kiedy

duzo juz o tym bialeczku bylo napisane ale ja tym razem o czyms innym... mianowicie od czasu kiedy je biore (prawie tylko na noc) mam niemale klopoty z zasnieciem... nie wiem czy to zbieg okolicznosci czy nie. moze dlatego ze jest wzbogacane l-karnityna???

Witam tak sie zastanawiam czy to ma jakies znaczenie kiedy bic tego propa czy jakos przed silka sie starac czy to raczej nie ma roznicy tak samo winstrol w tabsach prosze o pomoc bo nie wiem a przydalo by sie to wiedziec dzieki wielkie z gory i czekam na podpowiedzi

kupilem wlasnie fat burnera jest napisane ze powyzej 75kg(ja waze 95kg) trzeba brac 4 tabletki dziennie na pusty zaladek i najlepiej rozlozyc na 3 lub dwie porcje. wiec kiedy najlepiej brac te tabletki?? i w jakich porcjach??

Witam trenuje box. Mam złamanie podglowe III kości śródręcza prawego.gips mam już tydzień, u lekarza bylem na kontroli i kazał mi przyjść za dwa tygodnie.Wiec pytanie czy będę mieć wsadzane druty, i kiedy będę mógł powrócić do treningów.(o druty zapomniałem spytać lekarza)

Witam jestem na cyklu kreatynowym beta bolic i od kiedy go jem mam dziwny ból brzucha, ale gdy tylko na maxa go wciągna lub gdy leżę i naciskam na niego tak pod pępkiem i troche w prawo. Jem ją już miesiąc i nie wiem co jest grane

Witam. Mam problem. Chciałbym zacząć biegać 3x w tyg po 15-20 min , ponieważ będę miał test na 1000m. Chodzę również 4x w tyg na siłownie. Jak to pogodzić żeby nie stracić na masie? Kiedy biegać ? Może wspomóc się jakimś specyfikiem typu clen/ efka ? Pozdrawiam

witam, mam 16 lat i zaczynam chodzic na silownie, i chce zrobic mase poniewaz przy wzroscie 170 waze tylko 51 kg. stad moje pytania co jesc, kiedy i ile. moze jakas gotowa dieta? ogolnie dosc dobrze sie zywie, jadam wszystko, bardzo wiele nabialu. prosze o wyrozumialosc jesli wyrazam sie nieprofejsonalnie :D pozdro

Witam. Zakupiłem sobie WPC Olimp`u. Zaraz po treningu wykonuje aeroby 30 min biegi lub rowerek a moje pytanko brzmi kiedy mam wciągać to białeczko ? po treningu czy po aerobach ?? Dzięki. Pozdrawiam.

Witam ;czekam wmasnie na dorian nutrition ,unversal storm, amino i bialo, czy ktos by mogl mi napisac jak i kiedy to najlepiej brac?

kupilem ochraniacz na gorna szczeke, i kiedy jest zalozony to dosc ciezko zamknac usta ( w sensie jest to troche nienaturalne bo gorna warga jest nieco bardzije wysunieta przez ochaniacz. Jest to normlane, da sie do tego przyzwyczaic? Czy moze walczyc z otwarta buzia?

Ponizej widac diete na redukcje waga 75 kg ranonaczczo , dopiero peirwsze dni redukcji , czy taka dieta ok ? co zmienic co wyrzucic co dodac z czym jesc kiedy ? Pomozcie ;) Ps. Ten kartacz przypadkowo wpadł dzis na miescie mozna go pominąc :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/232fafca826b4afda195bb79c05d1a35.png

Siema, Jestem juz na 90 % przekonany do HST, ale nie kumam jednej rzeczy. Jak to jest ze to moze dzialac kiedy w zwyklym splicie nonstop cwicze maksymalnym ciezarem dla danej liczby powtorzen, a tu tylko raz na 2 tygodnie? Moze to ktos wytlumaczyc?

Witam chcialabm sie zaptac gdzie mozna dostac oswiadczenie o oddaniu narzadow po smierci? chciaabym oddac swoje narzady poniewaz uwazam ze nie bede mi juz potrzebne kiedy bede juz nie zyla. chcialam sie jeszcze zapytac gdzie zostawiam takie oswiadczenie oraz czy musze nosic je caly czas przy sobie

Witam! W dni nietreningowe spozywam troche mniej WW, jest to spowodowane tym, kiedy nei mam treningu po prostu odpuszczam sobie WW proste, ktore brałem zaraz po nim ( ok 80 WW ) Czy w dni nietreningowe mogę obnizyc moj bilans o ok 200 kcal ? Czy po prostu do akzdego posilku dodawac o pare WW wiecej, aby go wyrownac ?

Witam. Zakupiłem Amix Ceratine Monohydrate, Olimp BCAA Xplode i Olimp Pure Whey Isolate 95. Każdy mówi mi co innego. Proszę, rozpiszcie mi jak mam to wszystko brać, co cyklicznie, co nie, jak w dni treningowe, jak w nie treningowe, ile razy czego dziennie po ile gram, kiedy itp.

Mamm problem z miesiaczka mam 15 lat a niedawno zaczełam miesiaczkowac niecałe 3 miesiace temu i we wrzesniu nie miałam wogóle a nie ma możliwości zebym zaszła w ciąże co mam robić?Boje się że coś ze mną nie tak i jeszcze jedno pytanie jest takie do kiedy rosną piersi i jak o nie dbac zeby rosły sobie?

Cześć, chce dorzucić wino do enana, clena - 90kg, 23 lata, kilka cykli za mną lecz nie z użyciem wina. Myślałem o starcie 30mg ed, podbijać to wyżej? Czym się sugerować - objawy itd, kiedy warto podbić dawki? Co na profilaktyke wg Was? Planuje lecytyne, nac, i jakiś hepatil - essentiale, co sądzicie?

Witam Posiadam puszke monohydrantu kreatyny1200g animal paka 34szaszetki !! BCCA ORAZ BIAŁKO OSTROWI 1KG DODATKOWO KUPILEM CARBO ORAZ GLUTAMINE !CHCIAŁ BYM SIE DOWIEDZIEC JAK TO BRAC !! KIEDY I W JAKICH ILOSCIACH

Witam. Posiadam białko Kazein whey oraz białko serwatkowe Ostrowie. Moje pytanie to kiedy spożywać dane produkty. W dnii treningowe i w nietrenigowe domyślam sie, że będzie to inaczej wyglądało..W dni nietreningowe biegam, czy przed tym też należy łyknąc białko ?

Witam Mam pytanie co do przesylki, wlasnie skladam zamowienie za 670zl i wywalilo mi ze mam zaplacic za przesylke 10zl , wydawalo mi sie ze od 400 jest gratis.Mam jeszcze pytanie co do rabatu , kiedy bedzie odliczony??Czy wogole przysluguje mi rabat??