Michał Jekiel road to super heavyweight

no tak, wiadomo że dodatki robią robotę ;p
Ja to bym się już bał chyba tego obciążenia :D Ale kwas ładny dzisiaj siedzi :)

Ja w sumie mało kiedy jem bez przyprawy, zawsze posypuję czy curry, czy kebab gyros, teraz jakiś kurczak złocisty, wcześniej do wieprzowiny xD do kotletów xD każdy posiłek nie smakuje tak samo ;p

1 Tydzień MiniCut
21.11.2019

Siemka
Dzień standardowy, 45min cardio i tyle z aktywności treningowej :)


Trening

45min cardio na czczo


Szama
1. B: 55g W: 40g T: 10g
2. B: 55g W: 40g
3. B: 55g W: 40g
4. B: 55g W: 40g
5. B: 55g T: 10g
6. B: 55g T: 30g

Do tłuszczy + 12g Omega3

Suplementacja
Witaminy i minerały - 2tab
Witamina C - 3x 2g
Witamina D - 8000iu
Omega 3 - 3x 4g
NAC - 2x 1200mg
Maślan Sodu - 2x 550mg
Probiotyki - 1tab.
Cynk - 2x 30mg
B-50 Complex - 1tab.
Potas - 1tab
Magnez - 3x 280mg
MSM - 2x5g
Chrom - 4x 200ug
ALA - 4x 300mg
IP-6 - 2tab
Liv 52 - 2x2tab
Bergamot extract - 2x1tab
Niacyna - 3x 500mg

Mega paki w biedrze 9.99 :D

Wiem wiem :D ale tym razem tylko miejsca na 10 pak :D więc coś około 15kg wpadnie jak będzie jeszcze na sklepie :D
Często teraz te promo dawają :D

Ja juz nie zdarzylem , pusto

Winter ty masz taką fajną osobna zamrażarkę ?

Właśnie przeczytałem w dziale z promkami... zobaczymy jak u mnie. Ale jestem dobrej mysli :)

Tak, zalatwilem z odzysku taka starszą troche :p 40-45kg kury w niej upcham w tych mega pakach wiec spoko opcja :)

To elegancko , ja nie mialbym gdzie taka postawic u mnie w mieszkaniu

Też mi się taka marz, Bo mam taką malutka że ledwo co mięso włazi a gdzie owoce?

ja ją właśnie w piwni trzymam, w sumie to to zalety mieszkania w domku jendorodzinnym na wiosce :P

Powiem Ci że na olx czy allegro jakąś przechodzoną można ustrzelić :P na olx nawet bym się nie zdziwił jakby ktoś chciał oddać czasami jak przypilnujesz ;p