kiedy

No a jak pomiary, są spadki :-? Z tymi czitami, to faktycznie trudna sprawa. A mięsko suszone sama sobie rób, zajmuje mało miejsca, smakuje nieźle, można zabrać nawet w kieszeń i zagryzać, kiedy nie masz czasu na inne posiłki. :-))

Dostałam od sąsiadki sok z kiszonych buraków i kwas z kapusty. Wypiłam po szklance każdego. Dobre :-D Możliwe, że noc spędzę nie koniecznie w łóżku %-) obli ten burak mogę sobie pić kiedy chcę? Burak-korzeń liczę w bilans, ale tego nie umiem.

ok kiedy chcesz, ciekawe jak u ciebie zda egzamin ladowania sie prawdziwa omega3, a roznica miedzy tabsem a oryginalem jest ogromna :-)) Rob rob zielenine trzeba :-)

hmmm intrygujace ... kiedy ostatni raz robilas zwykle aero? Masz mozliwosc.. godzina :-)) Acha i jaki rozklad ostatnio? Ile ty wlasciwie tych ryb niby jadlas? I czy nie za duzo soli? :-> W ramach odsalania, tydzien bez soli poprosze :-D Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-05-25 22:11:14

Zasłużone te spadki 8-) Gratuluję 7 z przodu 8-) juz widzę ten banan na buzi, kiedy ją na wadze zobaczyłaś 8-) Wkrótce także znikną 3-cyfrowe obwody %-) Będziemy świętować 8-)

No proszę, kto by przypuszczał, że mi dzisiaj robienie brzuszków na skosie ujemnym tak w praktyce zaprocentuje, jak się fotel dentowi spsuł i nie mógł mnie postawić automatycznie z leżenia :-D |-) Jeszcze może być wiele sytuacji, kiedy Ci się przyda /-)_

[...] czy nikt nie chce, bo ma kolejną do wydania, ja też zaraz będę mogła słać, chanula właśnie co pytała co robić jak ma się za dużo. No daleko nie masz co szukać :-D Od kiedy pijesz? Dopiero dwa tygodnie :-) kaszmirka no to mam stresa żeby wyszły ;-) body_rock w domu nie, ale jak otworzysz szafkę (powinna dojrzewać w zaciemnionym suchym [...]

Windę Ci zdemontowali? A nie, nie, ja w dół jadę windą. Nie jestem już taka głupia od kiedy mnie sąsiad uświadomił: - niech sobie pani nie myśli, że jak pani idzie na piechotę, to oni pani tego składnika za windę nie policzą \-) No to korzystam, niech się nie bogacą za darmo %-) Bardziej od żeberek to bym zjadła kaczkę, zwłaszcza że mnie woła z [...]

od kiedy 165cm to krasnal??:->

no to masz zaklepany mój nadzór ;-) własnie chciałam pytać kiedy to skończysz, i czy w ogóle sa jakies nadziej na szczęsliwy finisz??

obliques zaledwie przed chwilą ;-) Ale fakt, zdarza mi się mierzyć czas kilogramami. Niedawno dość długo nie widziany kolega zapytał kiedy się ostatnio widzieliśmy, to mu powiedziałam, że chyba z 8 kg temu %-) czarny kot nie wydaje mi się, bo na stronie jest tylko cytryna: tran 50 +.

obli, a jednak jest. Wirus dopadł nie tylko mnie, ale i kompa. Zabiłam gada na śmierć. Mogę się przez jakiś czas nie odzywać, nie wiem kiedy mi spec gada ożywi. aineko, bo ja je lubię :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-25 11:55:31

Olokk tu się z tobą nie zgodzę ścięgna można rozciągnąć ale tylko do około 5% ich długości. Ale to takie nie istotne niuanse ^^ Dobra, ale po co? Będziesz je miał poszarpane jak byś trafił pod korpus egzekucyjny... Dojdziesz do 6% i bye bye ścięgna (najczęściej, chyba, że nie, ale i tak będą strasznie poszarpane). Ścięgna tak łatwo nie naprawisz! [...]

Nie mam duzego ciezaru max 20kg obciazenia na sztandze, tylko w momecie kiedy wstaje do gory zaczyna mnie barzo kloc chore kolano i mnie boli. W momencie zejscia jest wszystko ok, natomiast jesli chodzi o powrot to od razu wystepuje klocie w kolanie tak samo mam jesli chodzi o skoki, podskakiwanie, cwiczenia na boxie. Zmieniony przez - [...]

[...] wspiec siedzac robie suwnice na lydki? Cwiczenia chce robic co drugi dzien, czy to bedzie mialo rece i nogi? Dodatkowo chcialabym zaczac cardio. Lepiej je robic w dni kiedy nie mam treningu silowego czyli w rest day, czy zaraz po treningu silowym? Co moglabym jeszcze zmienic, robic dodatkowo? Czy obciazenie jest ok? moze gdzies musze je [...]

Tak dochodzę do wniosku, że te 2000 kcal to strasznie dużo jedzenia wychodzi To się ciesz. Niedługo będzie za mało. %-) Nie żebym narzekała \-) Cieszę się bo wiem że przyjdzie dzień kiedy będziemy ciąć @-| :-D

[...] miałam lekki odruch wymiotny, przeszedł po kilku minutach, ledwo doczołgałam się do samochodu hahaha ale trening mi się podobał  Będę obserwować moje stawy i zwracać szczególna uwagę kiedy i po których treningach bolą mnie nogi. Jakie ćwiczenie mogę robić oprócz wykroków i wypadów? Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-02-15 10:51:21

A kiedy się spotykacie?

Kiedy masz dokłądnei umówiony personalny?

No to kiedy pierwszy wpis z powrotu do ćwiczeń?