18

[...] z dodatkami np siemie 10.30 ryż paraboliczny 100g 2 jaja i warzywa mrożonki +oliwa z oliwek 14.30 obiad mieso ziemniaki 200g lub kasza gryczana 100g surowka +oliwa z oliwek 18.00(po treningu)kasza ryż parabloczniy lub ziemniaki+ ryba.np makrela i mrozonki duzo warzyw i troche owocow pomiedzy,duzo herbaty i raz na tyg sok z marchwi jednej [...]

[...] Stawiarski Grzegorz /1992/ OLAWS Złotoryja 95 74,14 16 Soja Mateusz /1992/ Biernatów 92,5 74,04 17 Kebłesz Jacek /1993/ OLAWS Złotoryja 90 75,62 18 Woźniak Krzysztof /1993/ Brzeg 82,5 65,18 19 Sobczyszyn Jakub /1991/ Złotoryja 75 62,11 20 Kategoria do 75 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt [...]

[...] terenie Centrum Sportu WROX GYM przy ul. Fryderyka Chopina 27a (teren kąpieliska Morskie Oko). Początek zmagań zaplanowaliśmy na godzinę 12.00, a powalczymy przynajmniej do 18.00. Regulamin zawodów oraz zapisy na www.trecgames.pl Zapraszamy serdecznie! Zespół Body Zone PLAN ZAWODÓW TREC GAMES 10.00-11.45 Rejestracja zawodników 12.00 Oficjalne [...]

Nie ma szans na jakieś wystawienie na hostingu archiwum ze wszystkimi do pobrania? :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-18 18:01:44

[...]        0,0        0,0     Roślinne         1 107       32,4      199,5       23,5       26,5        1,8     Owoce           280        7,0       72,0        4,0       18,0       72,0     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal     [...]

[...]              71          DIETA / SUPLE dziś wpadł nadmiarowo lód   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 353        218,8        246,9        56,2         24,6         15,1       MAKRO W PRZELICZENIU g/kgmc      Białko        Węgle      Tłuszcz           2,4        2,7        0,6   MAKRO W [...]

[...]      1 286       36,3      239,0       24,0       26,8        1,9     Owoce           153        1,2       37,0        0,3        1,7       37,0     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...]      1 145       31,6      206,7       23,1       24,1        1,6     Owoce           153        1,2       37,0        0,3        1,7       37,0     Suple           180       42,8        1,5        0,7        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz    [...]

[...] I O R ZY do lat 16 Przysiad Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 105,0 Anuszek Michał /98 Nadwislanin Kwidzyn Kielce MPJ16;18 2014-06-20 52,30 kg 59 150,0 Wiącek Paweł /00 GIM Głuszyca Tartu/Estonia MEJ18;23;S 2015-03-05 58,30 kg 66 140,0 Kwiatkowski Tomasz /96 Wicher [...]

[...] UKS Black & White Ostrowiec Św. 15. Piotr Cieśla KS Fitness Klub Aplauz Warszawa 16. Przemysław Raszkiewicz WCA Warszawa 17. Radosław Lizak KS Body Line Group Łódź 18. Radosław Smyk KPSKiF Violetta Bydgoszcz 19. Rafał Dąbek UKS Black & White Ostrowiec Św. 20. Ryszard Kotuła KS Olimp Zabrze 21. Tomasz Wesołowski UKS Sandow Legionowo [...]

[...] dla innych z tym problemem. @EDIT: Suplementujesz jakieś witaminy/minerały? Jeżeli tak to co. Ja postanowiłem znów włączyć MZB na noc, w najbliższym czasie powrót do omegi 3 i lecytyny, a dodatkowo zarzucam od jutra wapno z olimpu. Jak myślisz, nie będzie to wszystko miało złego wpływu? Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-01-22 18:44:34

[...] *** Jesli chcesz zamiast wody do roztworu solnego uzyc soku z grapefruita lub swiezo wycisnietetgo soku z jablek – bardzo prosze, bedzie ci lepeij smakowac. 18:00. A) ROBISZ: Pijesz 1 dawke roztworu solnego. Po wypiciu mozesz oplukac usta woda lub napic sie kilka lykow wody, aby nie czuc pieczenia po solnym roztworze. B) [...]

[...] i możliwy będzie przyrost wagi. Od chwili przejście na dietę onkologiczną należy pamiętać o oblewaniu się wodą po otwarciu „śluz“ na podeszwach stóp wg me-tody P. Iwanowa. Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-26 06:11:34 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-26 06:13:42 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-26 06:18:48

[...] jelit sposoby Trądzik kiedyś (lata 20 i 50) str 5 (rozmowy) str 6 oczyszczanie wątroby dieta warzywa owoce (efektywność) str 7 głodówka vs trądzik oczyszczanie organizmu (rady praktyczne) str 8 leczenie raka a dieta str 9 o chlebie Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-30 06:35:18 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-30 06:36:01

[...] brązowego garść rodzynek dwie łyżki oleju lnianego gotowane brokuły 400g mrożonka Kolacja: Godzinę przed posiłkiem szklanka wody Wędzona makrela Surówka: kapusta biała, jabłko, marchew, seler, sok z połowy cytryny, dwie łyżki oleju z pestek winogron, czosnek, cebula Przed snem szklanka wody. Zmieniony przez - hildebrand w dniu 2009-03-04 18:48:57

[...]        4,0        0,7   MAKRO W PODZIALE NA ŹRÓDŁA     Źródło        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce           818      136,4       15,1       22,1        0,0       12,3     Roślinne         1 159       32,7      239,0       10,3       23,1        1,3     Owoce           142        1,5 [...]

[...] Siwemu by Ci się nie spodobało (chyba że o czymś nie wiem ). To poprostu nie nadaje się do powszechnego użytku (więcej info : ten sam kodeks Art. 202. § 1 ) A do Krakowa w dalszym ciągu zapraszam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure. Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2003-01-26 18:20:43

Już wszystko wiem "Aniołku" A ja zmykam sie uczyć ... .... może .... Coś nie mogę przebrnąc przez Hamleta i nie mam ochoty . Znacie jakies sposoby na vene do nauki ??

[...] co niektórych userów. Nieraz można przeczytać takie pomysły że aż głowa mała Szkoda nawet gadać. "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..." Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-02-02 18:12:31

[...] z wiatrakami Ale Si2 lubi czasem wyzwania (patrz - mięso psa ) brak słów ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-02 18:19:39