Tempo poniżej 4 < km to już kosmos. Ale ja Ci się Marcin nie dziwię, jak możesz, to kiedy jak nie teraz:) Do Wenecji nie przyjadę kibicować z racji pracy, choć zazdroszczę wycieczki - byłem kilka lat temu, przekurviście piękna okolica. Ale jak będziesz robić kiedyś Celtmana, nie ma opcji, żeby mnie nie było ;)
[...] sredniego, z ktora czesto plywamy na jednym torze. Zeszlismy sie przy kawie po treningu ( mamy taki luksus ze kawa inclusive jak na silowni ) i chwile pogawedzilismy. Pytala kiedy sezon, gdzie jade itp, czy jestem zadowolony bo widzi postepy jakie robie - takie tam kurtuazyjne rzeczy. Pozniej mi powiedziala, jak juz sie rozgadalismy i sie nie [...]
[...] bedzie chcialo 30 godzin stac i gapic sie na bande czubkow ;) Pewnie innym czubkom :) Wsparcie sobie poradzi - zorganizuje jakiegoś grilla, piwo, konkurs recytowania "Pana Tadeusza" z pamięci oraz inne gry i zabawy towarzyskie. Będzie potem w rytmie trzynastozgłoskowca donosić kiełbaski i chmielowe na trasę i nie wiadomo kiedy ten czas zleci. ;)
[...] recytowania "Pana Tadeusza" z pamięci oraz inne gry i zabawy towarzyskie. Będzie potem w rytmie trzynastozgłoskowca donosić kiełbaski i chmielowe na trasę i nie wiadomo kiedy ten czas zleci. ;) Moja ekipa, ktora mam nadzieje bede mial okazje pokazac Wam przy okazji materialu z Wenecji - radzi sobie do tego stopnia, ze boje sie, ze tak sie [...]
[...] słabnie to 1$ wart jest więcej złotówek (np. 1$ początkowo był warty 3zł, a po osłabieniu złotówki 1$ był wart 4 zł). Zatem mieszkając w Polsce korzystniej jest dla Ciebie kiedy złotówka słabnie: 4 zł/$ * 100$ = 400 zł, niż 3 zł/$ * 100$ = 300 zł. Inaczej: złotówka się osłabia tzn. ma mniejszą moc nabywczą. Potrzeba więcej jednostek złotówki [...]
Marcin, a Ty, że tak z głupia zapytam - lubisz jeździć na rowerze? Kiedy polubiłeś? Pytam, bo sam mam ambiwalentne uczucia, ale może to jest etap, który trzeba przejść?
[...] na rowerku, jeśli ktoś poradził sobie ze śledzeniem wrzucajcie info :) Edit, jeśli któryś z rowerów ma karbonowe koła nie montujcie go jako pierwszy przy klapie. Karbon powinien rozgrzewac się równomiernie, znam przypadek kiedy od rury wydechowej przygrzało go miejscowo i szlag trafił koło. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-05 08:15:37
[...] najpewniej zemsci sie na maratonie. Pocieszam sie, ze to dopiero moj drugi raz a jak mowia doswiadczeni zawodnicy, na dziesiatego pojedziesz z pelna swiadomoscia co, jak i kiedy ;) Mielismy 2 godziny na rozmowy przed startem i poznawanie nowych ludzi, i troche niewesolo mi bylo bo powtarzalo sie a Ty ktory raz ? Czternasty – a ja drugi.. A Twoj [...]
[...] pozniej 1/2 w Gdyni ;) Rowniez Cie pozdrawiam ! A teraz do rzeczy. W cyferkach, które wkleiłeś jest taka pozycja jak Very Hard i wynosi ona 14:22. Czy możesz napisać kiedy to dokładnie było ? :D Chwilowo nie dziala movescount, wieczorem wrzuce wykres pracy serca. Podejrzewam ze najwyzej bylo na wyjsciu z wody, w zmianie T1, na kilku [...]
Marcin ostatnio mało bywam na forum ale czasem przeczytam na telefonie co słychać w dziale ale pisać nie ma kiedy więc spóźnione ale szczere gratulacje :-) Cieszę się :-) No i jak zwykle świetna relacja.
Marcin ostatnio mało bywam na forum ale czasem przeczytam na telefonie co słychać w dziale ale pisać nie ma kiedy więc spóźnione ale szczere gratulacje :-) Cieszę się :-) No i jak zwykle świetna relacja. Dzieki, jakos poszlo. Nie tak jak mialo byc i nieco za szybko, glupio bedzie nie poprawic sie w Poznaniu a moze byc ciezko, trase gmatwaja i na [...]
Chcialem dobrze, a wychodzi jak zawsze ;) Raz jeszcze, nie jestem zwolennikiem odbierania ludziom marzen, nic mi do tego co, kiedy i kto robi. Osobiscie slabszy od wiekszosci startujacych wynik uwazam za zaden problem - takie sa zasady, ktos wygrywa, ktos musi byc ostatni - sam zreszta doskonale znam smak ciagniecia sie w ogonie, musialbym byc [...]
Temat DNF się straszliwie rozwlekł, idzie o to by nie startować w zawodach kiedy trening nie daje szans na ich ukończenie. Inaczej - sam sobie przed startem mogę popatrzeć w lustro i powiedzieć, trenowałeś na to, jesteś gotowy, a nie - "jakoś to będzie". Z podejściem "jakoś to będzie" robi się krzywdę i sobie i otoczeniu.
Fajna relacja! Niestety to nie zawsze tak jest : Oczywiście trzeba wiedzieć kiedy sytuacja robi się niebezpieczna dla zdrowia, ale zawodnik, który rzetelnie trenuje zna swój organizm i wie jak daleko może się posunąć. Idę zrobić trening brzucha a potem wsiadam na rower . (przed rowerem kilka minut wchodzenia na taboret - taki jest plan) [...]
Jestem ciekawy waszych wynikow kiedy startujesz po regeneracji. Ron ma chyba lepsze plywanie i rower, ale w biegu mocno gonisz. Dobrze, ze masz takiego rywala z forum. Nie wierze, ze nie bedziesz chcial sie odegrac :-)
[...] potrzeba 2 rąk na kolanach .Byłem po prześwietlenie udałem się z tym do specajlisty ale moim powodem wycieczki do lekarza nie był dolny odcinek kręgosłupa tylko góra bo kiedyś na pokaz miałem robić fiflaka bo kolega nie widział i zacząłem serie w miejscu (a byłem zmęczony po 2 godzinach pływania)noi nie fartem wyskoczyłem za bardzo w góre w [...]
[...] podgladaniu panien w przytułkowej przebieralni(te lubieżne niziołki!) Jako ostatni zjawił się wiecznie niedomyty barbarzyńca Wulgar któremu udało się pokonać nawet Drizzta kiedy ten próbował zmusić go do kąpieli po pamiętnej walce z gnojowymi golemami. Gdy sytuacja troche się uspokoiła a Bruenor nalozył majtki pożyczone od Belwara, które były [...]
[...] bylem w sklepie i zobaczylem ze 4 funty NitroTech kosztuje okolo $60 to nawet niedrogo chyba sobie pojde kupic jutro albo dzisiaj ale jeszcze jedna sprawa czy ma znaczenie kiedy bede pil proteine przed czy po jedzeniu kiedy lepiej? co do glutaminy tej kazena to to jest jego narwa czy nazwa firmy i jak ja brac bo wiem ze moge ja brac na [...]
[...] ujawniają bowiem, że oryginalne numery partii są kopiowane w chińskich fabrykach podróbek." Co prawda nie dotyczy to bezpośrenio tego Aburaihana Irańskiego ale chodzi mi o przykład wałowania i skali oraz zaawansowania zjawiska kiedy nawet w aptekach niekiedy nie wiedzą co wżeniają hehe Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-01-14 11:09:11
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
