Konkurs/Lejjla podsumowanie str.58

Nowy temat Temat Zamknięty

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

Łaaaa Finlandia.....

przez Ciebie znów pół dnia będę marzyc o Rajdzie Finlandi....

Z tym treningiem urodzinowym Obli to ładnie poleciałaś

kanapeczki przegapiłam wcześniej, musze wypróbować, dobry pomysł na żarcie do pracy

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

Lejjla, mięso i owoce - też uwielbiam! ostatnio sobie zrobiłam pierś indyka duszona z borówkami, kolor niejadalny, bo sinofioletowe było ale dobre dobre

ekhm, że tak z niedowierzaniem zapytam bo to mi się niemożliwe wydaje, Wy robicie całą talię w tym treningu od Obli? czy np 20 wylosowanych kart?
psychicznie przed takim pomysłem wysiadam, że to cała talia

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

Wilkomen wyjazdowo, miałam zrobić GPP Izy znow, nawet karty wzięłam ale pokój mam 2x2, padam po podróży i ide spać

Ann - to przez to twoje zestawienie fruktozy w owocach

Dziewczyny, trening urodzinowy Izy jest naprawde fajny, jak juz wylosuje sie wszystkie figury i nie trzeba skakać z kolanami do klatki

a tak powaznie to ta talia szybko leci

Tydzień 7 Dzień 44
Miska wyjazdowa (jak dla mnie głodowa):
1. 4 jajka, banan, siemie, kurkuma
2. kanapka z fasolki adzuki z masłem orzechowym
3. jablko
4. kanapka - żołądki, jajko, owsiane
5. Lufthansowa sałatka grecka bez dressingu - feta, oliwki, salata
6. losoś wędzony, ogorek

DNT

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

bieeedna

przyjade to cie podtucze

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

W british airways daja chicken salad

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

trening z talią kart mnie rozbroił

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Dziewczyny, trening urodzinowy Izy jest naprawde fajny, jak juz wylosuje sie wszystkie figury i nie trzeba skakać z kolanami do klatki a tak powaznie to ta talia szybko leci

ja go wkrótce zrobię, tak myślę

no trzym się tam dzielnie

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

SAS daje kanapki z razowca z czikenem i bekonem albo jajcem i krewetkami, albo z szynką i serem

...

terco

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1407 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8240

W british airways daja chicken salad
najlepsze jest żarcie w polskich pociągach kiedyś cyca zamówiłam a dostałam jakieś zmielone mięso w panierce z przeważającą ilością panierki i do surówki mi facet wrzucił sos z majonezem bo chyba szkoda mu było brudzić naczynia i wymieszał wszystko razem, coś tam z tej surówy wybrałam, cyca wywaliłam a głodna byłam i wściekła

na podróż najlepiej sobie jajek nagotować

powrót do formy -http://www.sfd.pl/_L_Terco/dziennik_treningowy/rekompozycja_foty_str.7,26_-t656768-s26.html

dziennik konkursowy -http://www.sfd.pl/konkurs/terco/będzie_się_działo:_podsumowanie_str50-t724793-s50.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

ja tez zrobilam ten trening Talia kart :) super jest, chociaz jak mi sie ciagle losowaly podskoki i burpee to myslalam ze umre. zwlaszcza ze brodzilam w piachu :D
talia tez mnie przerazala, ale szybko poszlo. Napewno powtorze :)

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat