kiedy

wczoraj juz mozna bylo uswiadczyc, jak te wszystkie gwiazdy przestaly byc gwiazdami, kiedy instagram i fejsbuk j**nal na pol dnia, co oni z zyciem robili wtedy %-) ani zdjecia kupy w kiblu ani fotki posilku po treningu ani filmiku z treningu, zycie stracilo sens a ile osob zarabia szmalec z takie glupoty na insta? i w mgnieniu oka, zostaly [...]

[...] osobno jedynie co to mloty w treningu bica ... tak wiec zrobilen i poczulem mega pompe i ubicie lapy jak kamienie ogolnie bajera , Pytanie cwiczycie przedramie jesli tak to kiedy i ile razy w jakich objetosciach? Bo zastanawiam sie czy by nie warto dorzucic np po bicu extra pare serii na przedramiona Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2019-07-08 [...]

Kiedyś się bawiłem w przecieranie od lat już nie Tez juz nie pamietam kiedy ostatnio przecieralem gumki. Jak towar dobry to nic sie nie dzieje :-)

Prawdopodobnie przyczyna jest taka sam jak ta kiedy ktos mowi, ze trening FBW jest do dupy bo w ogole nie jest meczacy %-)

[...] w lapie i mam bez nadgodzin i bez dodatkow zmianowych kolo 24k, z dodatkami i troche nadgodzin natrzepie do mam kolo 28-9(wiem ze malo) do tego robie bramke lajtowa i kiedy chce i ile chce, tak mam dogadane z szefem i tam mi placa 1.5x tyle co w mojej stalej pracy, ale wala mi wiekszy podatek, bo przekraczam srednia stope, wiec im wiecej [...]

[...] w lapie i mam bez nadgodzin i bez dodatkow zmianowych kolo 24k, z dodatkami i troche nadgodzin natrzepie do mam kolo 28-9(wiem ze malo) do tego robie bramke lajtowa i kiedy chce i ile chce, tak mam dogadane z szefem i tam mi placa 1.5x tyle co w mojej stalej pracy, ale wala mi wiekszy podatek, bo przekraczam srednia stope, wiec im wiecej [...]

Ehhh 6h snu ... kiedy to było :( Ogólnie to nie śpię nigdy po 6. Ale pomyślalem że jak powiem że śpię.po 4 godziny a resztę się turlam i wk***iam to powiecie że nie możliwe tak funkcjonowac. Ale jednak. Zawsze byłem spiochem. A teraz 5 rano na nogach a o 24 idę spać. Chodź mam w ch** nerwowy okres teraz więc i to też się odbija

[...] Do trzech razy sztuka. I przekonałem się że to nie jest środek dla mnie. Przyrosty i siła są extra. Ale kosztem choojowego samopoczucia i takiej ogólnej ociężałości. Nawet kiedy próbowałem się nakręcać Cardio po prostu miałem zyebany humor i tyle. Czułem się jak ciężkie działo samobieżne. Dodatkowo back pumpsy i nabicie nie do zniesienia. Aż [...]

Nie tykam ai od kiedy przy lajtowym cyklu cyp prima hdl byl jednocyfrowy. Kmninilem w ch diety srety cukier trzymac większość nienasyconych jesc i ch z tego bylo. Wywalilem ai, wlecialy podudzia z kury ed i hdl podskoczyl mimo okresowych baletów i gorszej miski.

to zdjecie bylo zrobione, kiedy byl przed 70 rokiem zycia, chcialbym byc tak pomarszczony w takim wieku, chcialbym w ogole dozyc takiego wieku %-) /SFD/2019/8/30/2c0b6fed8b14457abaec62d7ab76da51.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 30/08/2019 18:06:16

[...] i czy były robione jakieś ładowania albo coś w tym stylu ? Masa ludzi trwa w redukcji ucinając tylko kcal a potem się dziwią, że nic nie leci ;-) Nagle gdy dorzucą kcal albo zrobię 1-2 dni refeed'a okazuje się, że magicznie ruszyło. Wystarczy przeczytać jego posty ze zrozumieniem i wtedy będziesz wiedział ile trwa redukcja i kiedy był refeed.

Sporo lecicie. Ja nie pamiętam kiedy dawałem 120mcg, w zupełności styka 80mcg. A ostatnio clen inj wbijałem tylko 40mcg z rana do trena. Kiedyś, jeszcze jak clen nie miał tak kiepskiego PR jak obecnie, to bardzo lubiłem ten środek i jadąc swoim ustalonym protokołem dochodziłem do 160 mcg clena ed (jednorazowo). Raz się pomyliłem i zamiast 4 [...]

[...] moj blad. Ale mi chodzi o cbd wiec pasuje. Lux ja zwykla palilem 10 lat. Teraz mam stany lekowe i inne krzywe jazdy, takze daruje sobie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-13 17:39:11 Dokładnie ,trzeba wiedzieć kiedy skończyć.Mam znajomych którzy nie wiedzieli.Od lat zamknięci z zakładach psychiatrycznych,a chłopy twarde były swego czasu.

od kiedy to na tluszczowce wegle daje sie na noc a snadanie bez ww?? nie slyszalem jeszcze czegos takiego %-) ja mam duzo ww a sniadanie zwykle bialko+tluszcze i tak mi sluzy najlepiej a tluszczowka z tego zadna. Zle przeczytałem myślałem tylko o sniadaniu bialkowo tluszczowym

[...] prowadzisz? Odezwałem się, a teraz zrobiłem sprostowanie w nie pale hu...a że się nic nie stało. Kazdy się może pomylić. Tobie się to pewnie nie zdarza. To nie 1 raz kiedy podajesz lewe info i robisz zamieszanie. Stalo sie bo zamówiłem drozszy lab i w praktyce przeplacilem bo moglem miec to samo z dna ale posluchalem twojego gadania bez [...]

a ja się pytam kiedy kolejny test przedtreningówek i spalaczy ;) ? Też bym coś przyćpał %-)

Nikt tutaj się przecież nie spina a na pewno nie ja:-) Jest to forum dyskusyjne to sobie duskutujemy, Dymek dobrze mowi ze czasami sidy dopadaja później i widzimy to dopiero po odstawieniu a kiedy jesteśmy on myślimy że wszystko jest z nami ok a cała reszta świata jest cos nie hallo;-)

Ja ostatnio byłem na echo. Oczywiście przerost lewej komory ale lekarz powiedział ze nie mam się czym przejmować. Od sportu to naturalne ze jest większa i rzadko kiedy jest to jakimś zagrożeniem. Tak usłyszałem od lekarza. Tez bomba, zawody itp

Wojmir28 Za jakie momenty uznalbys te ''odpowiednie''? Wtedy kiedy mamy najwieksza wrazliwosc na slin, czyli post wo, czy o jakichs innych mowisz, w ciagu dnia rowniez? Tj glownie chodzi mi ktore posilki bys dal jako te stabilne tj wegle zlozone a w ktorych wiecej prostych? Bo skoro mowisz ze walą na sloiki dzemy itd to musi byc tych moemtnow [...]

Jak wygląda technika przy wznosach bocznych +30 kg??? Te mięśnie najlepiej czuć kiedy w pełni kontrolujemy ciężar, wątpię ze masz pełną kontrolę machając wznosy boczne +30kg Owijanie kolan, łokci czy nadgarstków moim zdaniem tylko je osłabia i lepiej mniej a bez owijania lub owijać jak najmniej. Patrze czasem jak trójboiści zawijaja te kolana [...]