kiedy

zaraz ktoś napisze Twaróg chudy! xD tani itp jeeee :D po twarogu nasilał mi się trądzik a mam z nim problemy od kiedy pamiętam. Dla tych co zaraz napiszą że badania bo estro bo wątroba bo coś tam... nie to nie od tego to od twarogu, robiłem testy i to nie na hop siup bo już było to dawno ale przez miesiąc jadłem regularnie raz dziennie twaróg i [...]

6tyg pod rząd to jest coś %-) Hahaha Ty to juz maratończyk :D jak zaczynasz to nie wiesz kiedy kończyć :D haha

Ja mam w mieście kilka biedorek, kiedyś wstawałem rano aby kupić na promo mięso i bez szans... Teraz nawet nie próbuje... Jedynie w Lidlu nieraz się udaje kupić jak jest promo. Tak jak pisalem, musisz obczaic kiedy maja dostawy towaru :) u mnie w pobliżu tak.jak wspominalem w poście wyzej :D

no ale takie zapiski a jeszcze jak fajnie uporządkowane to. skarb.zawsze porownasz co ile kiedy jaka waga ile. kcal siła

Tylko wiesz, Ty akurat ten ciężar to już przepracowałeś solidnie kiedy trenowałeś inna dyscyplinę. Więc zaplecze siłowe masz zbudowane. A np ja tej siły nie mam zbudowanej ogromnej dlatego o nią walczę :) może się mylę (bo ja jestem jedynie amatorem i chłopakiem który coś próbuje zbudować w piwnicy) i Ty masz w 100% rację ale wiem jedno, gdybym [...]

W sumie to ta motywacja i chęci są cały czas od kiedy Adam wziął mnie pod swoje skrzydła czyli Marzec 2016r a sięgła zenitu po starcie w sopocie w 2017r xD Wiadomo że cały czas nie jest kolorowo, są nerwy są myśli po co mi to, itp ale wtedy klapki na oczy i jazda :)

W sumie to nie pamiętam kiedy robiłem ostatnio jakieś serie z zapasem :) Zobaczę jak to dzisiaj wyjdzie przy plecach :)

[...] Teraz w biedrze jest - 30%na ryby...ale i kura za 10 więc będziesz miał zagwózdkę, hahaha to może sam bym rybkę przypolował, ale mam nadzieje ze karty nie trzeba?C %-) bo nie mam :D do kiedy to jest bo wcześniej niż jutro to nie ma opcji odwiedzenia Biedry Michał ale nawet nie cytuj, daj nick z pogrubieniem i bedzie wiadomo do kogo piszesz ;P

Ooo tak xD hahaha teraz pytanie kiedy podbierze 1050g ryzu xD ale chyba z tym nie da sie pomylić ze to moje :D

no dokładnie n hvj się szarpać z tym cieżarem jak wiele Ci to nie da chyba ze ego tylko podbuduje ;P wiec już lepiej zaatakować te zakres 5-6pow szczerze to ja nie pamiętam kiedy ostatni raz robiłem jakieś cwiczenie zeby zrobić mniej niż 5 pow ;P enzymy z nowa?

no tak, wiadomo że dodatki robią robotę ;p Ja to bym się już bał chyba tego obciążenia :D Ale kwas ładny dzisiaj siedzi :) Ja w sumie mało kiedy jem bez przyprawy, zawsze posypuję czy curry, czy kebab gyros, teraz jakiś kurczak złocisty, wcześniej do wieprzowiny xD do kotletów xD każdy posiłek nie smakuje tak samo ;p

Dokładnie tak, od kiedy pracuję w biurze czyli już chyba dwa lata to mam tylko pierwsze zmiany i całe szczęście :) Tak jak mówisz, dlatego ja bym mógł nawet i w soboty chodzić do roboty bo przychodzi weekend i też około 4 oczy jak 5zł i nie ma spania tylko na siłę leżenie z zakmniętymi oczami albo szedłem się zmęczyć na dodatkowym cardio xD A [...]

[...] nie masz siły żeby zapracować poprawnie to musisz zejść z obciążenia, znów ktoś inny po prostu psychicznie wymięknie w seriach na 15-20p. Może kojarzycie takie coś, jak się kiedyś mówiło, że powtórzenia zaczynam liczyć dopiero od momentu kiedy zaczyna boleć :) ten kto to wymyślił idealnie wstrzelił się w tę teorie która właśnie poznaliśmy [...]

Wiesz nie mówię że tak jest najlepiej, po prostu tak jest przy seo ponoć. No i u mnie jak lecą tak śmieszne dawki, że na strzała idzie np 0,7 czy 1 ml, to może i nie bolałoby kiedy bym nie wbił %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-02-17 12:51:52

Słuchaj trenera, mi też się śmiać chciało jak Przemo mi rozpisal goblet sqad w planie i parę innych, do momentu kiedy nie zrobiłem tego treningu, nie na darmo masz.nad sobą kogoś madrzejszego i ja bym w ciemno robił.

Rutek, dokładnie postojowe niby do świąt i po świętach mamy przyjść. Zamówienia na półosie i odlewy spadły bardzo mocno i nie ma sensu produkować już na zapas bo niewiadomo kiedy odbiorcy też ruszą z produkcją bo póki co też pozamykali swoje zakłady. Damian, dokładnie. Po świętach niby mamy wrócić ale kto wie co będzie... FighterX, możliwe że [...]

[...] cieszy mnie fakt że coś tam chyba jednak idzie, ten osobny dzień rąk coś jednak daje. Jeszcze ciekawi mnie jakbym tak te nogi przestał całkowicie trenować. raz na miesiąc je przepompował tylko i finito. A w dni kiedy one miały wypadac robił off. Tylko że jest jeszcze jedna kwestia czegoś takiego.. Moja psycha mi na to nie pozwoli raczej...

Napisałbyś raport do Adama, że poleciałeś z cheatem na grubo to na bank by nie uwierzył xD Nie ma szans :D by się pewnie ze mnie śmiał bo od kiedy współpracuję z Adamem to jeszcze nigdy mu tak nie napisałem xD W sumie bo nawet to się nie zdarzyło, nawet po Sopocie jedyne co więcej to lody i pizza poleciały a później swoja micha zaraz xD hehe

DO kiedy planujesz okres masowy ?

[...] i 6 posiłek) Berberyne całkowicie wywaliłem I co? Tydzień temu cukier rano na cz czczo 70 dzisiaj na czczo 66. Więc ciągle kręci się wokół 70. Wniosek jest jeden, stosuj kiedy potrzebujesz a nie na pałę. Jeszcze nie wiem jak cukier między posiłkami, w dnt na bank spoko w dt raczej też. W sumie skoro na czczo jest ok to między posiłkami też [...]