kiedy

Straszny kryzys dziś mam Naprawdę potężny. Okropnie ciężko jest trzymać dietę, kiedy się psychicznie siada z różnych innych powodów :( HELP :(((

Enyo motywacja rewelka Szczególnie te laseczki do mnie przemawiają Trzeba będzie kiedyś coś takiego opracować dla kobiet, chociaż obawiam się, że wystarczyłyby trzy punkty: śliniący się faceci, zieleniejące z zazdrości laski i zjedzenie opakowania Carte D'Or Tiramisu' w nagrodę za sukces Buby jesteś mastah, zawsze można na Ciebie liczyć Przy [...]

[...] opornie mi szedł. Ale wykonałam wszystko z zgodnie z planem. Byłam też w Tesco na hiperzakupach (trzeba się było zaopatrzyć w odpowiednią ilość kurzych piersi ), przy czym kiedy pakowałam te wszystkie kurczaki, ryby, jajka, brązowe ryże i mleko 0,5% do samochodu, próbując uciszyć dwoje rozwydrzonych i znudzonych do nieprzytomności dzieci, to [...]

Hela - no masz racje, tylko że zazwyczaj ludzie na redukcji chcą efektów jak najszybciej i troche szkoda im eksperymentować.... takie rzeczy to sie robi juz pozniej, kiedy efekt prawie został osiągnięty bubby - mam pełną supelemntacje - to fakt a do autorki - a nie wiem czemu odnioslem wrazenie, ze masz duzo czasu... zrozumialem, ze siedzisz w [...]

[...] nowe do pralki, zrobiłam dzieciom porządek w szafie, wysprzątałam całe mieszkanie, wzięłam prysznic, spojrzałam na zegarek i... była 9.15 Jednym słowem troszkę mnie kopnęło Nie wiem, dlaczego nie zwróciłam na to uwagi kiedy wcześniej brałam Tighta, ale naprawdę jest fajowy ;) Zdjęcia już zrobione, koło południa pewnie wrzucę podsumowanie :)

[...] nic do zarzucenia, bo te zawsze odrabiałam najlepiej jak mogłam - no ale to jest czysta przyjemność, więc nie ma się czym chwalić. Ale, jak to śpiewała dzisiaj pani w radio, kiedy się mordowałam na bieżni "I'm not the kind of girl who gives up just like that" Teraz będzie lepiej. Zmiany na następny miesiąc: - Na potreningowy wchodzi [...]

[...] Paniom, ale masz rację w 99%. Znam to z autopsji, ja chodzę na siłownie prawie 2 lata (3-4 razy w tygodniu) ale moje pawdziwe ćwiczenia zaczęły się jakieś 5-6 m-cy temu, kiedy to "odczepiłam" od sienie kompanki do treningu, założyłam na uszy MP3 i udawałam, że nie widzę koleżanek na sali. U mnie na początku wyglądało to tak (20 [...]

[...] jeszcze lepiej Najgorzej trzymać dietę bo ćwiczenia -> tak jak pisałaś - to sama przyjemność Samych sukcesów życzę Co do kobiet na siłowni to rzeczywiście zależy od podejścia danej osoby, jak ktoś chce osiągnąć efekty to ćwiczy ale kiedy ktoś idzie po to aby poznać nowych ludzi lub tylko pogadać to wiadomo jak się taka historia skończy.

VLAD.IV wiadomo, że wiąże się to z potem, wysiłkiem i bólem mięśnie ale jaka jest potem piekielna satysfakcja kiedy oglądasz efekty tej ciężkiej pracy na siłowni Ja osobiście nie mogę jak na razie tak powiedzieć bo mam jeszcze dużo pracy by osiągnąć wymażone efekty ale wiem, że jak osiągnę swój cel to będę zadowolona

[...] nie skończę tej redukcji przed maturą moich synów Vlad pewnie, że na początku ma się mnóstwo zapału - w tym cały urok bycia nowicjuszem. Ale jednak nie wszyscy odpadają, kiedy się kończy wstępny entuzjazm, więc proszę się tu nie natrząsać z naszych zachwytów nad nieodpartym urokiem siłowni Dzisiejszy trening był w porządku, chociaż bez [...]

[...] miała zapas na parę miesięcy Pocieszające jest to, że im dłużej piję moją czekoladową kazeinę Maximize, tym bardziej mi smakuje. Zaczynałam od odruchu wymiotnego, a teraz, kiedy zostały mi jakieś 4 porcje, właściwie żałuję, że się kończy Także zakładam optymistycznie, że z innymi też tak będzie. Trening dzisiaj jak zwykle, a nawet całkiem [...]

[...] podejściem, którzy chcą zdążyć przed pracą O 8.00 sala siłowa się wyludnia (na 8.00 przychodziłam dotychczas), za to docierają stada aerobowiczek w wieku emerytalnym i studenckim. Potem od ok. 11.00 cały klub świeci pustkami aż do popołudnia, kiedy obydwie sale przeżywają oblężenie aż do 22. Zmieniony przez - bree w dniu 2007-07-09 22:50:36

Mono vitalmax (zielone) lub olimp creatine mega caps 1250, cykl, licząc łącznie z tym kiedy brałeś samo nitro powinien trwać od 4 do 12 tygodni. (do kiedy będziesz widział że daje efekty)

[...] od Olimpu - starczy 1caps, też dałbym do głównego posiłku. 6. Witaminki Controlled Labs Orange Triad - do głównego posiłku. Białko/Carbo/Gainer w DNT musisz sam wiedzieć kiedy dawać (kiedy masz w danym posiłku mało białka czy węgli to dajesz odpowiednio białko lub carbo), a gdy nie masz w ogóle czasu na posiłek dawaj gainera z 100g. Zmieniony [...]

A Ty chociaż byś napisał, że są inne kategorie jak podałeś. A niby po co jak kategorie są na pierwszej stronie tematu.... Tylko kiedy je wstawiłeś hahahaha.

No popatrz kiedy ?

Witam .Mam pytanie czy w samej ławce można startować ,czy są to mistrzostwa bez koszulek wspomagających i ewentualnie kiedy byłoby wyciskanie.Jestem weteranem pierwszej grupy. Pytam ponieważ prauję na zmiany i muszę wcześniej załatwić wolne w pracy .

kiedy bedzie lista startowa kandytatow i program ramowy, wiem ze to dopiero 2 dni po zamknieciu zgloszen ale mysle ze sporo osob by chcialo wiedziec jak rezerwowac noclegi i ewentualne wolne w pracy, pozdrawiam

ciekawe kiedy będą wysyłane certyfikaty z rekordami..

[...] chce ci mowic, co masz robic, nie chce bys zrozumial mnie zle. Wiele osob interesuje to w jaki sposob trenujesz i zamiast pisac do kazdego maile moglbys raz odpowiedziec na te pytania, na forum. Pozdrawiam. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł