Aga, kiedy maksujesz? Bo muszę kozłka w większej ilości wrzucić
Marta - maksy robię od poniedziałku ale nie będę zdradzać
W ramach resocjalizacji i pozbywania się schiz idę dziś na grilla chyba - pierwszego od początku konkursu - liczę ze będzie dostępny drób, woda mineralna i wino, a jak nie to niech zacznie padać deszcz
Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-06-18 15:30:21
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
a ciekawośc nas będzie zżerać
jestem pewna, że powalą nas na kolana
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
Ja też, ale sama się czepia, ogólnie twierdzi, że się przetrenowuję i robię sobie krzywdę
Ogólnie nie marudząc cieszę się, że był to ostatni trening konkursowy
O jak dobrze, że nie tylko ja mam takie odczucia, mój ostatni jutro.
Jeśli Martucca będzie się ziołowo wspomagać to chyba ja tym bardziej muszę na finisz konkursu..
Ja tam wiem, że do Lejjli to mi baaardzo daleko, więc tylko kibicuję ogromnie wcale się nie stresując
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-18 18:33:37
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
Tydzień 10 Dzień 70
Posiłki:
1. 4 jajka, truskawki, masło kokosowe
2. truskawki
3. żeberka, warzywa
4. truskawki
5. grill : 4 skrzydełka, 5 szaszłyków warzywno drobiowych, 1/2 kubka włoskiego wina cały czas sączyłam mineralną, wiec dość późno zorientowali się ze ściemniam z piciem i przynajmniej miałam spokój
DNT
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Może też za bardzo dziewczyny nie nastawiajce tak bo faktycznie Lejjla zwariuje od tego ciśnienia maksy były już ładne na starcie więc się nie przejmuj no bo ile możesz z siebie wycisnąć. I tak już jesteś kozakbędzie dobrze, MOCY życzę w tym tygodniu.
edit: no widzę że już po grillu to się spóźniłam z dobrymi radami hehe
Zmieniony przez - terco w dniu 2011-06-19 13:09:16
Ana66 (suroAnka) / Blog
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68