakby cos stalo w przelyku na [...]

jesli uprawiem sport : pilka recza i kumpel pilka nozna i mamy zamiar brac therme to jak ja dawkowac ?? kiedy i ile przed czym ??

przy 1 cyklu, kiedy to nigdy nic mocnego nie działało na receptory, efekty są praktycznie zawsze, choćbyś w diecie mial na sniadanie pol czekolady a na obiad zupe z plackami :)

Kazik kiedy studia skonczysz?

Ja zaczynałem trenować lekkoatletykę kiedy byłem w Twoim wieku, też robiłem przysiady z niewielkimi ciężarami, miałem około 170cm i 60kg, od kiedy zacząłem trenować w pół roku przybyło mi 7-8cm wzrostu i jakieś 10kg. Czytałem gdzieś teorie, że odpowiednie obciążenie na kręgosłup idące z resztą w parze z wysiłkiem fizycznym może nawet stymulować [...]

[...] Jezeli uda mi sie zejsc do 1 litra na dzien - wtedy bede mogl realnie pomyslec o wprowadzeniu tej cud-diety. A swoja droga ciekawe jak to zniesie moja mamuska - dotychczas, kiedy tylko probowala kapnac tluszczem lub jakimkolwiek sosem na moj obiad w domu rozpetywalo sie pieklo ! Ciekaw jestem, co sobie pomysli, kiedy zobaczy mine, oblewajacego [...]

energia i motywacja jest &-) ale czasem jak sie wraca ze szkoly... po w-fie... do tego nie raz chodze na basen, to jak przychodzi co do czego to na treningu nie raz nie daje z siebie wszystkiego :/ A juz nie mowie o sytuacjach kiedy jestem niewyspany.. dlatego myslalem o przedtreningowce. Ale wrzuce ja kiedy indziej jednak :)

Zaczynasz dopiero to nie kombinuj . Waga nie zawsze określa Twoje postępy. Kiedy obniżasz ilość kalorii, zmniejsza się się również ilość spożywanych węglowodanów. Kiedy zaczynasz się zdrowo odżywiać, istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że spożycie sodu również spada. Zmniejszenie ilości tych dwóch składników sprawia, że organizm bardzo szybko [...]

[...] za rade jak przestanie bolec to zaczne wzmacniac nadgarski. spróbuj uderzać w worek troche lżej, jeśli to nie pomoże, to idź do lekarza trener karze nam uderzac mocno, kiedy uderzam lzej to mnie nie boli dlatego domyslam sie ze to moze byc albo technika albo za slabe nadgarski jeszcze bede bil mimo wszysko troche lzej , kupie ta masc [...]

Po 2 tygodniach od stanu, kiedy nie umiałem zrobić żadnego pistoletu, doszedłem do stanu, kiedy poszły 2 na lewą nogę i 6 na prawą. Oczywiście wcześniej parę dni przerwy

Tak jak napisałem moim celem na teraz jest masa okej, jest jakaś różnica kiedy przyjmę BCAA? Jeżeli tak, to kiedy najlepiej?

ale gdybym mial tauryne albo dextroze to niezaszkodziloby aha i jesli bym kupil 500g i bral w dni kiedy kiedy gram rano i po treningu?

Wczorajszy trening zrobiony, niestety jakos nie mialam kiedy usiasc przed komputerem. Po treningu 35 mi rowerka, wydaje mi sie, ze jestem strasznie spieta, musze poswiecic przy dzisiejszym treningu wiecej czasu na cwiczenia rozciagajace. Mam tez zakwasy w dole plecow :( Miska wczorajsza bez zmian, caly czas jem podobnie, niestety pozwolilam sobie [...]

Człowiek czasem nawet nie wiem, za czym przyjdzie mu tęsknić, kiedy mu się to zabierze%-) Postaraj się wpadać w miarę możliwości, żeby chociaż krótko się zameldować. I powodzenia w nauce:-)