Prosze kogoś kto zna sie na rzeczy o rozpiske cyklu z 100 tab metki i 10 strzałów teścia prolongatum Prosze tez o napisanie ile mam zapodać clomidu do takiego cyklu i kiedy go brać Odrazu mówie że nie bedzie to mój pierwszy cykl poprzedni to był 100m i 5 tesciów przyrosty były zadowalające Oczywiście będe stosowałł do tego gainer bo zależy mi na [...]
[...] diety bezmięsnej Dieta w osteoporozie - jak wzmocnić kości? W pływ treningu na włókna mięśniowe CLA - skuteczna broń w odchudzaniu Doniesienia naukowe: Zawał serca: Kto i kiedy bardziej zagrożony? Ruch przedłuża młodość Jak powstaje cukrzyca? Czy wolno ćwiczyć w ciąży? Jak walczyć ze stresem? Vademecum suplementów: OLIMP CLA [...]
[...] diete na mase.Za niedługo chciałbym zacząć lajtową redukcje.Obecnie mam tydzień przerwy od siłowni i potem tydzień treningu regeneracyjnego.I zastanawiam sie czy teraz kiedy mam przerwe od siłowni już zacząć odejmować kalorie aż przez te 2tygodnie dojde do bilasnu ujemnego bądz zerowego.Czy przez te 2tygodnie(tydzień wolnego od siłowni i [...]
[...] czasu widzę ze suty jak zawsze były większe,to teraz nawet w zimnie lekko wiszą + zaczęły czasem lekko piec od 2 dni. Ciśnienie jak było za małe to jest w górnych granicach normy + potężna retencja wody mimo tej samej diety przez cały cykl. Moje pytanie brzmi jak dawkować symex,przez ile i kiedy powtórzyć badania? Bardzo dziękuje za pomoc :)
Witam mam 19 lat moja waga 70 , zwrost 180 i chcce zrobic cykl na Metanabolu 10 mg z Tigera+ esseliv duo + 5 kg gainera mutant mass (15 tab clomidu )i mam pare pytan (cel masa) 1 Czy na cyklu trenowac 4 razy czy 3 razy w tyg? 2: Dawkowanie metki czy sie zgadzacie) 3 razy dziennie 9:00 14:00 i po treningu (trening koncze 21;30) 3:Kiedy brac [...]
Witam :) Od kiedy tylko zaczalem swoja przygode z silownia, jak kazdy rzucalem sie na plaska lawke. Zawsze wyciskanie starałem robic sie w pelnym zakresie, zostawiajac oczywiscie lekko ugiete rece, aby utrzymac napiecie. A teraz do rzeczy. W filmie z treningu WODYNA widzialem, ze robi on skrocone wyciskanie, chcialbym wiedziec co daje takie [...]
siema, mam problemik może ktoś będzie wiedział o co chodzi. a dokładniej, od jakiegoś czasu mam trudność w złapaniu głębokiego oddechu, takim np przy ziewaniu, oraz kiedy czasem chce mi się kichnąć nie udaje mi się to, taka niemoc. jakiś czas temu miałem objawy refluksu które wyleczyłem lekami. katar zatokowy mam koło roku, biore tabletki na [...]
[...] czas na juice-owanie.posucha straszna u mnie .starzy dostawcy sie wycofali no to znalazem nowego zdiera skore zywcem no ale stac mnie.to wziolem od goscia cypionat250 kiedys moj ulubiony takze znam towar,ale ten ma jakis dziwny osad na dnie sztywny taki nie rozpuszcza sie kiedy potrzasam flacha.mowi mi tak wsadz fiolke do goracej wody.ha [...]
[...] gdzie jedna ma 50mg, i dzis tez wstrzyknalem sobie hcg, w 4 ml 5 tys jednostek, wbilem 1ml. i mam zamiar co 2 dni wbijac mniej. Prosze o odpowiedz co moze mi sie stac, kiedy biore hcg podczas odbloku clomidem? Z góry dziekuje. sory za skladnie i literowki o ile wystapily ale spiesze sie do pracy i po niej moze juz bede mial jakies [...]
[...] do tego bcaa z activ laba 2. Czy jack3d oprócz pobudzenia daje inne efekty? I czy zamiast niego nie kupić Dorian NoX pump 3.Czy po Stormie mogę spodziewać się dużej pompy oraz przyrostów w cm i sile (pomijając dietę ponieważ chodzi mi teraz wyłącznie o suple) 4 Jak dawkować i kiedy brać. Tak dla informacji : Waga 83kg Wzrost 180 Staż 2 lata
Witam Mam maly problem a dokladnie z klatą, nie wiem czemu ale nie idzie mi sila Oto moj trening w dni kiedy robie klate (mój rekord to 85kg) Poniedzialek 1 seria 50 kg - 8raz 2 seria 60kg - 4 razy 3 seria 70kg - 1 raz 4 seria 80 kg - 1 raz (2 przy pomocy kumpla) 5 seria 75 kg - 2 razy 6 serai 70 kg - 3 razy 7 seria 65 kg - 5 razy 8 seria [...]
hej, hej Odnośnie interwałów - wykonuje je 3 dni w tygodniu, w dniach kiedy nie mam treningu silowego.Z tym, że nie biegam na swiezym powietrzu a korzystam z orbitreka. Ustawiłem sobie program następujacy - 2 minuty rozgrzewki. Dopiero zaczynam wiec 6 interwałów (30 sekund truchtu i 10 sekund sprintu), na koniec 2 minuty biegu z tętnem utrzymanym [...]
[...] cos lajtowego i zeby latwiej bylo mi sie odblokowac. Z ostatnim strzalem wbilem 2500j hcg i 3 dni pozniej tzw wczoraj kolejne 2500j. I mam takie pytanie ile brac clomida i kiedy zaczac ? 3 dni po ostatnim hcg ? myslicie ze badania po tak krotkim cyklu sa potrzebne ? Bo znajomy mi mowile zebym pierodlil to ze pewnie nawet sie nie zablokowalem [...]
[...] enantan 3cm co 4 dni i pozostale 3 tygodnie sustanon co 5 dni 2 cm. Jedynie co chce sie dowiedziec to wszystko o odblokowaniu, mam hcg proszek+jakis roztwor i clomid teraz kiedy powinienem sie zaczac odblokowywac, jakie dawki i dodam ze typ mi powiedzial abym zaczol sie odblokowywac hcg razem z clomidem dokladnie 2 tygonie po ostatnim [...]
[...] goi. Mam dwa pytania w związku z powyższym: - pod skórą, w miejscu cięcia czuję twarde zgrubienie, podejrzewam że to jest zrost :-/ Czy ktoś zna dobrą masz na zrosty?? - kiedy mogę wrócić do ćwiczeń? Lekarz mi powiedział, że m-c bądź dwa. Ale nie wiem, czy to jest wystarczająco. Czy ktoś z Was miał podobne pytania/dylematy? Z góry dzięki za [...]
[...] ze najlepiej go brac miedzy pierwszym a drugim sniadaniem i tu jest problem poniewaz chodze do szkoly i niebardzmo mam mozliwosc tak zrobic, wiec chcialbym sie dowiedziec kiedy moglbym go wziasc. Lekcje koncze roznie ale przewaznie godzine po lekcjach udaje sie na silownie i tu niema problemu abym go wypil po silowni. Mam szybka przemiane [...]
jak brac animal cuts, do tego mam bcaa i troche jeszcze bialka, sadze ze: dni Treningowe - cuts po przebudzeniu - cuts 15 min przed trenigiem - bcaa przed treningiem 1 gr na kilo ciala i tak samo z bcaa po treningu - nie wiem kiedy najlepiej brac bialko dni nie treningowe: -cuts po przebudzeniu - cuts po poludniu
[...] najbardziej skuteczna. Wiem, że peptyd utrzymuje się dłużej w organizmie niż zwykła l-glutamina, ale za to lepiej stosować l-glut. zaraz po treningów, bo zmniejszy się czas kiedy dopłynie do mięśni ? O NAG-u wiele nie znalazłem. Jaką rodzaj gluty wybrać, jeśli mogę sobie pozwolić tylko na 1 rodzaj i jakie są zalety danej formy gluty :) [...]
Witam. Biegam od kilku lat, biegam nawet kiedy siedzę. Chciałbym jednak przenieść moją pasję na wyższy lewel, w związku z czym poszukuję prawdziwej odzieży termoaktywnej. Celowo piszę "prawdziwej", ponieważ od jakiegoś czasu oglądam tego typu ubrania w sklepach sportowych i boli mnie, że nie ma w nich żadnych profesjonalnych wdzianek, a niemal [...]
Jak wiadomo na każdego przyjdzie ten okres kiedy zaczyna sobie zdawać sprawę, że nie wygląda tak jak by chciał. No więc przyszedł czas na mnie więc postanowiłem napisać. Mam 15 lat i chciał bym zacząć ćwiczyć by wyglądać dobrze i czuć się dobrze. Oczywiście też chce się podobać płci przeciwnej :) Chciał bym też dodać, że mam skaze białkową (raczej [...]
